Prezentarea unei lecții în psihologie pe tema echipei de prezentare pentru a ajuta la pregătirea pentru un adolescent

Legende pentru slide-uri:

Cuvântul „test“ este tradus din limba latină ca „test“. Și testează, complexe, uneori dramatice, sunt examenele finale pentru studenți. Examen - cea mai mare perioadă crucială în viața fiecărui elev de liceu. Este examinarea Rezumând formarea fiecărui elev. Pentru a trece cu succes examenul, este necesar să se pregătească bine. Prin urmare, părinții este important să se creeze condiții favorabile în familie.

Examen Adrenalină descarca Test de stres anxietate

Ce este stresul? 1. Prima definiție a stresului dat fiziolog canadian Hans Selye. Conform definiției sale, stresul - tot ceea ce duce la o îmbătrânire rapidă a organismului cauzează sau boală. 2.Entsiklopedichesky dicționar dă următoarea interpretare a stresului: „Totalitatea reacțiilor fiziologice de protecție care apar la animale și corpul uman ca răspuns la impactul diferiților factori adverse“

Semne de stres stare depresivă un vis urât. Un copil cu dificultate care se încadrează oboseala de somn adormit si nelinistit dupa antrenament, care anterior a fost ușor resentimente fără motiv, de multe ori plânge pentru ocazie nesemnificative, sau invers devine agresiv. Confuzie, uitare, lipsa de încredere în sine. Copilul în această stare mai des în căutarea pentru aprobare și de sprijin din partea adulților, „agățați“ pentru a le. Neobservata înainte de starea de obstinație, afectațiune, dorința de singurătate. Uneori, copilul este în mod constant mestecă sau suge ceva ce nu a observat anterior. Sau pierderea persistentă a apetitului. Pierderea in greutate, epuizare, sau simptome invers de obezitate. Tulburare de memorie, dificultăți de imaginație, concentrare slaba, pierderea interesului pentru tot ceea ce a cauzat activitatea anterior.

Anxietatea, stresul afecteaza sanatatea mintala si fiziologice. Creierul nu distinge fantezia de realitate.

Anxietatea, stresul afecteaza sanatatea mintala si fiziologice. Când mințile noastre sunt jucate catastrofă, atunci când ne imaginăm viu modul în care examenul nu se poate rezolva nimic, ne-am gândit blocat. Este important să eliminăm prisech imaginația lor negative și le ghida în direcția cea bună.

Cum de a face față stresului? NEVOIE. 1 .Poverit în tine! 2 să-l păstrați .Nu toate în interiorul! 3 .Nu încearcă să fie perfect! 4. Uita-te la tot ceea ce se întâmplă în viitor, cu optimism 5 sporturi .Zanimatsya. 6 .Obschatsya cu familia.

Recomandat de zi cu zi împărțit în trei părți pregătirea pentru examenele la școală și acasă, 8:00 Sport, plimbări în stare proaspătă vozduhe- 8:00 Visul - cel puțin 8 ore

Trebuie să mănânci corect. Mesele trebuie sa fie de 3-4 o singură dată, de mare de calorii, bogat in vitamine. Este util să mănânce ciocolată, legume, fructe, pește, carne.

Pentru a îmbunătăți memorie: morcovi cu ulei vegetal, suc de ananas. Pentru a se concentreze: o jumătate de ceapă pe zi. Pentru o perspectivă creativă: chimion ceai (2 lingurite pe seminte cana). Pentru a avea succes în studiul științei: varză și lămâie. Pentru buna dispozitie: banane - „fructe de fericire“

Alternează între munca fizică și mentală; A se feri de dureri de ochi, să le dea o odihnă, comutator atenție; programe de televiziune și minime de lucru de calculator; Stimulează abilitățile cognitive cu ajutorul exercițiilor; Fruntea sus și completați-vă cu forță proaspătă, cu ajutorul exerciții de respirație CONDIȚII DE SUSȚINERE DE UTILIZARE

mâinile 1.Polozhite pe genunchi criss - cruce, echipa bate din palme, schimbarea mâinile în unele locuri. 2.Vytyanite o mână cu palma deschisă. Încercați să apăsați palma degetul mic, ar trebui să fie utilizate alte degete. 3. Rotiți mâna și piciorul în același timp, în direcții opuse. 4.Otdayte onoarea mâna dreaptă și mâna stângă trage simultan mai departe cu un deget proeminente, spunând că „În!“. Apoi, bate din palme și să facă același lucru. schimbă rapid mâinile. mână 5.Human pe vârful nasului, stânga - pentru urechea dreaptă. Palme, și de a schimba locația mâinii.

