Postul - pentru a pierde in greutate rapid sau curata organismul

Postul este considerat a fi cel mai rapid mod de a scapa de excesul de grasime. Dar, de asemenea, cele mai dificile și periculoase. Mulți încep postul fără antrenament, masa musculara si pierde leziuni ale organelor interne. Rata la care greutatea ajunge la valoarea sa inițială, - principalul dezavantaj al acestei „dieta“. De îndată ce recepția restricțiilor alimentare sunt eliminate „amanta“ a organismului, procesele de a reface mușchi și țesut adipos alerga „la maxim“. țesut adipos a diviza rapid și inflama. Ca urmare a foamei este o încercare de a reduce numărul de celule de grăsime, lipsindu-i de resurse alimentare. In schimb, pentru a crea astfel de condiții pentru țesutul adipos, în care compoziția de celule ar fi schimbat la un mobil (la o viteză mai mare folosind insulină și o rată mai mare de rentabilitate a nutrienților în sânge) și ar scădea datorită numărului total de celule.

Este cunoscut faptul că postul poate fi utilizat în scopul depurare pe termen scurt. prevenirea si tratamentul bolilor cronice (astm. Hipertensiune. Allergy. psoriazis. dysbiosis). Dacă ești sănătos, atunci postul va avea un efect de restaurare. Dar, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a începe post.

Tratamentul de foame și de curățare preventivă a corpului este ținut de la 2 săptămâni la 1 lună. Înainte de postul este necesar să se curețe intestinului cu o clismă. La momentul postului și să înceapă să bea apă minerală, solduri bulion si multivitaminele, continuând să facă o curățare clismă, fac bai calde de sare, masaj, respira aer curat și de a efectua exerciții de respirație.

Utilizați postul pentru a pierde in greutate nu este justificată. Să recunoaștem - puteți alunga complet greutatea în două săptămâni, dar în următoarele două săptămâni, va câștiga înapoi. De asemenea, puteți pierde în greutate de a merge de exemplu, dieta pepene verde. Și aici este foarte potrivit pentru curățarea înfometarea corpului.

Mai ales pentru BlackPantera.ru
Irina Samoilova

Mai multe despre acest subiect:

La naiba, aș dori să moară de foame săptămânii! Dar mi-e teamă, pentru că sunt doar 15 ani! Dar sunt supraponderali. Așezat pe o dieta pepene verde, 5 zile, un efect mic nu a fost doar o durere teribilă în stomac în timpul unei diete! Dar încă mai puteți încerca, toate la fel va fi în curând școală, am fost o iarnă fericită ca stând pe o dieta si a pierdut in greutate bine, dar o jumătate de an a marcat 11 kg, este prea! Deci, ceva distractiv pentru mine! Sper să pot!

rog spune-mi dacă este posibil să moară de foame (1 zi), dacă sunt în vârstă de 14 ani?

fată, Buna ziua, eu sunt în vârstă de 36 de ani, greutate 84 kg este foarte mare, a încercat toate mijloacele pentru a pierde in greutate, ajuta la nimic, azi a decis să moară de foame ca suport eu nu știu, Ajutor

acum am intra în a treia zi de suc diluat, după un post de șapte zile. A fost nevoie de toate cu ușurință fără a ține seama de criza din a treia zi, când a existat o slăbiciune teribilă, dar după clisma, odată ce a devenit mai ușor. Din punct de vedere al dietei minus 6,5 kg. Din punct de vedere al ozdoravleniya rezultate, sperăm, prvoskhodyat uneori)) rapid și se lasă imediat după, să aibă grijă de ceea ce mananci! Am de gând să merg pe o dieta alimente crude, imediat după eliberare.

Răspunsul este de a se retrage de foame. Numărul de zile de la ieșire trebuie să corespundă cu numărul de zile de post. Aceasta este, în cazul în care șapte zile de foame, cele șapte zile bei diluat cu apă proaspătă 1: (. Nu pachetul este o otravă) 1 fruct! Se amestecă egal grapefruit piese de lamaie: portocala, toate 1: 1: 1, fără pastă! Apoi, sucul diluat în jumătate cu apă! Și bea o zi 1-1,2 acest suc diluat la mine afară. Apoi, puteți începe să bea suc nediluat și să înceapă să mănânce fructe, dar nu amidon, cum ar fi mere, ananas, rodii. O săptămână mai târziu, puteți mânca doar puțin câte puțin totul, dar fracționat și un pic. Mai bine nu GĂTITE alimente. Pregatite alimente mort. Mănâncă verdeață mai bine, nuci, legume, fructe, legume și semințe încolțite. Și tu vei fi mereu în formă grozavă.