pronație excesivă a piciorului - arcade atârnând

Creșterea pronație este foarte frecvente și are loc în milioane Rumyniyan. Pentru a înțelege mai bine această condiție, ne vom uita la cele mai comune 3 tipuri de picior.

În 70% din populație se întâlnește omiterea bolților. Doar 20% din populație are un arcade normale. Și doar 10% au exprimat patologia piciorului: cu alte cuvinte, ei au un pronunțat plat, sau invers - un arc foarte mare (picior gol).

1) Flatfoot (Pes Planus) - 5% din populație

Acesta indică arcurile plate planeitate și suprafața plantară a piciorului sub sarcină este complet în contact cu suprafața. Adevărat „plat“ este foarte rar. De fapt, mai puțin de 5% din populație nu au structura boltit a piciorului. Pentru copii preșcolari, picioare plate este destul de normal, pe măsură ce cresc arc lor format.

2) piciorul gol (PES Cavus) - 5% din populație

Este o boală congenitală și este foarte rară. Aceasta are loc în mai puțin de 5% din populația din România. În contrast cu piciorul plat, creșterea picior este prea mare, chiar și în comparație cu sarcina greutății corporale. În acest ligament stat și mușchii sunt foarte rigide decât să împiedice căptușeala naturală a piciorului, mecanismul de pronație și supinație.

3) Omisiunea arcului longitudinal - 70% din populație

Pentru cei mai mulți dintre noi nu este omiterea piciorului. Se pare că mulți destul de normal, cu un puternic (dar inferior) arc, în special în poziție șezând.

Când ne aflăm sub influența masei corporale, care se schimbă, înălțimea bolta este redusă, piciorul aplatizeaza, iar piciorul este rotit spre interiorul. Această poziție se numește pronație crescută - sau omiterea unui set.

Prin ea însăși, nu este o patologie, avem nevoie de supinație și pronație a piciorului - aceste acțiuni fac parte din mers noastre. rola internă acționează ca un proces de absorbție a șocurilor și supinație (rola extern) ajută la a muta picioarele noastre înainte.

Apare ca o consecință a pe termen lung, „profund“, pronație, care nu dă piciorul o șansă de a „recupera“ și supinate.

Astfel, tot ceea ce împiedică procesul natural de mers pe jos, ca urmare, pe fondul dezechilibrului generat modificări ale articulațiilor proximale situate!

pantofii uza la exterior.

Mulți oameni observa ca pantofii lor uza pe marginea exterioară. Și ei cred că au crescut în mod contrar supinației excesive. Asta este, ei cred că piciorul lor înclină spre exterior, nu spre interior. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, nu este așa! Cele mai multe dintre locuitorii pământului în prima etapă a unei sarcini externe a piciorului, iar apoi se ruleaza piciorul spre interior. Deci, nu va lasati pacaliti de uzura inegală a tălpi de pantofi.

Dacă aveți un adevărat plat sau de ce suferă, în ambele cazuri, mersul pe jos cu insuficiență renală pot contribui la manifestarea unui număr de plângeri diferite. Mai ales cu vârsta, nu poziția fiziologică a piciorului poate provoca dureri în călcâi sau genunchi.

Boala se poate datora unor factori precum: obezitatea, sarcina, varsta sau lovituri repetate pe o suprafață dură, care pot slăbi bolților și duc la pronație excesivă. Creșterea pronație este, de asemenea, foarte frecvente in randul sportivilor, mai ales alergători. În prezent, cele mai multe dintre ele folosesc tălpi interioare personalizate și pantofi ortopedici.