Poziția șa de bicicletă
Regulament de șei de bicicletă este definit de trei date: Inaltime, înclinarea și de deplasare. Fiecare dintre aceste setări este importantă.
înălțimea scaunului
Principalul motiv pentru instalarea șa joasă este faptul că biciclistul nu poate sta în mod corespunzător pe bicicletă și coborâți-l. Un astfel de călăreț este foarte convenabil, în cazul în care pot fi accesate cu vârful pantofului la sol și nu a primit de pe șaua când te oprești pentru a menține echilibrul. Pe bicicleta vechi ar putea ajunge la deget de la picior la sol, chiar și cu instalarea corectă a înălțimii șeii, în special un ciclist cu un picior mare. La bicicletele moderne de transport este mai mare decât la sol biciclete vechi și ajunge la piciorul la sol eșuează. Dacă sunteți pe munte cu bicicleta în șa ajunge în jos la pământ - un semn sigur că scaunul este prea mică. Un astfel de semn este potrivit pentru cele mai multe biciclete hibride. O șa care este prea mică nu permite picioarele să susțină greutatea și partea principală a greutății cade pe șa.
Poziția șa de bicicletă
Există mai multe formule pentru a calcula înălțimea de instalare a scaunului principal numărul lor să ia în considerare lungimea piciorului înmulțit cu un coeficient. exerciții de matematică pe această temă, cu o precizie de mai multe caractere după virgulă a crea iluzia unei abordări științifice. Orice ar fi fost, în opinia mea, aceste formule pot simplifica foarte mult problema. În cazul în care decizia sa este de a fi luate în considerare mai mult de o lungime de picior, dar, de asemenea, dimensiunea picioarelor, din care o parte atingeți pedale de tip pedală, pantof unic grosime și stilul de pedalare.
Așa cum ne apropiem de ajustarea la o poziție optimă, în timp ce setările de schimbare din ce în ce mai multe și mai evaziv. Tu nu va fi în măsură să determine cât mai exact înălțimea de instalare, dacă stai doar pe șa și rode în jurul blocului.
Cei mai mulți cicliști încă șa stabilit prea jos, din cauza obiceiului inca din copilarie. Copiii care sunt în creștere rapidă, poziția scaunului este întotdeauna prea mică pentru a pedala în mod eficient. Scaunul scăzut este mai sigur în procesul de învățare pentru a merge, la aceeași copii cresc mai repede decât schimba poziția scaunului.
Dacă vă păstrați de conducere cu șaua, set scăzut, te obișnuiești cu el și nu a dat seama că aceasta este o problemă, deși, și se simt destul de confortabil. Aceasta plimbare este similar cu mersul pe picioarele indoite.
Eu propun să ridice scaunul lent, la un moment dat nu mai mult de 1 mm. După fiecare astfel de modificare este necesară pentru o plimbare cu bicicleta. Dacă nu vă simțiți imediat un anumit inconvenient, este necesar să călărească câțiva kilometri.
În cazul în care șaua este prea mică odată ce a stat, vă puteți simți că o schimbare de biciclete de plantare a devenit mai rapid și mai ușor pe drum. Dacă seatlift ar putea îmbunătăți situația, ridica scaunul un pic mai mult pentru o plimbare. Deci, este necesar să se facă până când, până când sentimentul că șaua este prea mare. Acum coborâți-l cu o cantitate mică.
La poziția prea mare a șeii atunci când pedalarea trebuie să se clătina dintr-o parte în alta. Acesta poate fi, de asemenea, un sentiment pe care trebuie sa trage piciorul, ajungand pentru pedalele sunt în poziția lor cea mai scăzută. Un alt semn al instalației de mare scaunului este că sunt în mod constant mutat mai departe la marginea unei șa îngustă. Cu toate acestea, o astfel de caracteristică este, de asemenea, o consecință a prea mult prelate scaunului în jos sau pe tija prea mult timp.
Reglarea înălțimii scaunului depinde de tipul de pantofi și pedale. Atunci când conduceți în pantofi normale complet forța este transmisă numai atunci când se deplasează pedala în jos. Principala parte a extinderii picioarelor trebuie să dezvolte o putere maximă. Când utilizați pedalele de contact sau pantofi, de asemenea, exercită o forță puternică atunci când pedala este în sus, în special în punctul mort inferior. În același timp, mușchii sunt utilizate în partea din spate a piciorului. În acest caz, scaunul trebuie reglat ușor mai mică decât atunci când pedalarea în pantofi obișnuite. O setare ușor mai redus, de asemenea, ajută cu cadență ridicată pe termen lung.
Un alt uita-te la acest subiect:
Totul despre sei din piele. Dacă vă amintiți, cel mai bun loc din piele groasă de înaltă calitate. La momentul decupării șa martor important a fost problema a ceea ce o parte din pielea ei tăiate ...
șa confortabilă pentru o bicicletă. Fiecare biciclist vrea să fie confortabil pe scaunul dumneavoastră de biciclete. Dar ceea ce este - un scaun confortabil pentru o bicicletă ...
Lățimea o șa de bicicletă. Se întâmplă adesea că bicicliștii nu acordă suficientă atenție și sunt grave la selectarea unei lățime șa de bicicletă. Între timp, lățimea aleasă în mod corect a scaunului poate duce la probleme grave ...
Sei pentru femei. Structura pelviană a fiecărei femei este diferită. Există mai multe femei cu solduri inguste. Pentru a determina punctul de oase ischial pe care există o sarcină de bază în contact cu șaua, este necesar să se așeze ...
șa de bicicletă separată. O modalitate de a rezolva problema acțiunii șeii biciclete de pe organele genitale masculine este un loc separat ...