post uscat pe Ekadasi, interesant, Lazarev Serghei Nikolaevici

Un factor important în menținerea și creșterea radzhadhiradzh de sănătate yoga sunt post regulat uscat: abstinenta-o zi de apă și hrană. O astfel de post uscat sunt efectuate în mod constant, de 2 ori pe lună, în ziua a 11-a lună nouă și luna plină, adică, în zilele lunare 11 și 26. Aceste zile în Orientul numit Ekadasi.

Regulată exploatația de zile de repaus alimentar uscat Ekadasi dă un rezultat fizice, mentale și spirituale remarcabile.

De ce să postească în aceste zile? Corpul uman este de 80% apă, iar creierul - cu 95-98%. Este dovedit faptul că Pământul și Luna sunt atrag mereu unul pe altul, dar în anumite zile din cauza mai mare proximitate, această atracție este mai puternică. Aceste zile Luna cea mai apropiată de Pământ și are cel mai puternic efect gravitațional asupra apei planetei.

Asta e ceea ce atracția cauzează mareele în mări și oceane. Se poate spune, de asemenea, cu certitudine că astfel mareele lunii controlate apar în structurile biologice. Forța gravitațională a Lunii afectează lichidul din corpul uman, precum și pe apă. Acest lucru duce la un dezechilibru în hormoni și fluide ale corpului, care, la rândul său, este cauza multor patologii și dezechilibru mintal.

În zilele de Ekadasi atractie a lunii, gravitatea creștere soarele este mai puternic decât de obicei. Aceste zile luna are efectul cel mai puternic asupra verhnenapravlennoe toate fluidele corpului, care creează tensiune excesivă în piept și cap.

Depozitarea stomacul gol previne excesul de lichid, care este cauza corporale și dezechilibru mintal.

Astfel, postul uscat pe Ekadasi include abținerea de la alimente și băuturi în scopul de a crea un vid în tractul digestiv, pentru a neutraliza atracția Lunii și este recomandată pentru toate persoanele cu vârsta peste 12 ani.

Avantajele postului uscat

trebuie să efectueze în timpul sărbătorilor din momentul în care acesta va fi imposibil să continue operațiunile normale

Caracteristici de intrare și de ieșire din postul uscat

Procedurile importante sunt de intrare și de ieșire de foame. Consumul de masă prea grea cu o noapte înainte de a postului este cauza o sete mai puternică a doua zi. De aceea, postul este mai bine să mănânce alimente mai ușor decât de obicei. Persoanele care suferă de constipație sau care au tendința de a le, este recomandat să ia un laxativ peste noapte soluție salină (sulfat de magneziu, sare Carlsbad, etc.) și de a face clismă.

Postul este ținut de la răsărit până la răsăritul soarelui în ziua următoare, în acest moment, nu luați nici alimente și lichide. Seara, o zi de post, vă puteți simți căldura intensă în jurul buricului, dureri de cap, dureri articulare, greață, oboseală, etc. Aceasta, desigur, neplăcut, dar nu așa de rău. Corp „arde prin“ toxine si reziduuri. Odată cu creșterea purității corpului prin post regulat, aceste simptome vor scădea treptat.

De repaus alimentar ar trebui să meargă de băut dimineața următoare de repaus alimentar 0,5 l de apă, cu dizolvată în ea o linguriță de sare cu tobogan o jumatate de suc de lămâie, iar valoarea medie (o lingura de sare cu diapozitive pe 0,5 l de suc de apă + lamaie trei suculent ).

Apa ar trebui să fie sărate decât mare, în scopul de a preveni absorbția acestuia în sânge. Dacă este prea sărat și / sau prea putin de lamaie poate smulge. Slăbiciune ca urmare a acestui fapt poate fi corectat rapid cu băutură izotonică (o linguriță de sare și șapte lingurițe miere false sau zahăr brut per litru de apă. În cazul în care apa nu este suficientă sare, poate începe să absorbit în stomac și de purificare nu vine, toxinele sunt din nou absorbite. persoana va simți simptome de otrăvire somnoros și moale includ tearfulness, letargie, presiunea din globul ocular, iritabilitate, etc.

În cazul în care sarea este prea mult, din cauza cantității mari de lamaie poate fi evitată vărsături, deși poate fi o durere în partea din spate a capului cu greață și senzație de stoarcere în gât. Din aceasta poate fi eliminată prin consumul de apă și / sau inducerea vomei. Vărsături și dureri de cap sunt rapide și nu sunt periculoase. Ele sunt, cu toate acestea, neplăcute și nu trebuie repetată.

