proprietăți benefice Lollo Rosso, utilizarea salata verde coral

culturi de legume salata are mai multe soiuri, dintre care unul - Lollo Rosso sau salata verde coral. a doua plantă numele lui a primit datorită faptului că frunzele verzi arata foarte similar cu un polip de corali: frunze ondulat pe vârfurile sunt de culoare maroniu-violet.

Această specie verzi folosite ca hrană, și pentru decorarea feluri de mâncare (salată verde foarte frumos).

Compoziția și proprietățile benefice ale salatei Lollo Rosso

Aceasta este culturile de vitamine din legume, a stabilit amenda de microelemente (K, Ca, Fe, P, I, Zn, Mg, Co, etc.). Dintre toate clorofilă produse comestibile de corali salata verde - cel mai bogat in potasiu, un „argint“ în numărul de fier și „bronz“ - pentru magneziu. Sucul de plante ajută la menținerea funcționalității mușchiului inimii.

verdețuri comestibile digera bine și nu rău în timpul fluxului proceselor digestive în stomac. Printre alte proprietăți pozitive ale plantei sunt următoarele: participarea la dezvoltarea hemoglobinei, facilitarea fluxului de diabet zaharat, normalizarea somnului, intervenția terapeutică cu probleme endocrine, hipertensiune. Lollo Rosso, precum și multe plante de salată este pur și simplu necesar în compoziția aportului alimentar. Se recomandă să mănânce mai mult, „coral“ oameni verzi cu vârsta, deoarece produsul stimuleaza activitatea creierului, suporta memorie.

Utilizarea Lollo Rosso

, frunze verzi suculente frumoase si delicioase cu o tapiterie de culoare în jurul marginii poate fi folosit ca un vas principal sau adăugate la o varietate de feluri de mâncare (carne, pește, legume). În acest produs o plăcută cu gust de nucă, ușor amar, gust, notă picant va excita papilele gustative intr-un buchet de amestecuri de salate. Acest tip de salata verde este foarte popular, de gătit diferite țări folosesc de bună voie Lollo Rosso în salate verzi proaspete și amestecuri de condimente. De obicei, planta este vândut ca un pachet de frunze, unite în „priza“.

In acest set de rețete acte de salată nu numai ca parte a unui set de legume, dar, de asemenea, ca o garnitura principală, de exemplu, prăjiți sau tocană. Rețineți că nedorită grași alimentari, pus pe un frumos verde frunze, mâncat împreună cu „așternut de legume“, care promovează o mai bună digestie a cărnii. Desigur, cel mai bine este să mănânce corali salată proaspătă, în această formă poate fi adăugată nu numai în preparate din ingrediente prime, dar, de asemenea, tratate termic.

Delicious, fel de mâncare ușor - ficat prăjit, hrana păsărilor de curte pe salata Lollo Rosso frunze. Rapid vă puteți pregăti următoarea gustare, care va fi un fel de mancare excelent dietetic: roșiile, inele de ceapa (roșii), frunze rupte de salată de corali proaspete, un pic de condimente, sos de ulei de măsline.

culturi de legume cu conținut caloric scăzut, astfel încât să poată fi folosit aproape în fiecare zi, și în cantități nelimitate. Mai mult normalizarea multor procese în organism, inclusiv gastrointestinal, Lollo Rosso îmbogățește corp frumos componente minerale cadran și substanțe biologic active. Iar în ceea ce privește produsele de calciu nu sunt egale între comestibile.

Orice nutritionist de vest, în prima sa baza de prescriptie medicala este necesara pentru a indica acest produs uimitor, care susține perfect diverse procese metabolice (inclusiv formarea valorii normale a celulelor hemoglobinei). plante comestibile previne acumularea în grăsime corporală și colesterol placa. Lollo Rosso - un mare luptător împotriva obezității și a excesului de greutate.

Din păcate, în țara noastră, aceasta salata nu este prea comun. Dar, dacă aveți posibilitatea să-l crească sau să cumpere pentru bani rezonabile, utilizarea de salata verde pentru corali ar trebui să fie un regulate. El vă va oferi o aprovizionare constantă a corpului componentelor vitale.