Prevenirea venelor varicoase la nivelul picioarelor la domiciliu
Știința cunoaște acum toate motivele din cauza cărora există varice pe picioare. O astfel de circulație slabă duce la consecințe grave, de aceea este necesar să se știe de ce boala se dezvolta si modul de a preveni apariția acesteia. Deosebit de important este prevenirea varicelor în timpul sarcinii, deoarece acest proces patologic este sporită de multe ori în această stare.
Experții cred că este mai ușor pentru a preveni fenomenul, care este, de a acționa asupra cauzelor stării patologice, decât pentru a încerca să ajute.
Într-o etapă ulterioară Varice devine ireversibil, și, în plus față de o intervenție chirurgicală, alte tratamente, inclusiv medicamente și exerciții la domiciliu, nu ajuta.
De ce este în curs de dezvoltare varice
- Prelungit în picioare pe picioare. Faptul că fluxul de sânge din venele se realizează în mare parte prin reducerea mușchilor situate în jurul vasului. Dacă o persoană este într-o stare de echilibru pentru o lungă perioadă de timp, sub influența gravitației sângele începe să stagneze. În acest caz, este recomandat din timp în timp pentru a face exerciții de încălzire, sau cel puțin a muta un pic în timpul zilei.
- dezechilibru hormonal. Pubertatea, sarcina si nastere, utilizarea contraceptivelor hormonale, schimba organismul în timpul menopauzei contribuie la dezvoltarea bolii.
- obiceiuri proaste. Acesta joacă un rol important în dezvoltarea de încălcări fumat structurilor vasculare. La om, pe termen lung de droguri nicotina este probabil de a dezvolta varice creste de mai multe ori.
- Excesul de greutate menționat drept cauze ale bolii. Creșterea în greutate necesită mai mult sânge pentru a satisface nevoia organismului de oxigen si substante nutritive. Mușchiul cardiac este în imposibilitatea de a face față volumului și a început să sufere funcția sa de pompare, asigurarea fluxului de sânge din venele de la diviziile inferioare. Tratamentul fara pierderea in greutate nu va fi eficientă, așa că ar trebui să facă exerciții speciale pentru pierderea în greutate, și pentru a se conforma cu dieta hipocalorica.
- predispozitia ereditara. În 70% din cazuri aparitia venelor varicoase ale picioarelor pacientului, există un proces în rudele sale apropiate. Dar nu se transmite genetic boala, și predispoziție la ea. Prin urmare, este posibil să se prevină dezvoltarea sa.
Pentru prevenirea ar trebui să acționeze asupra cauzelor bolii, dintre care multe pot fi reglate ușor prin intermediul revizuirii stilului de viață. În unele cazuri, poate fi necesar un tratament.
tipuri de prevenire
Toate activitățile sunt împotriva dezvoltării venelor varicoase pot fi împărțite în două zone:
- Prevenirea progresia ulterioară a bolii la cei care suferă deja de această boală.
- Prevenirea varicelor pe picioare pentru persoanele care sunt la risc.
Este important să se înțeleagă că tratamentul și prevenirea acestei condiții trebuie să fie integrate. În acest scop, medicamente, corecție de greutate, eliminarea obiceiurilor proaste și exerciții speciale.
utilizarea de medicamente
Problema este piciorul varicos (atat tratamentul si prevenirea) este rezolvată cu succes prin utilizarea preparatelor farmaceutice. În prezent, în acest scop, grupurile de următoarele:
- venotoniki;
- unguente și geluri pe bază naturală;
- instrumente integrate;
- medicamente geparinosoderzhaschie.
Acestea pot fi cumpărate de la farmacie, și aplicate în conformitate cu instrucțiunile din casă, dar numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.
putere de corecție
componentă obligatorie de prevenire este dieta. Tratamentul, inclusiv la domiciliu, nu vor fi eficiente, în cazul în care în acest moment pentru a utiliza produse care contribuie la deteriorarea stării venelor de pe picioare.