Toată lumea are nevoie pentru a alege în mod individual concentrația corectă de apă sărată cu lămâie. În funcție de gradul de zgurificării și constituția, oamenii au nevoie de diferite concentrații diferite pentru curățare. Acesta poate fi găsit doar prin încercare și eroare.

La primirea de curățare acru apă sărată trebuie să aibă loc în câteva ore. Stomacul nu ia apă sărată, și apoi intră rapid în intestin. O astfel de soluție va neutraliza aciditatea goale stomac, intestine și complet spala toate toxinele expels neclocite.

Curățarea colonului se poate repeta de mai multe ori. Dacă la sfârșitul anului vine doar apa pura, curata complet intestine.

Când simți că apa a pătruns din stomac în intestine (de obicei, în aproximativ zece minute), puteți mânca o banană coaptă, care închide orificiul deschis în intestine și lubrifiază stomacul. Mai mult, ca produs alcalin, toxine de banane și absoarbe acidul din sistemul digestiv.

După încă zece minute, puteți mânca un mic dejun ușor (fructe, iaurt, etc.), care nu necesită o mulțime de energie și de timp pentru a digera. Trebuie amintit că în timpul postului stomacul nu se execută, astfel încât utilizarea de ieșire este capabil de mese grele suparator de sănătate generală.

Efectele pozitive ale postului uscat

Din moment ce mânca, am regulat și complet procesul de digestie și durează o perioadă lungă de timp, intestinele trebuie să lucreze aproape constant. Numai în timpul unei zile de post, el poate odihni și să câștige putere. În timpul postului, corpul comută activitatea de digestie a alimentelor în curățarea toxinelor. Acesta este motivul pentru care atât de repaus alimentar benefic pentru sănătate și creșterea speranței de viață.

În plus față de cele de mai sus, postul uscat ajută la reducerea dorinței sexuale și de a obține mai mult echilibru în sfera mentală. La bărbați, acest post suplimentare ne ajută la prevenirea formării de semințe excesive.

Cei care sunt flămânzi în mod regulat, observați că foametea se dezvolta vointa. Fermitatea, fără îndoială, necesară pentru a avea succes in orice demers dificil. Abținerea de la mâncare și apă timp de 24 de ore, face o persoană mai puternică și să se pregătească mental pentru ceea ce pentru a face o alegere informată, și apoi să acționeze cu hotărâre fermă.

jeun uscat se trezește (de multe ori a pierdut) un sentiment de cât de multă mâncare și apă, aveți nevoie pentru a sustine viata.

În timpul postului o persoană care se confruntă cu o anumită suferință. Pe de o parte, acesta este un mod natural de a dezvolta compasiune pentru alții care suferă de foame și de viață de la mână la gură. experimentat doar același lucru pentru tine, poți înțelege cu adevărat suferințele celor săraci și dezavantajați.

Unele recomandări sunt de foame:

1. Efectuați primul post sub conducerea celor care au deja experiență practică (nu din cărți sau zvonuri).

3. În cazul în care o persoană nu poate muri de foame în zilele prescrise, el trebuie să moară de foame, sau în ziua precedentă sau următoare.

4. Persoanele care suferă de calculi biliari sau de rinichi trebuie să postim cu apă.

5. Persoanele cu sănătate precară sau mediocru trebuie rapid, cu o multime de suc de lamaie si apa.

6. Persoanele foarte sărace pot lua unele fructe și lapte.

7. Oamenii nu mor de foame la ora 11, 26, ziua lunii, luna plină și luna nouă, ar trebui, cel puțin, să evite consumul de cereale, orez, legume prajite, legume și produse alimentare non-vegetariene aceste zile.

8. De asemenea, trebuie evitată compania rea; Acesta nu este recomandat să mănânce în locuri necunoscute, ia alimente de la străini.

Ekadasi Calendarul pentru anul pot fi găsite pe link-ul de site-ul ekadash.ru.

Ieșirea de post vine în dimineața a doua zi după Ekadasi. Ora exactă poate fi, de asemenea, găsite pe site-ul ekadash.ru.

Calendarul poate fi utilizat în toate colțurile România. Trebuie amintit faptul că, în funcție de fusul orar și trecerea de ședere latitudine / longitudine de plus sau minus 1 zi pot să apară, care este permisă de regulile de post pe Ekadasi.

Pentru un calcul mai precis, utilizați programul pentru a calcula calendarele Ekadasi posteste. Aceste calendare sunt adecvate nu numai pentru marile orașe din România și țările CSI, dar, de asemenea, pentru unele orașe din Europa și Statele Unite ale Americii.