Proprietăți utile compoziție afine ca depozitarea, tratarea bolilor
Cine sunt eu și ce BLOG
În plus, puteți merge maratoane, ceea ce va contribui la optimizarea unul dintre domeniile vieții. Pasajul este gratuit și disponibil tuturor.
Mult noroc si buna dispozitie!
Descărcați gratuit
Cele mai interesante în blog
Buna ziua cititorii mei dragi și vizitatorii blogului! Acum afine sezon de mare. Tu du-te în pădure și mă întreb incredibil de frumos „covor“ de fructe de padure. De ani de zile, vom colecta afine literalmente găleți. Cineva face blocajele ei, cineva este gătit compoturi de fructe, iar unele înghețate în congelator. În plus față de calitățile sale gustative, acest boabe are un proprietăți foarte valoroase. Despre ce este util afine pentru sănătatea umană, astăzi vom vorbi.
Proprietăți utile de afine
Aceste fructe mici intunecate prețuită, deoarece cele mai vechi timpuri și folosite ca o sănătate-îmbunătățirea și anti-îmbătrânire agenți. Prin experimentare si medicina populara a dovedit mult timp că un produs conține o cantitate mare de nutrienți. Se adaugă, chiar și în suplimentele alimentare și suplimente alimentare pentru îmbogățirea dietei cu vitamine suplimentare si oligoelemente.
Cei care mănâncă în mod regulat o mână de afine, prevăzut cu o porțiune suplimentară de „sănătate“. Și nu este sintetic și producția de artificiale și naturale.
Compozitia afine
Compoziția de boabe includ vitamine, cum ar fi C, complexul B, A, PP. oligoelemente vitale cum ar fi magneziu, fosfor, fier si potasiu. Acestea sprijină funcționarea normală a organismului. Afinele In plus sunt acizi organici și pectine.
Dar principalul avantaj de fructe de padure este faptul că acestea au cantități mari de antioxidanti. Ei se tem de așa-numiții radicali liberi, care provoacă formarea celulelor canceroase, responsabil pentru procesul de îmbătrânire, în general.
tratament afine
Probabil, multe afine asociate cu viziune. Deci, am la fel de bine. Așa că mulți au auzit și citit că acest boabe este foarte util în boli ale ochiului, și, în cazul în care nu contează, aveți glaucom sau miopie.
Oamenii de știință, ca urmare a unor investigații ample, sa constatat că, într-adevăr, substanța conținută în compoziția de afine este capabil de a îmbunătăți circulația sângelui în ochi, contribuie la consolidarea capilarelor. În plus, este foarte util să-l mănânce pentru cei care nu au suficientă acuitate viziune de noapte. Medicii au descoperit o doza zilnica de fructe de pădure proaspete, care va asigura o acțiune curativă - 2 linguri.
Pentru inima și vasele de sânge
Cercetările efectuate în acest domeniu au arătat că, în general, afine este un efect foarte bun asupra sistemului cardiovascular al organismului prin consolidarea pereții vaselor de sânge, diluanti de sange, cum ar fi aspirina si, desigur, influența antioxidanți.
Chernik slăbire
Datorită compoziției acestui produs nu numai contribuie la a da gust incredibil fel de mâncare, dar, de asemenea, crește metabolismul. Nutritionistii spun ca afinele ar fi frumos pentru a satisface foamea, din cauza contine fibre si normaliza digestia.
Proprietățile anti-cancer de afine
Aceasta este, probabil, cea mai valoroasă proprietate a boabelor. După cum sa menționat deja conține o cantitate mare de antioxidanti. Iar utilizarea acestui tip de produs - este un excelent de prevenire a tumorilor maligne.
Un alt fapt care boabe poate ucide germeni, cum ar fi Salmonella și streptococ. Compușii fenolici fac o treaba excelenta cu sarcina lor și sunt principalii luptători împotriva infecției.
memorie îmbunătățită prin afine
Antocianinele - acele substanțe care sunt efect pozitiv asupra funcției cerebrale, stimulând-l. Și substanțe nutritive și vitamine care alcătuiesc asigura hrana, care este foarte importantă pentru păstrarea memoriei și de gândire, în general.
