Prezentare - pregătirea pentru examene - descărcare gratuită
Și viața - examenul etern Da pare rău, nu există nici un calendar. În viață am trage mereu bilet de unlearned. Și amintiți-vă cu atenție, gânditor pe podea în căutarea, dar nimeni să ne spună: De la viață singur. Și viața devine tot mai greu ne uităm direct în ochi. Și cere pentru sarcini mai simple în viață nu se poate, și nu va salva vraja, și un sfat bun cuiva. În viață, am trage de multe ori bilet de unlearned.
se gândească la propriul lor comportament și starea înainte de examen, deoarece examenul nu este doar un test de cunoștințe, dar, de asemenea, pentru a verifica identitatea forțelor, mobilizarea forțelor intelectuale și spirituale.
Răspundeți „da“ sau „nu“ la următoarele întrebări:
- Uneori doriți să juri ferm.
2. Uneori depășește dorința de a distruge totul în jur.
3. Nu este întotdeauna mânia mea are un motiv.
4. Uneori doriți să dea cuiva o palmă.
5. În relațiile cu ceilalți nu am răbdare și perseverență.
6. Mă simt irascibili.
7. Când cineva încearcă să iasă din rândul său, am venit într-o furie și exprima indignarea lor.
8. Nu tolera oamenii nepoliticos și iritabil.
9. Întotdeauna se simt jenat pentru temperamentul său.
10. mă enervez când am fost dus de urgenta.
11. Sunt foarte încăpățânat.
12. Uneori nu mă amintesc cu furie.
13. bate furios feluri de mâncare și mobilier de rupere.
14. Uneori, în mânie pare că am fost de gând să explodeze.
15. Într-o furie, eu vreau să lupt cu nimeni.
16. Eu pierd rareori controlul de sine.
Întrebările 1 - 15 - pentru fiecare răspuns pozitiv la un moment dat, problema de 16 - pentru un răspuns negativ un punct.
- În cazul în care scorul la 5 - știi cum să se controleze.
- În cazul în care scorul de 6 până la 10 - o tendință de a-și piardă cumpătul aveți moderat, încercați să se relaxeze în continuare.
- În cazul în care numărul de puncte de peste 10 ar trebui să acorde o atenție la iritarea lui, deoarece acest lucru poate afecta sănătatea.
Este foarte important pe examenul pentru emoțiile tale!
Examen - stres complex
situație, și este important să nu se piardă
într-o situație extremă.
„Emotsii- este vântul, care a aruncat în aer vela.
Aceasta poate provoca nava să se miște,
dar se poate scufunda. "
sincer,
-când mă gândesc la examenele viitoare, atunci ....
-Când nu pot colecta gândurile mele, atunci ...
-Când mă pregătesc pentru examene ...
Cum să se pregătească mental?
- Ca să nu-și piardă capetele și să nu setați o sarcină mai importantă.
- Începe pregătirea pentru examene în avans.
- În primul rând, să se repete ceea ce este dat cu ușurință, apoi se trece la mai complexe
- Setați-vă la faptul că examenul - necesitatea și de închiriat încă mai au.
- Alternează între munca fizică și mentală
- A se feri de dureri de ochi, să le dea odihnă
- Aflați cum puteți trece rapid de la un tip de muncă mentală la alta
- telecasts minime
- cel puțin pe calculator La
- Cunoaște punctele slabe și să încerce să le elimine (de exemplu, lene ...)
- Cunoaște punctele forte și capacitatea de a le folosi în avantajul tău dvs.
(Endurance, elaborarea planului de aptitudini, memorie vizuală, auditivă)
- ar trebui să dormi bine, pentru a colecta gândurile sale
- îmbrăcat și coafat pentru ocazie
- intra în sala de clasă în liniște
Nu intrați în panică, puteți fi sigur că vei reuși!
În timpul examenului!
- În noaptea dinaintea examenului pus un manual (sau rezumat), sub pernă. Se crede că acest material este depozitat pe timp de noapte in timp ce dormi.
- Înainte de cureaua examen cravată la încheietura mâinii „pentru noroc“, „Nodul pe memorie.“
- Punerea în pantof sub moneda călcâi copeică. Poate cinci cenți - cinci puncte.
Acest lucru poate fi util:
Portalul www.ege.edu.ru- de suport de informații a unificat examenul de stat
www.fipi.ru-există soluții de testare strategii diferite
Mâine este prima ta examen. Pentru „mare“ cârlig. Dacă să continue cel mai bine pe drum în această viață. Nu este încă atât de mult. Fii gata pentru orice. Din fericire, vă dorim pământul tot drumul!