Primele zile dupa cezariana modul de a accelera de recuperare
Nu contează ce fel sa născut copilul, în mod natural sau prin cezariană, venirea lui în lume - acesta este un miracol, și îngrijirea unui nodul mic devine primordială mama nou cu drepturi depline. Cu toate acestea, în primele câteva zile după o cezariana sunt uneori o adevărată provocare, pentru că toată acțiunea, a cărei punere în aplicare nu a prezentat nici o complicații, cum ar fi tuse, ras, de cotitură peste partea, să ia o respiratie adanca acum par incredibil de dificil și dureros. Ce să se aștepte și cum pentru a atenua starea lor, în primele zile după cezariana?
Primele zile dupa cezariana: ce să se aștepte?
In prima zi dupa cezariana pentru mama nou-a făcut atent observată în ICU, măsurarea tensiunii arteriale, puls, temperatură. Medicul monitorizează în mod constant modul în care uterul este redusă, există mai multe selecții în cazul în care se produce urinare. Dacă în timpul epidurale cezariană, femeia în travaliu se recomandă să rămână în pat de la 3 până la 12 ore. Ridică-te prima dată este necesar, cu ajutorul unui asistent medical sau rude foarte atent, încet, încet, fără a face mișcări bruște. Sit asemenea, să nu mai devreme de 2-3 zile după operație.
Cum de a face viața mai ușoară după cezariana?
Din păcate, trecerea sus și mutați după cezariana trebuie în mod constant și acest lucru nu poate fi evitată. Dar face viața mai ușoară, mai confortabil și se simt confortabil și să nu provoca disconfort te mai posibil, dacă urmați sfaturile simple.
Cum se rostogoli pe o parte?
- Îndoaie genunchii și restul picioarele pe suprafața patului.
- Împotriva picioare și ridică șolduri, astfel încât îndreptați corpul de la umeri la genunchi.
- Acum ne întoarcem șoldurile în lateral și să le omită pe pat. Partea superioară a corpului este, de asemenea, pivotat în aceeași direcție.
- Și aici sunt culcat pe partea ta.
Acest mod delicat de a transforma pe o parte pentru tine si articulatiile de la dureri nedorite și daune salva precum și scuti coatele de frecare a foilor și stres nejustificate.
Cum de a ușura o tuse?
Din păcate, chiar și cea mai mică tuse dupa cezariana poate provoca suferinte. Acum, mai mult și mai des în timpul epidurale cezariană, cu toate acestea, este faptul că anestezia aplicată și generală. În acest caz, tusea va trebui să scape plămânii de mucus acumulate în ele. tuse nedureros, o tehnica simpla, numita intr-un simplu „woof.“ Deși numele și ciudat, dar tehnica este cu adevărat eficient.
Deci, dacă vă simțiți că tuse „acoperă“, efectuați următorii pași:
- Protejați-vă mâinile cusăturile, o perna mica sau un prosop și cravată.
- Respira încet și profund, umplând complet plămânii cu aer.
- Brusc, dar ușor, în timp ce expirati cufunda burta, dar nu permițându-i să se umfle.
- Acum, face sunete de genul „wow.“
Când suspine senzație în piept și o dorință puternică de a tuse tuse, utilizați această metodă de mai multe ori pe oră, până când plămânii sunt curățate.
Cum sa iesi din pat?
Mai întâi ieși din pat după o operație cezariană va ajuta personalul medical al spitalului, după rezoluția obstetrician-ginecolog. Când a obține mai întâi din pat, ne putem simți amețit și slab. Pentru tine acum acest lucru este normal și, din păcate, inevitabil.
Pentru a ieși din pat, respectați următoarele instrucțiuni:
1. Porniți partea ta, urmând sfatul „Cum pentru a porni partea ta?“. După aceea, lăsați picioarele se apleca peste marginea patului și a împins cotul pe pat, rândul său, te mai ușor și cu grijă într-o poziție de ședință.
2. Nu te ridici imediat, stai un pic, muta picioarele și picioarele.
3. Când vă simțiți gata, puneți picioarele pe podea și să stea cu asistență. Încearcă să se ridice în picioare drept, nu sta aplecat în „trei decese“. Deși tu și se pare că articulațiile sunt strânse, de fapt, se ridice în picioare drept nu se poate deteriora articulatiile.
4. Pe măsură ce sunt un pic utilizate în poziție verticală, face un pas mic.
Amintiți-vă că cel mai dificil lucru este de peste și de fiecare dată când te ridici va fi mai ușor și mai ușor. Lauda-te, nu fi leneș să meargă, să încerce să crească treptat numărul de pași și plimbări lungi. Acest lucru ajută pentru a restabili corpul și vindecarea rapidă a articulațiilor. Amintiți-vă că fiecare mișcare în plus te aduce mai aproape de descărcarea prețuite și revenirea acasă rapidă cu copilul.