Produse, pentru a îmbunătăți digestia
A se vedea, de asemenea:
Marea majoritate a oamenilor moderni nu se poate mânca un echilibru, pentru că sunt prea ocupați cu probleme importante, și anume, de muncă și de carieră, și, prin urmare, nu au timp să cumpere alimente normale si gatiti-le într-un mod în care este necesar. Dar vine un moment în care durerile de stomac au devenit de nesuportat, și chiar torturarea eructatii sau arsuri la stomac, intestin nu funcționează, atunci caută ajutorul medicilor, în speranța că pilula miracol va rezolva toate problemele, iar medicul va recomanda probabil alimentația corectă și produse care îmbunătățesc digestia.
Cu toate acestea, tratamentul tulburărilor tractului gastro-intestinal este lung și nu este ușor. Din acest motiv, împreună cu medicamente și proceduri speciale de medicii prescriu nutriție terapeutică în boli ale tractului gastro-intestinal, care include produse specifice, îmbunătățirea digestiei.
În timpul gătirii, preferința dvs. ar trebui să se acorde fierte în apă sau în abur, fierte și coacere. Deci, veți obține produse care îmbunătățesc pishevarenie. Dacă sunteți de gătit într-o tigaie, trebuie să alegeți feluri de mâncare cu teflon de acoperire, astfel încât să puteți găti fără a folosi grăsime. În acest caz, mucoasa gastrica va grăsimi din nou, iritat și pot fi adăugați în mod opțional la mesele gata făcute sub formă de ulei, vegetal sau unt același. Astfel, produsele alimentare nu trebuie să fie prea cald sau rece, bine fierte, dar nu ars. Atunci vei primi produsele pentru a îmbunătăți digestia.
Toate supele trebuie să fie încărcat, pur și simplu uscate în tigaie cu făină, să renunțe la folosirea sote gras. În supe, precum și o varietate de sosuri ar trebui să fie pus numai ulei vegetal proaspăt. Deci, ca să nu irita stomac și intestine, respectați următoarele nutriție în boli ale tractului gastro-intestinal - mananca supe noroios și supe cremă și alte supe în loc de legume rumenite ar trebui să fie adăugate la morcovi compoturi, rădăcini albe, ierburi și ierburi.
Produse, pentru a îmbunătăți digestia
Dacă există dorința de astfel de produse, îmbunătățirea digestiei ca pește și carne pot fi preparate în apă, aburit, se coace și se prăjește (în mod necesar teflon tigaie și fără aplicarea de ulei). Dă-vă preferința pentru soiuri de scăzut de grăsimi de pește, proaspete și congelate, de exemplu, file de crap, crap, biban, cod. Bun pentru organism carne tânăr iepure, pui, curcan, carne de porc și de vită (macră). Din grăsimi pot fi utilizate unt (de origine vegetală sau unt), este de dorit să se prepare sosuri fără făină.
Pentru a îmbunătăți digestia efectuată numai beneficii, este de dorit să mănânce legume crude, fierte, aburit (pentru a pune cele mai bune din suc propriu, dar se adaugă uleiul atunci când se aplică pentru un tabel). De legume crude și fierte pot fi preparate o varietate de salate delicioase. Tomate de dorit să fie consumate crude, condimente salata cu suc de lamaie, daca aciditatea din stomac nu este crescut.
În prezența unor boli gastro-intestinale, pacienții tolera alimente lactate, pentru a îmbunătăți digestia. Puteți adăuga lapte la ceai, dar, de asemenea, produse lactate bine adaptate, cum ar fi laptele fermentat coapte, iaurt, acidophilus. În prezența bolii de ulcer peptic, în special în cazul în care aciditatea crescută, ar trebui să mănânce lapte și smântână, brânză caractere aldine (prin modul de ea, puteți gotovitpart2 budinci, găluște, caserole).
Util ca cereale, supe, caserole, orez, Krupenik, Charlotte, îmbunătățirea digestiei și util în boli ale tractului gastro-intestinal.
Compoturi trebuie preparate din fructe si boabe neacizi, boabe pot fi consumate și în stare proaspătă, și chiar gătesc jeleu delicios și jeleu, este produse utile pentru boli ale tractului gastro-intestinal.
feluri de mâncare condimentată nevoie de acele condimente care nu irita stomacul, cum ar fi chimen, mărar, frunze de dafin, pătrunjel.
Nutriție în boli ale tractului gastro-intestinal
Toate supe mucoase sunt preparate pe bază de cereale, și anume, ovăz, orez, piure de cartofi, varză, morcovi, țelină, supe cremă, legume (cum ar fi de dovleac, conopida, dovlecei si multe altele), puteți adăuga carne, dar trebuie este bine digerat în prealabil. supe de carne fiartă numai cu grăsime gratuit bulion, puteți, de exemplu, cu pui măruntaie. Acestea sunt produse care îmbunătățesc digestia în boli ale tractului gastro-intestinal.
Ce fel de carne pentru a alege?
Când tulburările gastrointestinale pot mânca vițel, este gătit, legume, carne de vită fierte fierte, este posibil să se prepare fripturi organice vițel, tocane, budinci, si ca budinci.
Carne de vită se poate face sufleuri, prăjituri, befstrogany, sos de carne, mânca fierte sau coapte după fierbere, ștergeți, hack.
