Pot să merg la mare, cu bronșită Sănătate informații
Pot să merg cu bronșită pe mare - o problemă foarte importantă. Unii medici recomanda ca un supliment la tratamentul de o varietate de masaje. inhalare. ceaiuri, iar unii cred că este suficient doar pentru a schimba clima.
Cu toate acestea, această opțiune este un tratament suplimentar, cum ar fi schimbările climatice, nu este pentru toată lumea. În primul rând, ea depinde de forma de bronșită. Cele mai frecvente sunt: acută, cronică, obstructivă. bronșită acută este una dintre cele mai frecvent întâlnite, durează de la una până la două săptămâni. bronșită cronică este mai frecventă la adulți și se produce din cauza tratamentului necorespunzătoare a bronșită acută. Obstructiva bronșita una dintre cele mai periculoase, deoarece se caracterizează prin închiderea aproape completă a canalelor din bronhii. Puteți să-l distinge de prezența șuierătoare caracteristice.
Când nu poate merge la mare?
Înainte de a alege această metodă de tratament, și de a îmbunătăți imunitatea, ca o excursie la mare, cel mai bine este să se consulte cu un specialist. Există o serie de fenomene cu care ar trebui să fie amânat călătoria pe mare cu bronșită:
- Senzație de rău. În cazul în care pacientul se simte slab, este cel mai bine să amâne călătoria, deoarece schimbările climatice pot agrava boala, sau poate recidiva.
- Temperatura ridicată. Acest bronșită simptom este contraindicat în perioada de aclimatizare temperatura corpului poate fi ridicată.
- Durere în piept. Acest simptom indică faptul că cel mai probabil bronsita progreseaza, deci cel mai bine este să rămână sub supraveghere medicală.
În primul rând, atunci când planificați o excursie la mare, cu bronșită merită luat în considerare faptul că într-o astfel de stare nu poate deveni prea rece și rece, poate afecta negativ sistemul imunitar si pot cauza agravarea bolii.
Cum să se comporte pe mare?
În ceea ce privește răspunsul la întrebarea „dacă este posibil, cu bronșită mare,“ - desigur, da. Dar trebuie să urmeze anumite reguli, în scopul îmbunătățirii nu devine o recidivă:
- Este imposibil să înoate pentru o lungă perioadă de timp. Fiind în persoană, apa nu observa modul în care temperatura corpului variază, prin urmare, poate fi hipotermie.
- Nu poți fi sub soarele arzător. Acest lucru se datorează faptului că a fi în astfel de condiții pentru o lungă perioadă de timp deprimă sistemul imunitar, ca urmare, poate cauza progresia bolii.
- De la scufundări în această perioadă ar trebui să renunțe, ca apa care intră în organism prin nas, poate afecta negativ cursul bolii.
- Este necesar să se evite vântul rece, ca o schimbare bruscă a temperaturii poate afecta sănătatea.
Pentru a accelera tratamentul bronșitei este cel mai bine pentru a face o baie de soare în dimineața la opt la zece, sau după ora patru seara. Asigurați-vă că pentru a îmbunătăți starea de sănătate trebuie să fie o mulțime de mers pe jos. Este util să se încălzească în nisip fierbinte. Esența lor este că trebuie să se întindă pe piept, pe nisip cald, și douăzeci de minute, apoi se repetă același lucru pe partea din spate. Această procedură va produce un efect remarcabil de încălzire.
În vacanță în momentul bolii, este important să se alimenteze în mod continuu echilibrul apei. Pentru a face acest lucru, ar trebui să bea cel puțin 3-4 litri pe zi, aceasta va contribui la accelerarea flegma afară. In plus fata de ceaiuri de fructe potrivite de obicei bine apa sau infuzii de plante. Unul dintre tratamentele disponibile pentru bronșită mare - inhalare. Acestea sunt realizate cel mai bine cu utilizarea de uleiuri esențiale.
În cazul în care, cu toate acestea, vă decideți să accelereze recuperarea prin utilizarea mediului marin, o atenție deosebită trebuie acordată la locul unde te duci.
Important! În timpul bronșitei este cel mai bine pentru a da prioritate de recreere organizate, mai degrabă decât de odihnă sălbatică. Bronsita este încă o boală destul de gravă și dacă există dificultăți, ar trebui să vedeți imediat un medic.
În cazul în care pentru a merge?
Experții sunt de părere că, pentru persoanele care suferă de bronșită, cel mai util este de munte și la mare de aer. Coasta Mării se caracterizează printr-o umiditate suficient de puternic, asa ca stai acolo pentru expectorante bronsita va contribui la consolidarea proceselor.
climatice prime pot provoca exacerbarea bronșitei, deci este mai bine să nu meargă în domenii precum condițiile climatice. Cel mai bun lucru pentru pacienții cu bronșită va netezi schimbările climatice ca o tranziție bruscă de la o zonă climatică la alta poate fi în detrimentul sănătății.
În plus față de mediul marin pentru pacienții care suferă de bronșită, climă blândă adecvată, care se caracterizează prin: umiditate moderată și temperatură, plus zece la treizeci de grade plus. În general, orice modificare în filtrul de aer poluat are un efect pozitiv asupra procesului de vindecare.
Printre statiunile romanesti cele mai potrivite - Soci și Anapa. Un astfel de climat se observă aproape peste tot în Marea Neagră, mai ales în jurul Abhaziei.
În ceea ce privește stațiunile din lume, cele mai potrivite regiuni:
- Noua Zeelandă.
- Australia.
- Ecuador.
- Republica Dominicană.
- Oceania.
Tratamentul suplimentar al mării
Pentru a accelera recuperarea mării, puteți face exerciții speciale pentru a satura organismul cu oxigen si imbunatatirea functiei sistemului respirator. Un avantaj particular al acestor exerciții este de proprietățile curative ale aerului de mare. Optim pentru climatul maritim este o respirație cu trei faze.
respirație cu trei faze
exerciții de respirație ar trebui să înceapă cu o expiratie într-un complex cu o pauză. Acesta este un exercițiu de pregătire. Pauza ca trebuie sa până când organismul nu are nevoie de oxigen. Atunci când apare o dorință, trebuie să respiri pe nas si expirati pe gura. Pauza dintre mișcările nu trebuie să faci. Acest exercițiu se efectuează într-o poziție în picioare.
- Primul exercițiu al celor trei faze - expirația. Pe măsură ce expiri, aveți nevoie pentru a face o „ȚFP“ sunet. Expirație trebuie să fie netedă.
- Al doilea exercițiu al celor trei faze - expirația. Atunci când este necesar să se reproducă sunetul „ccc“. Buzele cu acest exercițiu, trebuie să ușor deschisă. Expirație ar trebui să fie moale. După ce acest exercițiu ar trebui să meargă înapoi la prima.
- Al treilea exercițiu al celor trei faze - expirația. Acesta trebuie să fie însoțită de sunetul „zhzhzh“. Buzele astfel, ar trebui să fie închise și bine întins. După acest exercițiu, este necesar să se repete prima acțiune.
- „ZZZ“ Exercițiul final este să expiri cu rostirea sunetului. Ea trebuie să efectueze pe tehnica de al doilea act.
Acest sistem permite pentru a îmbunătăți funcția respiratorie și de a crește ventilația. Organismul folosind tehnici de respiratie oxigenata si complet restaurat. Tehnica este eficientă nu numai în bronșită, dar tuberculoza și pneumonia.