6. „Cross-pas“ -imitatsiya umbla în loc atunci când genunchiul stâng atinge mâna dreaptă și vice-versa. 7Odnovremenno ambele mâini în aer, de a desena forme geometrice 8.Odnovremenno ambele mâini, trage numerele de pe o foaie de hârtie.

Pentru a se concentreze, pentru a îmbunătăți memoria și atenția, utilizați presopunctură! Împingeți pad a degetului arătător, timp de 30 de secunde, într-un punct care este situat între sprâncene. 2.Take încordarea ochilor - - un punct de pe colturile interioare ale ochilor, oboseală mintală 3.Snyatie - earlobes Center. 3.

Aranjați pentru scaunul pentru copii să se pregătească pentru examene. Pune pe obiectele de masă în tonul galben și violet. Aceste culori spori activitatea, eficienta.

Noroc copii, laudati-l pentru ceea ce fac bine. Creșterea lor încrederea în sine, pentru că mai mult un copil este frică de eșec, cu atât mai mult probabilitatea de a face greșeli. Vorbiți adesea copii: Esti tot ce pot eu sunt sigur. să facă față cu examene, sunt mândru de tine Nu contează ce se întâmplă tu ești cel mai bun pentru mine

Uita-te la bunăstarea copilului, nimeni în afară de tine, nu va putea, în timp pentru a observa și pentru a preveni deteriorarea stării copilului asociat cu oboseala. Modul de control de pregătire a copilului, nu supraîncărcați, explicați-i că el trebuie să clase alternative cu restul.

Douches vase de spalat Vezi pe o lumânare aprinsă

Striga cu voce tare, apoi inhaleaza în liniște mai adâncă de 10 ori mototolită de hârtie și aruncați-l

Oferiți copilului dumneavoastră o odihnă bună, el ar trebui să se odihnească și să doarmă în mod corespunzător.

Starea de spirit înainte de examen înainte de examen, copilul trebuie: să fie pregătit pentru examenul (studieze cu atenție materialul) Nu vă fie teamă să se apropie examenul: Luați în considerare la examen ca o oportunitate de a arăta lățimea cunoștințele lor și să fie răsplătiți pentru munca unui somn bun cu o noapte inainte de examen Lay-te timp liber. în special pentru întreprinderile care au nevoie pentru a efectua înainte de examen, și să vină la examenul cu puțin timp înainte de a se relaxa înainte de examen Nu încerca să repete toate materialele în ultimul moment, nu pentru a merge la examen cu stomacul gol Ia o bucată de bomboane sau altceva pentru a distrage atenția de la excitare. Acest lucru ar trebui să vă ajute - părinții.

Recomandări în timpul examenului în timpul examenului trebuie: 1.Sest convenabil. respirați adânc și expirați 2.Vnimatelno citit de locuri de muncă 3.Slushat cu atenție, astfel încât să nu fie distras în viitor și nu pun prea multe întrebări cu privire la proiectarea timpului 4.Raspredelit la locul de muncă și pentru a verifica munca lor de a avea timp pentru a rula în sus și a văzut în mod explicit 5. În cazul în care erorile răspunsul este necunoscut. este mai bine pentru a sări peste această întrebare și trece la următoarele excepții metoda 6.Deystvovat, excluzând în mod constant acele răspunsuri care nu sunt în mod clar adecvate 7.Posmotret toate întrebările și să înceapă cu cele, ca răspuns la care nu există nici o îndoială

Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note

Prezentare „Cum pentru a ajuta la adolescenti se pregătească pentru examene?“

Pentru a ajuta părinții absolvenților.

Prezentarea la întâlnirea părinte pe tema „Cum pentru a ajuta adolescentul se pregătească pentru examene?“

Prezentarea conține material care va ajuta tinerii să tune și să se pregătească pentru examenele finale.

Prezentarea „Cum de a ajuta copilul dumneavoastră se pregătească pentru examene“

Prezentarea poate fi folosită la conferințe părinte-profesor în clasele de conducere.

Prezentare „Cum de a ajuta copilul dumneavoastră se pregătească pentru examene“

pregătirea psihologică și susținerea copilului din familie - cea mai importantă componentă a succesului în examene. Inițial, important pentru tine pentru a stabili dacă copilul este capabil de a tolera stresul. Pe podea.

Întâlnire mamă „Cum de a ajuta adolescentul se pregătească pentru examene?“

Această lucrare descrie performanța profesor-psiholog la întâlnirea părinților pe 9 și 11 clase. Recomandări pentru părinți.

Întâlnire mamă „Cum pentru a ajuta la adolescenti se pregătească pentru examenele?“.

„Cum pentru a ajuta la adolescenti se pregătească pentru examenele“

Prezentare „Cum pentru a ajuta la adolescenti se pregătească pentru examene.“