Blueberry frumusețe
Ei bine, nu putem spune că nu numai afine se descurca cu probleme de sanatate individuale, dar, de asemenea, afecteaza sanatatea noastra complet. Și starea lui se reflectă în aspectul. Dacă sunteți un regulat, adică de zi cu zi, va mânca 2 linguri de afine, veți observa o tendință pozitivă în curând. Pielea va primi naturale de culoare frumos, parul si unghiile devin mai puternice, pentru a îmbunătăți tonul.
Frunzele de afine: proprietăți utile
Da, puteți mânca și frunzele acestei plante, în plus față de fructe de padure valoroase pentru sanatatea ta. Ceaiul se dovedește este incredibil de gustoase și delicioase. Desigur, nutrientii din ele este mai mică, dar nu ignora acest produs.
frunze de afin Produsă, dau de multe ori kiddies pentru raceala si gripa. Perfuzia ajută cu terapia combinată în timpul cistite, uretrite. O idee bună să clătiți gura cu bulion, acesta poate avea un efect antimicrobian și anti-inflamator.
Și, în general, frunze de afine, precum și foarte boabe, întărește și tonifică corpul, saturarea cu vitamine și minerale. Din când în când, în special în perioadele de boli se răsfețe ceai gustoase si extrem de util.
Ei au nevoie pentru a colecta până când boabele ei înșiși, și ar trebui să fie uscate în mod natural, le întinse pe o tavă într-o zonă bine ventilat.
Cum se păstrează afine
Cred că, pentru mulți, întrebarea este relevantă. Dar ambele doresc să scape de o favoare și nu pierde vitamine și minerale. depozitarea necorespunzătoare și prelucrarea afine - o garanție a pierderii de nutrienți, ceea ce înseamnă că nu obține beneficii ca nu ar mânca. Prin urmare, problema ar trebui să fie luate în serios.
Anterior, aproape fiecare familie gem fierte. Este dovedit faptul că tratamentul termic ucide toate vitaminele. numai o mică proporție de oligoelemente rămân într-o astfel de delicatețe.
Alte gospodine în speranța de a păstra beneficiul, se triturează fructe de pădure proaspete cu zahăr și gem, precum și laminate în bănci. E mai bine decât de gătit, dar există un avertisment. Zahăr reacționează cu vitamine, încă distruge unele dintre ele. Prin urmare, utilizarea de mult mai puțin decât fructe de pădure proaspete, în ciuda faptului că ea nu a fost supus unui tratament termic
Prin urmare, cel mai bun posibil pentru afine stocarea, care este garantat de a reține toate substanțele - congelare. Acesta a fost în timpul acestui proces, „conservare“, veți avea tot ce ai nevoie corpul la maxim.
Un alt lucru este cum să se pregătească de fructe să înghețe. Eu de obicei, sortați doar din boabe de frunze, matura deoparte totul de prisos și porțiuni dispuse în container. Acest lucru poate fi o specială pungi congelator sau containere.
Dar, în cazul în care, înainte de asamblare un duș de ploaie, iar boabele sunt în nisip și pământ. Am pus o anumită cantitate într-o strecurătoare și clătiți-l sub jet de apa rece pentru a da ceva timp să se scurgă, atunci toate fasuyu ca și în versiunea anterioară.
Astfel, eu fac stocurile pentru iarna. Și ocazional, scoate fructe de padure si a pus intr-un vas. Foarte gustos le adăuga la terci de lapte sau stropit pe partea de sus a tort. Fanii piureuri și cocktail-uri este un fruct este un mare plus. Un boabe mici și suculente arată întotdeauna apetisant.
Ca și în cazul oricărui produs, afine are contraindicații sale, dacă este consumat în mod frecvent. De exemplu, cei care sunt bolnavi boala de rinichi de piatra sau predispuse la alergii alimentare. În acest caz, este necesar să se controleze boabe manca sau chiar abandoneze.
Și voi da un sfat trecut. Nu colecta și chiar mai mult nu folosesc un fruct care crește în apropierea zonelor industriale, trasee și apele poluate. Acest afine poate dăuna grav sănătății, precum și despre beneficiile de aici și nimic pentru a vorbi despre. Iar atunci când cumpărați, adresați-vă întotdeauna la fața locului de colectare a produsului.
Și, în concluzie, vreau să împărtășesc încă un fapt interesant. Se pare că în România există un monument dedicat afine. Acesta este situat în regiunea Perm.
Acesta este modul în care! Pentru astăzi voi termina. Până când ne vom întâlni din nou! Fii sănătos și frumos!