Pregătirea psihologică pentru competițiile 1

BI Ogorodnikov, A. N. Kircho, L. A. Krohin

orienteering Pregătirea psihologică - un nou traseu secundar. Una dintre cele mai interesante probleme în ea - alegerea modului optim de comportament în timpul competiției, luarea deciziilor într-o situație concurențială.

Aici sunt următoarele generale pentru toate link-urile sportive ale sistemului de pregătire psihologică pentru concurență (pentru A.TS. Puni):

1) colectarea de informații suficiente și fiabile cu privire la condițiile de evenimentul viitor, și, în special, despre inamic;

2) completarea și rafinarea de informații despre fitness, oportunități de atlet sau o echipă la începutul concursului;

3) identificarea și formularea scopului participării la concurs propriu-zisă;

4) formând un punct de vedere social importante spectacole, motive în competiție;

5) Programarea activității competiționale probabilă;

6) pregătire specială pentru a răspunde obstacolelor competitive de diferite grade de dificultate (în special neașteptate) și un exercițiu de depășire a acestora;

7) furnizarea unei tehnici de autocontrol posibile stări interne adverse;

8) selectarea și utilizarea mijloacelor de conservare prospețime nervoase și mintale la începutul competiției, restaurarea acesteia pe parcursul competiției.

Vom lua în considerare doar unele aspecte ale acestei formări.

În fața concurenței în corpul sportivului în curs de schimbări complexe, numita reacție de prelansare. A. Ts. Puni alocă 3 forme de bază ale reacțiilor de pre-lansare.

Gata de luptă