Produse care cauzează (provocarea) celulitei
Probabil ați observat că, uneori, atât de dificil să urmeze sfatul cel mai simplu și direct. Aici, citiți recomandările pentru aportul alimentar și de a pune în practică într-un fel eșuează. Unii cred că există atât datorită particularităților omului percepției. De aceea, astăzi nu vom scrie, ce să mănânce pentru a fi în formă și subțire, și du-te „dimpotrivă,“ și spune, de ce produse celulita si afacerea dvs. - pentru a exclude ingredientele nedorite, cu excepția cazului, desigur, „scutire“ Nu mulțumit.
Deci, în primul rând apariția efectului de coajă de portocală stil de viață sedentar, lipsa de exercitii fizice si pierdere in greutate dramatice, sau invers, creșterea în greutate. Uneori, destul de elementar - mersul pe jos - pentru celulita nu deranja, dar nici un rol mai puțin important este jucat de dieta, dieta este un concept dieta ca un întreg.
Aici, de exemplu, utilizarea de cafea poate declanșa depuneri de grăsime nedorite sub formă de nereguli și umflături - celulita. Dar nu-ți fie frică de băut una până la două căni o băutură răcoritoare în ziua, nu obține grăsimea de etanșare. Ti-e frica de „efect secundar“ este în valoare pentru cei care pur și simplu „dependent“ de pe băutură aromatică, care a fost adus la noi din cealaltă emisferă. Prin Apropo, „Hooked“ Fumatul fetele și femeile sunt mai susceptibile de a suferi de celulita, deoarece nicotina conținut, chiar și în țigări femei subțire afectează în mod negativ sănătatea femeilor, să nu mai vorbim de dinții galbeni, unghiile, se confruntă cu culoarea neatractiv și miros groaznic de tutun și postgust.
Să ne întoarcem la cafea. Încercați să limiteze consumul la un nivel minim, iar frumos și util alternativă pentru a servi ca un ceai verde chinezesc. Ultima, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism, precum și o scădere a apetitului, care este el însuși o dietă ușoară, și ca o consecință, și efectul pohudalny.
Oh, acest lucru este desert nostru preferat! Și figura că strică aspectul de cosuri și provoacă, și o amenințare pentru creșterea zahărului din sânge creează, și suntem încă o plăcere să Tuck într-o altă bucată de tort. Și în zadar, pentru că chifle dulci și prăjituri - sunt produse care cauzeaza celulita. Amintiți-vă că puteți mânca un mic dejun delicios pentru doar că garantat pentru a arde calorii, dar, de asemenea, dulceața de necesitatea de a consuma cu precauție.
Acum, cred că de friptură. Pan plus ulei plus ulei are un depozit benefic pentru deteriorarea pielii si formarea celulitei. Renunta la junk food în favoarea cumulativă. Iahnie de legume, piept de pui fiert, fasole și pește pentru un cuplu - nu delicios?
Acesta ar trebui să se limiteze, de asemenea, aportul de sare și afumat. cu siguranță ai auzit că excesul de sare sunt transformate în pietre, și nu este plăcut. Ceea ce percepem cu un bang, aceasta nu înseamnă bucuria stomacului nostru, și apoi toate sistemele corpului. Nu numai că astfel de alimente este dăunătoare și dificil, de asemenea, se face simțită în formă de piele coaja de portocala pe coapse și abdomen.
Aici și acolo făină. Prin urmare, este mai bine și să refuze la toate pâinea și brioșe. În cazul în care acest lucru nu este posibil și pâinea în jurul capului, alege „umplutura“ a tărâțele. O alegere excelentă - pâine cu varză germinate sau cereale integrale. Această pâine curăță organismul și o face să funcționeze fără probleme, nu-mi place sigiliul de grăsime. Apropo, aceasta poate fi depășită celulita, trebuie doar să faci masaj, astfel încât numai efectul nu este de natură să te face fericit pentru o lungă perioadă de timp, cu obiceiuri alimentare proaste.
Dragi fete și femei, amintiți-vă că nu toată lumea ar trebui să se deda capriciile lor, și că produsele care provoacă celulita nu trebuie să ajungă la bucătărie, pentru că altfel vei fi în zadar pentru a lupta de dragul unui corp frumos. De fapt, a scăpa de flagel, și de a alunga umflăturile inutile mai ușor decât ne gândim, principalul lucru pentru a se depăși și de a dezvolta voință. În general, în jos și afară probleme a început ...
(Nu a fost evaluat încă)