proceselor și managementul emoțiilor emoționale

Psihologia emoțiilor este un proces care să reflecte semnificația personală și evaluarea situațiilor interne și externe pentru viața umană sub formă de experiențe. Emoțiile și sentimentele sunt pentru a reflecta atitudinea subiectivă umană pentru sine și lumii. Emoțiile - o clasă specială de condiții psihologice subiective, care reflectă sub formă de experiențe imediate bucura de procesul și rezultatele activităților practice, având ca obiectiv satisfacerea nevoilor sale actuale.

Cea mai veche origine, cea mai simplă și cea mai comună în creaturi vii formă de experiențe emoționale - este distractiv. derivată din satisfacerea nevoilor organice și neplăcere. asociată cu incapacitatea de a face acest lucru, la o agravare a nevoilor respective.

Clasificare și tipuri de emoții

Acesta a fost mult timp izolat 4 tipuri de emotii: furie, teamă, bucurie, tristețe. Una dintre cele mai bine cunoscute în prezent este clasificarea de „emoții de bază“:

1. Bucuria - o stare emoțională pozitivă asociată cu Inform-TION cu privire la capacitatea de a îndeplini sau de a satisface nevoile urgente.

2. Surpriza - nu are nici un semn pozitiv sau negativ clară a reacției emoționale, ca răspuns la o nepotrivire a așteptate și mai real. Surprinzător de bine și atrage atenția în cazul în care persoana (pacient) a început să fie distras, apoi spune ceva neobișnuit și surprinzător se poate obține din nou atenția, cel puțin pentru o vreme.

3. Frica - starea emoțională negativă care apare atunci când primesc informații despre o posibilă amenințare (reale sau imaginare).

5. Furie - stare emoțională negativă, ca răspuns la fluxul de informații cu privire la prezența unor obstacole pe drum pentru a satisface nevoile importante ale subiectului. Spre deosebire de frica si anxietatea se exprimă caracterul stenic (mobilizator).

6. Rușine - stare emoțională negativă, ca urmare a conștientizării nerespectării propriilor gânduri, acțiuni, aspectul sau așteptările altora propriile lor idei.

11. Tristete (convențional, 40% dintre oameni plâng evenimentele care sunt rodul imaginației lor; 35% - care nu pot fi schimbate - de exemplu, necontenit de îmbătrânire; 15% - cu privire la evenimentele următoare care nu necesită corecție; 10% - nu există nici o dorință pentru anumite motive).

Pentru o mai mare acuratețe a descrierii expresiilor emoționale, există mai multe concepte, de exemplu, pentru a descrie diferitele expresii ale aceluiași tip de emotii: frica - frica - frica; bucurie - extaz - extaz.

Putem distinge două grupe principale de expresie externă a emoțiilor:

1. manifestări vegetative - roșeață, paloare a pielii, transpirații, extremități reci ale pielii, midriază, modificări ale frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale și altele.

2. externe simptome de comportament - expresii faciale, pantomimă, gesturi, care pot fi involuntar și voluntar (în acest din urmă caz, ele nu corespund întotdeauna adevăratele experiențe emoționale).

Teoria lui Charles Darwin. Conceptul biologic al emoțiilor, conform căreia mișcările emoționale expresive au fost considerate ca fiind un rudiment acțiuni instinctive adecvate, dacă se păstrează într-o oarecare măsură, un sens biologic și, în același timp, servind semnale biologice importante pentru ca indivizii nu numai lui, ci și pe alții.

Teoria biologică a emoțiilor P. K. Anohina. Această teorie privește emoțiile ca un produs al evoluției ca factor de adaptare în viața lumii animale.

Teoria P. V. Simonov. Teoria informației emoțiilor. PV Simonov a formulat regula că relația dintre emoție (E), este nevoie (P) informații, prognostic necesar pentru organizarea acțiunilor de soluționare a acestei nevoi (H), și informațiile de numerar, care pot fi utilizate pentru un comportament cu un scop (C), exprimat prin formula E = P (H-C). din această formulă rezultă că: 1) emotia nu se produce în cazul în care nevoia este îndeplinită sau offline, și are nevoie de prezența - în cazul în care sistemul este complet informat; 2) atunci când există o lipsă de informații disponibile emoție negativă, atingând un maxim în absența totală a informațiilor; 3) o emoție pozitivă se produce atunci când informațiile disponibile depășește informațiile de prognostic necesare pentru a satisface această necesitate. PV Simonov a arătat că emoțiile apar în nepotrivire între necesitatea vieții și posibilitatea de a întâlni ei.

Conform teoriei lui James psiholog american. faptul că emoțiile sunt caracterizate prin schimbări pronunțate în activitatea organelor interne, într-o stare de mușchi (limbajul corpului), ne permite să oferim că emoțiile sunt un total de doar senzații organice cauzate de aceste schimbări. Conform acestei teorii, omul este trist pentru că el plânge, și nu invers. În cazul în care o persoană ia prins postura netulburat, cu umerii căzuți și capul, atunci în curând va avea un sentiment de nesiguranță, depresie, tristete. Pe de altă parte, prezintă cu umerii dislocați, a ridicat capul, un zâmbet pe buze, și în curând va provoca un sentiment de încredere, vitalitate, buna dispozitie.

Teoria lui James-Lange. El a jucat un rol pozitiv arătând spre conectarea a trei evenimente: un stimul extern și un act comportamental de experiență emoțională. Punctul său slab este reducerea emoțiilor doar pentru a realiza sentimentele care apar ca urmare a reacțiilor periferice.