Prevenirea cariilor dentare 7 produse, care va ajuta la prevenirea cariilor dentare - articol în stomatologie -
Cariile - este distrugerea smalțului dinților, ceea ce poate duce la pierderea dintilor si boli ale gingiilor, dacă timpul nu ia medicamentele.
Cariile începe atunci când monozaharide rămân pe suprafața dintelui pentru o lungă perioadă de timp și să declanșeze creșterea bacteriilor dăunătoare care atacă smalțul dinților. Mai mult decât atât, motivul poate fi instalat în prealabil aplicată în mod. Aceste sigilii care au fost plasate în tinerețe, slăbit, crăpat la margini în măsura în care, pe măsură ce cresc în sus. Aceste fisuri apoi intra bacteriile si cariilor dentare -nachinaetsya Bam! Conform American Dental Association, vestea bună este faptul că apariția cariilor dentare pot fi prevenite urmând acești patru pași simpli:
În ciuda faptului că alimentele dulci pot declanșa dezvoltarea cariilor, există și alimente care vă ajută să evitați bormashinki sunet.
Un mar pe zi - și puteți uita vizita la dentist. Așa cum arată testele experimentale pe animale, consumul de mere ajuta saliva pentru a curata dintii, si flavonoide continute in mere, suspenda dezvoltarea bacteriilor din cavitatea bucala.
Utilizarea de brânză ajută la îmbunătățirea sănătății orale, prevenirea demineralizarea dinților; o proteina care este conținută în brânza ajută la neutralizarea acidului care provoacă apariția cariilor dentare. Brânză conține cazeină - proteina de tip care ajută la remineralizarea smalțului dentar. Nu aveți nevoie să mănânce kilograme de brânză - doar cinci grame de acest produs este deja eficientă în prevenirea cariilor. Unul dintre cele mai recente studii privind relația dintre consumul de brânză și dezvoltarea cariilor, efectuate cu animale. Oamenii de știință hrănit șobolani de laborator pâine și brânză „Emmental“ și a constatat că acest produs reduce riscul de a cariilor dentare.
Ce ai ceai, cafea și cacao? Asta-i drept, polifenoli! Este aceste componente unice de plante joacă un rol important în prevenirea cariilor dentare, deoarece ei sunt capabili de a neutraliza bacteriile patogene. Polifenolii din cacao reduce secreția de acid și de bacterii Streptococcus S.sanguinis - rele“bacterii care produc« acidul coroziv, care arde o gaură în dinți. Ar trebui clarificat faptul că avem nevoie este de pudră de cacao, ciocolata nu. Extract de cacao administrată la șobolani infectate cu streptococ bacterie. Șobolanii care au consumat extract de cacao, nivelul bacteriilor din cavitatea bucala si caria a fost mult mai puțin.
În ciuda faptului că arahide și unt de arahide conțin aceeași fibră, experții cred că este alimentul care necesită mestecat ajută să facă față cu acumularea de placa. Arahide este considerat unul dintre cele mai puțin kariogenicheskih (care provoaca cariile) produse.
ceai negru
Ceaiul trebuie baut fara zahar, pentru că este vorba de zahăr și provoacă apariția cariilor. Ceaiul conține o mulțime de flavonoli, cum ar fi epigalocatechina și ei, așa cum au arătat studiile, ajuta pentru a opri dezvoltarea bacteriilor „rele“. În plus, frunzele de ceai contin fluorura, un mineral care ajută la menținerea sănătății orale, întărind componenta minerală a dinților. Puteți face chiar și ceai în apa de la robinet, care este, de asemenea, în mod obișnuit conține fluor. Cercetatorii de la Universitatea Illinois din Chicago, au găsit în ceai negru, substanțe chimice naturale, care suspenda alocarea glucozil - o enzima care ajuta zbura de a adera la smalțul dinților.