Gătit de carne de porc pentru a lua tineri și macră, modul în care puteți mânca conținut scăzut de grăsime și șuncă de porc întotdeauna nesărat.
carne de pasăre adecvate (lean): curcan și de pui, fierte, coapte sau fierte.
În continuare, ia în considerare puterea admisibilă pentru boli ale tractului digestiv - peștele este bine coaptă în folie: pește de mare, știucă, crap, crap. Și se poate fierbe, se fierbe, gatiti pentru un cuplu.
Sosuri, pentru a îmbunătăți digestia, sunt cele mai potrivite legume, smântână, lapte, dar fără sote.
Pentru garnitura puteti folosi cartofi fierti, piure de cartofi, orez fiert, paste. Legumele pot fi luate sfecla, mazăre, castraveți.
Nutriție în boli ale tractului gastro-intestinal statelor care deserturile nu ar trebui să conțină prea mult zahăr și grăsimi, cel mai bine este de a pregăti creme, mousse, budinci dulci, cereale, budinci, briose, adăugând fructe uscate, cereale, smântână, brânză de vaci. Băuturile cele mai utile sunt un decoct de măceșul și sucuri proaspete cu legume.
Tratamentul cu miere
Datorită utilizării de miere poate accelera în mod semnificativ procesul de digestie în intestin, deoarece acest produs este bogat în fier și mangan, care ajuta la digestie. Acesta este motivul pentru care mierea este adesea prescris pentru constipație. Primirea de miere, îmbunătățește digestia, și apă timp de două luni, ajută la ameliorarea gastrită cu aciditate ridicată. Avem nevoie de a lua de trei ori pe zi, timp de două ore înainte de o masă, dizolvarea o lingura de miere într-o jumătate de pahar de apă. În cazul în care aciditatea redusă, atunci trebuie să facă același lucru, dar înainte de a mânca.
sănătate utile următoarele produse, pentru a îmbunătăți digestia. Un amestec de nuci cu miere (o sută de grame pe zi), este bine îmbunătățește funcționarea stomacului și a ficatului. Întregul amestec ar trebui să fie împărțit în 3-4 recepții.
Încercați să bea apă sau suc nu mai târziu de douăzeci de minute înainte de masă, atunci se îmbunătățește proprietățile de digestie. După masă, nu bea timp de două ore, sau cel puțin timpul maxim.
De asemenea, este rezonabil să se respecte principiile de compatibilitate produse alimentare, ceea ce face foarte ușor, mai ales acum o mulțime de informații cu privire la acest subiect.
alimente rafinate și prelucrate termic nu este absolut potrivit pentru persoanele care au probleme ale sistemului digestiv, din acest motiv, trebuie să renunți. Și să renunțe la utilizarea produselor alimentare încălzite, mânca numai proaspete. Ferește-te de varietatea din dieta ta, mânca dieta monotonă nu poate fi pentru o lungă perioadă de timp.
Fără restricții puteți mânca legume, iaurt, sucuri de băutură. Acestea sunt produse care îmbunătățesc digestia. Apoi, va oferi corpul cu cantitatea necesară de vitamine, proteine si fibre.
grăsime PIESA3, mai bine pregăti creme, mousse, budinci dulci, cereale, budinci, brioșe, adăugând fructe uscate, cereale, smântână, brânză de vaci. Băuturile cele mai utile sunt un decoct de măceșul și sucuri proaspete cu legume.
Tratamentul cu miere
Datorită utilizării de miere poate accelera în mod semnificativ procesul de digestie în intestin, deoarece acest produs este bogat în fier și mangan, care ajuta la digestie. Acesta este motivul pentru care mierea este adesea prescris pentru constipație. Primirea de miere, îmbunătățește digestia, și apă timp de două luni, ajută la ameliorarea gastrită cu aciditate ridicată. Avem nevoie de a lua de trei ori pe zi, timp de două ore înainte de o masă, dizolvarea o lingura de miere într-o jumătate de pahar de apă. În cazul în care aciditatea redusă, atunci trebuie să facă același lucru, dar înainte de a mânca.
sănătate utile următoarele produse, pentru a îmbunătăți digestia. Un amestec de nuci cu miere (o sută de grame pe zi), este bine îmbunătățește funcționarea stomacului și a ficatului. Întregul amestec ar trebui să fie împărțit în 3-4 recepții.
Încercați să bea apă sau suc nu mai târziu de douăzeci de minute înainte de masă, atunci se îmbunătățește proprietățile de digestie. După masă, nu bea timp de două ore, sau cel puțin timpul maxim.
De asemenea, este rezonabil să se respecte principiile de compatibilitate produse alimentare, ceea ce face foarte ușor, mai ales acum o mulțime de informații cu privire la acest subiect.
alimente rafinate și prelucrate termic nu este absolut potrivit pentru persoanele care au probleme ale sistemului digestiv, din acest motiv, trebuie să renunți. Și să renunțe la utilizarea produselor alimentare încălzite, mânca numai proaspete. Ferește-te de varietatea din dieta ta, mânca dieta monotonă nu poate fi pentru o lungă perioadă de timp.
Fără restricții puteți mânca legume, iaurt, sucuri de băutură. Acestea sunt produse care îmbunătățesc digestia. Apoi, va oferi corpul cu cantitatea necesară de vitamine, proteine si fibre.