Produsele care afectează potența
dragoste fizică - este consumatoare de energie, care necesită o cantitate mare de putere, performanță sexuală și obligatorie - bună potență. Fără ea, relații sexuale normale, nu trebuie să fie, și depinde de o bună potență de mai mulți factori. Una dintre componentele care are un impact semnificativ asupra potenta - este produsele pe care un om devine din alimente. Potență, în principiu, să afecteze orice produs alimentar. Dar există produse care afectează potența într-un mod pozitiv, și sunt cei care au nu destul de un efect benefic. Știind despre produsele care afectează potența, fiind conștienți de ceea ce exact impactul pe care îl au asupra puterii sexuale a omului (sau favorit femeii) este capabil să se adapteze dieta, astfel încât să se simtă mereu „la inaltime“.
Doar au întotdeauna să ne amintim că, în plus față de faptul că potența poate fi îmbunătățită cu alimente, aceasta depinde și de stilul de viață. Asta este, nu numai pentru a introduce cele mai multe dintre produsele dietetice care afectează potența benefic și de a elimina alimentele care reduc performanțele sexuale. Și va trebui să scape de obiceiurile proaste, de a crea un mod de lucru și de odihnă bună, să facă sex în mod regulat și, eventual, mai puțin furnizate în situații de stres. Numai un complex - consumul de alimente care afectează potența, plus, păstrând toate celelalte recomandări - puteți păstra capacitatea de a primi și de a aduce satisfactie sexuala timp de mai mulți ani, fără probleme serioase.
Deci, produse care afectează potența în mod pozitiv. Acești experți, în primul rând, să includă alimente bogate în proteine, care este esențială pentru dezvoltarea normală a hormonului masculin numit testosteron. Aceasta, desigur, carne și pește. Doar aici carnea este recomandat sa nu deosebit de zelos, și alege produsul macră: un exces de aceasta poate afecta negativ în continuare potența. Cea mai bună alegere a peștilor cambulă și macrou - și de preferință fierte și nu prăjite. Bogate în proteine și produse lactate și produse lactate, ouă. Ouă - pui, prepeliță, - experți în general numit o necesitate pentru potență normală: ele conțin substanțe digerabile, vitaminele A, E, B6 și microelementele utile.
Un efect benefic asupra potenței fructe de mare - midii, creveți, stridii. Acestea reprezintă o sursă prețioasă de oligoelemente și acizi grași nesaturați, care sunt necesare pentru potenta normala. „ER“ pentru putere sexuale masculine pot fi numite nuci: nuci, arahide, alune, migdale, fistic - contin util pentru potenta vitamina E, proteine vegetale furniza organismului. Conține vitamina E în uleiurile vegetale, semințe, care au de asemenea un efect benefic asupra potenței.
Legume - Aici este un alt om „asistent“, în păstrarea puterii sexuale. Legumele sunt bogate în vitamine și oligoelemente care întăresc sistemul imunitar și activează și activitatea gonadelor. Varza, morcovi, ridichi, napi, salata verde, patrunjel, telina - toate aceste legume ajuta la mentinerea nivelului potență, și să furnizeze organismului cu substanțe nutritive esențiale. Separat, în contextul „utilitate“ pentru experții potenței menționează ceapa și usturoiul: pentru a nu trebuie să vă faceți griji cu privire la performanța sexuală, recomandăm ca aceste legume să mănânce alimente în mod regulat. Pentru produsele, un efect pozitiv asupra potenței, includ, de asemenea, ierburi și condimente - busuioc, anason, tarhon, anason, sunătoare, menta, coriandru, sparanghel.
Bună potenta stimulent considerat unele „dulciuri“ produse-, inclusiv miere, ciocolata, cacao, fructe uscate. Dar deserturi și produse de cofetărie, bune pentru potență, este dificil de nume. Prin urmare, este mai bine să înlocuiască prăjituri și brioșe cu o bucată de ciocolată sau o mână de prune uscate.
Pe lângă faptul că există produse care afectează potența benefice, există o astfel de aliment care puterea sexuala poate face mult rău. Produsele care afectează potența negativ, de mare și nu destul de util pentru a apela este posibil. De exemplu, fast-food, alimente preparate, consumul de fast-food - toate acestea sunt inutile, și uneori periculoase pentru sănătate, și potență, de asemenea. Cârnați, cremwursti, sunt de asemenea incluse în lista de produse nocive pentru potență. De fapt, cârnații ar trebui să conțină carne, dar tehnologia modernă de fabricare a acestora acest punct este adesea neglijat. În loc de carne producătorii de astăzi se adaugă în mod activ la cârnații un număr mare de arome, culori, conservanți, sunt utile pentru a numi bine, nu. Saturati alimente inutile carbohidrați complet inutile și inutile pentru potență, este mai bine să nu se implice, de asemenea - este de produse, cum ar fi paste, cartofi, orez. Apă acidulate, băuturile energizante nu numai că aglomerat „rapid“ hidrați de carbon, astfel încât crește, de asemenea, sarcina asupra sistemului cardiovascular, și, prin urmare, util pentru potența lor prea greu pentru a apela. Atenție trebuie tratate cu cafea și alcool: în doze mici, aceste băuturi pot fi într-adevăr considerată un stimulent potență, dar „bustul“, în cazul unui efect negativ asupra puterii sexuale. Cât de util ca și produs nociv pentru potență poate fi pâine. Utile - secară sau tarate care conțin necesară pentru o bună potență vitamina C. Dar pe pâine albă din făină rafinată este mai bine să uite: ea furnizează organismului hidrati de carbon „rapid“ și nu conține substanțe nutritive.