Postul de post dieta Bragg conform metodei câmpului sistemului de post Bragg
Despre foame medicale scris multe lucrări, una dintre ele face parte din unul dintre fondatorii nașterea unei mișcări dieta sanatoasa Paul Bragg. Inițial, activitatea sa a provocat o neînțelegere. Dar, de-a lungul anilor sistemul Paul Bragg de foame a primit o întreagă armată de fani. În afară de post Pol Bregg a promovat o metodă specială de respirație crește, de asemenea, de apărare al organismului.
Paul Bragg cartea „Miracolul de post“ - post poveste de dragoste bestseller
Bragg a scris:
„... 99 la suta din toate bolile derivate din alimente nenatural și greșit“, este acuzat și substanțe toxice din mediu, consumul de o multitudine de medicamente.
Compușii care alcătuiesc medicamente - un alt tip de toxine care se acumulează în noi.
Postul, în intimitatea lui Paul Bragg
Înfometarea de Paul Bragg - postește în singurătate, în astfel de circumstanțe, să fie în măsură să se întindă și să se odihnească, senzație de slăbiciune și de rău, până la sănătate nu sa îmbunătățit. Nu ma uit la TV, nu asculta la radio, relaxați-vă, conduce gândul suplimentar, mai mult somn. Plimbare în aer curat și să ia o baie de soare este posibil, în cazul în care starea fizică va permite. Bragg scrie că, în timpul postește este „pe masa de operație a naturii“, care curăță „... din tot excesul: mucus, toxine și alte substanțe străine ...“, așa că nu ar trebui să neglijeze restul de pat, acesta va ajuta la economisirea putere pentru detoxifiere.
limotherapy optimă de Paul Bragg ar trebui să dureze de la 3 la 10 zile. În acest moment, puteți face fără laxative si clisme, ca „în intestin au propriile lor sanitare și proprietăți antiseptice.“
Pol Bregg sfătuit începători să înceapă cu post săptămânal 24-36 ore cu apă distilată. El a fost convins că postește scurte și regulate vă puteți goli complet corpul de toxine, dar între postește trebuie să ducă un stil de viață sănătos.
Postul slăbire și dieta Bragg după post
Postul în luna 7 zile pentru a termina Bragg sfătuiește cum urmează: a șaptea zi seara să mănânce 4-5 roșii decojite (anterior acestea trebuie să fie tăiate și plasate în apă clocotită). În ziua 8, în dimineața de a mânca o salată de varză, morcov îmbrăcat cu suc de portocale. greens Mai mult, nu poate fi fiert cu două uscate și prăjite până seara să mănânce legume. Ziua 9 ca fructe și legume. Cu 10 zile - o dieta sanatoasa.
Pol Bregg era convins că la dispoziția fiecărei persoane, există nouă „medici“: soare, aer curat, apă curată, dieta naturala, post alimentar, exercitii fizice, relaxare, postura bun, mintea. Acești medici ne-a dat natura, acestea vor contribui la îmbunătățirea sănătății și să atingă longevitatea.
de foame specialist a sugerat să folosească uleiuri vegetale fără aditivi artificiali și nu sunt expuse la un impact termic în timpul fabricării ca și a acizilor grași utili. El a scris că omul nu este ușor pentru a merge direct la alimente naturale, și a propus să reducă treptat ponderea „hrană nenaturală“, înlocuindu-l cu fructe și legume proaspete.
Mai multe despre
Toți au auzit despre cât de mulți oameni și-au pierdut in greutate, prin aderarea Elena Malysheva meniu dietetic „Arunca in plus“ programul. Voluntarii, spectatori.
Fiecare dieta promite un rezultat uimitor, milioane de articole vorbesc despre beneficiile de hrișcă, chefir, Kremlinul. Dar toate acestea - a fost mult timp depășită.
Monodiets - principii de nutriție, în care puteți mânca doar un anumit produs, pentru câteva zile. Acestea sunt renumite.
Accentul principal în Malysheva dieta considerat scăderea poftei de mâncare. Asta este, o persoană trebuie să mănânce mai putine calorii (calorii nu pot fi consumate, și chiar.
meniuri dietetice malyshevoy concepute pentru fiecare zi, este considerat unul dintre cele mai bune. Acesta permite unei persoane să piardă în greutate, fără a afecta felul lor.
În prezent, o varietate de sisteme concepute pentru pierderea in greutate, care nu interzice consumul de carne de pui. Această așa-numita pui.
- Dieta si meniu cu titlu de exemplu 1200 de calorii pe zi, timp de o săptămână
1200 de calorii pe saptamana meniul nu este permite.
dieta populara Dr. Bormentalja pentru tine.
Conceptul de „mese cu conținut caloric scăzut“, spune el.
Propuse meniuri dietetice pentru săptămâna.
Pierderea în greutate fără restricții dietetice speciale.
Spre deosebire de termen scurt dieta asta.
În prepararea de salate dietetice.
reteta dietetice din carne diferă.
Dieta 1300 de calorii pe zi poate reduce.
Datorită faptului că mulți oameni iubesc de pui.
Rația zilnică de 1.400 de calorii permite.
Dovleceii sunt printre cele mai comune.
diete stele
- Elena Malysheva Dieta: principiile de bază și meniuri
- Dieta „6 petale“: TEXTE și contraindicații
- Dieta Dr. Kovalkova: reguli și meniuri pentru toate etapele
diete rapide
- Chefir dieta hrișcă pentru pierderea în greutate și de curățare
- Dieta Hrișcă, timp de 3 zile: reguli de dieta
- brânză de vaci și dieta chefir timp de 3 și 7 zile
- dieta Castravetele slăbire meniuri, rețete și rezultate
- Dieta banana timp de 7 zile: meniuri dietetice
Procedure SPA
- Stare de rău, după o sesiune de Hirudoterapia (lipitori): ce să facă
- Dureri de cap si migrenelor: cauze si tratament
- De ce a pus lipitori pe coloana vertebrală
- Magnitopunktura: Tratamentul magnetic de către bănci
- Acasă crioterapie: terapie rece
alimente sănătoase
- 7 băuturi cele mai utile pentru sănătate
- Brânză: proprietăți utile și rețete acasă
- Ulei vegetal: tipuri și proprietăți utile
- Proprietăți utile de cereale pentru organism
- Ce sucuri sunt cele mai utile și de ce beau
diete terapeutice
- Dieta pentru cancerul de la Dr. Johanna Budwig
- dietă ușoară pentru pierderea in greutate si tratamentul bolilor gastro-intestinale
- Dieta pentru ficat boli, meniuri și rețete
- Dieta pentru boli de inima aterosclerotice și creier
- Ce să gătească pentru constipație: retete
Galerie foto
Metoda de post Yu. S. Nikolaeva
Înfometarea Nikolaev - o tehnică clasică, inclusiv prin.
Violetnotes.com - revista despre diete, consilierul dumneavoastră personale pe pierdere în greutate eficientă și de nutriție. Ediția noastră acceptă numai metodele naturale de a pierde in greutate, si ne opunem pierdere în greutate nenatural rapidă. La urma urmei, amenință consecințe grave asupra organismului. De asemenea, va incurajam experimentarea cu diferite Badami și tehnici neoprobirovannymi. Numai o dieta adecvata si exercitii fizice regulate va ajuta să piardă în greutate și sunt garantate pentru a restabili sănătatea ta!