Condiții de aprovizionare cu varice:
- Ar trebui să mănânce la fel de mult de fructe (in special citrice) și legume, mere utile, orice boabe, fasole, usturoi și ceapă;
- o dată pe zi ar trebui să mănânce terci de orice cereale;
- elimina complet grăsimi animale, afumat și marinat;
- renunțe la consumul de alcool;
- observă un mod de băut, cantitate insuficientă de rezultate lichide în formarea cheagurilor de sânge;
- mănâncă puțin și de multe ori, în prezența unui exces de greutate pentru a monitoriza calorii pe zi.
miscari active
Mersul pe jos, jogging lumina si mersul pe jos sunt o componentă esențială în cadrul tratamentului. De asemenea, este cea mai bună prevenire a bolilor. exerciții speciale pentru picior varicoasă axat pe următoarele obiective:
- întărirea mușchilor gambei și a coapselor;
- restabilirea fluxului sanguin.
Pentru o alegere corectă a mișcărilor în prezența venelor varicoase pe picioare și gravitatea ar trebui să vadă un specialist, și el va arăta exercițiile necesare. De obicei, acestea sunt selectate pentru fiecare pacient în parte, ținând seama de caracteristicile organismului. Convenabil, pentru majoritatea sistemelor nu au nevoie pentru a merge la săli de sport, ele sunt ușor de realizat și la domiciliu.
Exercitiile elimina greutate in picioare, scuti umflarea. Acestea pot fi combinate cu înot și yoga. Verificați mișcările complexe ar trebui să fie tratamente de apă. După efectuarea exercițiilor, cel mai bine este pentru picioare pentru a face un duș.
recomandări generale
- în restul încerca să ridice piciorul;
- nu purta pantofi cu tocuri mai mari de cinci centimetri;
- nu te suprasarcină prin purtarea de obiecte grele;
- primele semne ale venelor varicoase purta un tricotaje medicale cu efect de sculptura.
Acesta oferă medicina tradițională
Usturoi și ulei
Este necesar să se ia o parte din usturoi fin măcinat și două bucăți de unt. Acest amestec trebuie aplicat la domiciliu pe venele sub forma unei comprese și țineți toată noaptea. După trezirea de a face o spălătură pentru picioare, și se spală temeinic agent.
zer
Un mijloc foarte eficient pentru prevenirea stazei venoase este zerul de lapte. Pentru a face acest lucru, pur și simplu scufunda într-o cârpă curată sau tifon și se aplică pe zona afectată pe durata unei nopți de odihnă a lui. In loc de ser poate fi de asemenea utilizat pentru picioare frunze de castan zdrobite.
Ierburi de varice
Tratamentul și prevenirea posibilelor folosind plante medicinale. Fondurile primite sunt utilizate sub formă de loțiuni sau unguente. Ei au proprietăți anti-inflamatorii și venotonicheskim ajuta la eliminarea congestiei și pentru a preveni progresia ulterioară a bolii.
- argint Pelin. Este necesar să se ia de frunze sub formă de pudră și se amestecă cu o cantitate egală de grăsime de lapte, iaurt sau smantana. Ia-un țesut și se aplică ca o compresa la picioarele pacientului. Păstrați o jumătate de oră, apoi se clătește.
- Tinctura de Kalanchoe. Acesta este utilizat sub formă de loțiuni, și de a ajuta la picioarele de greutate. Pentru fabricarea de frunze uscate și pulbere ale plantei sunt amestecate cu vodca în părți egale. Infuza într-un loc întunecat, agitând din când în când ușor. Două săptămâni mai târziu, pot fi folosite mijloace, frecarea venele în picioare dimineața și seara. Cursul este de până la 4 luni.
- Împotriva Varice poate folosi un decoct de hamei. Pentru a face acest lucru, ei au nevoie pentru a se pisa si pune la cale o lingura de muguri într-un pahar cu apă clocotită. După aceea, amestecul trebuie apoi într-o baie de apă, se răcește și bea întreaga doză, la culcare. Alternative bune astfel de terapie cu mijloace locale de varice.
- Ajută la decoct de urzică (150 g de frunze la un litru de apă). Se încălzește la fierbere, stand de 20 de minute, se răcește. Ia treia ceașcă înainte de mese, de până la de trei ori pe zi, timp de trei luni.
Pentru a obține rezultatul tratamentului ar trebui să petreacă timp și efort. În cazul în care nu se produce îmbunătățirea, trebuie să caute ajutor de la un medic.
(Evaluează acest articol. Vă mulțumesc.)