Prevenirea postura incorectă la adolescenți și elevi

Postura frumoasa la copii de orice varsta - o masura a sanatatii lor excelente, garantează coloanei vertebrale netede și de respirație măsurat. încălcarea acesteia poate duce la boli ale organelor interne, dureri ale coloanei vertebrale, curbura a vertebrelor.

Monitor postura este necesară din copilărie pentru a preveni apariția scoliozei, aplecându. Un studiu detaliat al cauzele, tratamente și tipurile de Curburile coloanei vertebrale, pentru a evita acest fenomen, în prealabil, să ia măsurile necesare pentru a preveni.

Tipurile de încălcări ale copilului și adolescentului postura

Podiatrists, care efectuează o inspecție vizuală a copiilor în diagnosticul de tip 2 încălcări izolate de postură:

În planul sagital.
În plan frontal.

Curbura spatelui în planul sagital sunt asociate cu curbe anormale ale coloanei vertebrale nu puternic copil. Acestea sunt împărțite în funcție de următoarele criterii explicite:

plat spate cu netezirea curbe normale;
spate plat cu coloana vertebrală curbată;
exprimate slab sau puternic aplecare;
rundă spate cu un bizon;
cotor rotund concav cu curbare puternică a vertebrelor.

Modificări în plan frontal duce la asimetrie în jumătatea stângă sau dreaptă a corpului care este vizibilă atunci când în picioare sau poziție șezând.

Gradul de perturbare a adolescent postură

Gradul de curbură a coloanei vertebrale sunt diferite, medicii disting 3 tipuri:

Violarea postura am măsură încât chiar și o ușoară curbură. Ele pot fi corectate prin exerciții speciale. observații, concentrându-se pe adolescent apleca vizibile.
Curbându II măsură când deformarea coloanei vertebrale devine mai evident, de vizibile cu ochiul liber. Acestea elimină presiunea de refulare a vertebrelor în poziția culcat pe spate, agățat axile pentru copii în timpul exercițiilor specifice.
Încălcările gradul III, atunci când partea din spate devine puternic curbat, iar umerii sunt la înălțimi diferite. Convențională și exerciții nu este corect.

Acum, majoritatea studenților, în special elevii din clasele 7-9, ortopezi diagnosticarea curbură a coloanei vertebrale gradul I și II, mulți elevi de liceu să identifice postura incorectă gradul III, ceea ce duce la scolioza, plat și marcat dureri de spate.

Cauzele deformații vertebrale la copii

Cauzele nedorite curbură a coloanei vertebrale. destul de mult, și aproape toată lumea le știe. Cu toate acestea, mulți părinți le trateze prea superficial, ignorand sfatul medicilor. Aici sunt cele mai importante:

De asemenea, contribuie la dezvoltarea scoliozei purta pantofi incomode, pungi grele într-o singură mână, stând pe marginea unui scaun. Nu este recomandat în clasa prop cap de mână, o lungă ședere într-o singură poziție.

Metode pentru diagnosticarea tulburărilor de postură

Diagnosticul gradul de curbură a coloanei vertebrale conduce ortopedul copiilor în timpul anual de check-up-uri la școală sau la grădiniță. Dacă există abateri atribuite examen clinic, raze X făcut. inspecție inițială efectuată vizual în următoarele dispoziții:

în picioare cu fața la medic;
cotitură lateral la medic;
cotitură înapoi cu brațele în jos.

Podiatru atrage atenția în mod necesar proeminente înapoi sau la diferite niveluri ale lamelor, curbura coloanei vertebrale proeminente linii, pliuri asimetrice pe fese, piept afundate, proeminent sau de a începe aplecarea. Când aveți dubii, este posibil să se măsoare anumite părți ale benzii de măsurare a corpului, care deține Adams încercare de înclinare a trunchiului înainte.

Simptomele care rezultă din curbura a coloanei vertebrale

Chiar și mici curbură a coloanei vertebrale duce la probleme grave de sanatate, sunt cauza multor boli și durere. Violarea postura la copii la orice vârstă, este plină de apariția acestor simptome neplăcute:

apariția patologiei organelor interne (inima, plamani, esofag, stomac sau) datorită comprimării pieptului, spate puternic de tensiune;
probleme cu sistemul musculo-scheletice;
dificultăți de respirație superficială, ceea ce duce la deficit de oxigen a organismului;
încetinirea metabolismului;
tulburări de memorie, apariția riscului de anemie, bronșită, pneumonie;
constipație frecvente, crampe în intestine;
durere ușoară sau severă în spate, gat, lombare, oboseală rapidă și distragere a atenției;
diagnosticarea bolilor degenerative de disc, deformare piept, scolioza severa si platfus.

Prevenirea și tratamentul curburii coloanei vertebrale la copii

Pentru prevenirea tulburărilor asociate cu curbura vertebrelor, este necesar să adere la modul optim al zilei, mai mult timp pentru plimbări și exerciții.

În cazul în care au văzut dintr-un podiatrist cerut respectarea anumitor recomandări pentru punerea în aplicare a acestora ar trebui să fie respectate cu strictețe. Cu forme ușoare de încălcări postura de tratament special și exerciții preventive duce la remedierea completă.

În manifestări severe deformare, uneori, necesită intervenție chirurgicală, operațiunile de atribuire urmată de reabilitare.

Tratamentul include următoarele metode și proceduri:

exercita terapia cu un masaj special;
manual'nuyu sau hidroterapie;
înot;
de formare pe simulatoare;
electroforeză;
Purtarea unui corset special selectate pentru a corecta postura.

În toate cazurile, responsabilitatea pentru sănătatea copiilor revine cu părinții lor, așa că ai grijă postura este necesar de la o varsta foarte frageda. Prevenirea curbarea coloanei vertebrale este mult mai ușor decât pentru a trata o varietate de moduri pentru o lungă perioadă de timp.

Am găsit acest articol și acum sunt foarte îngrijorat de faptul că fiul meu este un pic de un nepriceput, frică să pierdeți ceva. La copilul prietena este acum într-un corset de mers pe jos, cu un diagnostic de „spate rotund“.

Deși am vorbit cu ea pentru o lungă perioadă de timp pe care a avut probleme cu coloana vertebrala. Și acum încercați să-l repare. S-au găsit aici sunt câteva recomandări pentru servicii. Mulțumesc.

Fiica mea își petrece toată ziua la școală (lecții + prodlenki). Copiii sunt învățați clasa a treia elevii de liceu din birou, pentru că nu există nici un spațiu. Unii od sta ascuns picioarele pentru a face mai mare și mai convenabil.

Fiica a avut, de asemenea, un obicei prost, apoi pune pe birou, apoi stă strâmb. Ca urmare, la sfârșitul anului, când examinarea Prof., a relevat o încălcare a postură 1 grad.

Am ridicat această problemă în școală, și doar un singur răspuns: Uita-te pentru o școală mai bună. Dar acest lucru nu este, de asemenea, o opțiune pentru noi. Practicam acasă împreună, fac exerciții care să întărească partea din spate.

Dar eu nu știu ce să facă în situația noastră. Fiul unei curburi destul de gravă a coloanei vertebrale. Atunci când un adolescent a mers foarte mult la creșterea am început progresează scolioză. Acum, copilul iese în evidență o lamă, nici o durere.

Unghiul de curbură mare. Medicii spun ei despre operație, dar mă tem că e amestec grav! Dar ei au spus că nu au nimic de a stabili este imposibil, dar pentru a opri gimnastică, înot și masaj nu este în valoare de ea. Este vârsta de 18 ani nu poate rectifica încălcarea fără o intervenție chirurgicală?