Plimbare cu copilul tau si cum sa se imbrace un copil pentru o plimbare
Mersul pe jos cu copilul tau atunci cand ai nevoie de o bună vreme calma. Puteți chiar pentru câteva ore la rând. Dacă există ploaie, se poate aștepta sub acoperiș sau sub avântate intrarea cupole, în foișor; în cazul în care zăpada - nu este un obstacol; dar aerul este extrem de pur. Principalul lucru pe care trebuie să fie sigur că copilul dumneavoastră este îmbrăcat cu căldură.
Mamele cu experiență determina dacă un copil este rece: pentru a atinge nasul; dacă este cald - totul este bine; în cazul în frig - e timpul pentru a merge acasă.
În timpul plimbare, mai ales în timpul iernii, asigurându-vă că copilul este sigur de a respira nas. Nasul este un organ foarte important: se încălzește, curăță și umezește aerul rece.
Un alt mic truc. Când gheața de pe stradă, și te plimbi cu landou și doriți să fie sigur că copilul respira nas, da copilului o suzeta.
Evitați mersul pe jos, în vreme cu vant. Vant ridică nori de praf și microbi solide de praf.
În cazul în care vremea a fost potrivită, și a mers pentru o plimbare, evitați locurile prea zgomotoase si aglomerate - bulevarde, piețe, piețe. În afară de faptul că însăși zgomotul va deranja copilul dumneavoastră și să nu-l adoarma, aceste locuri aglomerate și chiar asamblarea tuturor tipurilor de infecție; adult, dotat cu mecanisme de apărare bună, nu suferă de acea infecție, care transporta cu ei peste tot și schimbate, dar un copil.
Un loc ideal pentru plimbări - piață liniștită grădină, un parc, toate zonele pustii. Apropo, mers pe jos este utilă nu numai copilul, dar - o mamă care alăptează.
Nu te face și copilul merge în apropierea carosabilului. Aerul este poluat nu numai praf, dar, de asemenea, gazele de eșapament care conțin substanțe cancerigene. Este puțin probabil ca o astfel de plimbare va beneficia.
Dacă întâlniți oricare dintre familiar, nu-i permit să se aplece peste cărucior pe copilul dumneavoastră. Acest lucru va proteja copilul de expunerea inutilă. Există o relație directă: va copilul sa se simta mai bine - și veți avea mai puține probleme.
Ca și în pat de copil la domiciliu, mersul pe jos copilul ar trebui să fie într-un scaun cu rotile la nivel - pe o saltea; Nu am nevoie de nici un perne.
Într-o zi senină de vară fierbinte, evitați expunerea la lumina directă a soarelui un copil - un copil care nu era cald și că el nu a sudoare. Pune transportul undeva la umbră. De asemenea, nu expune copilul de vânt.
Copilul dumneavoastră este obișnuit cu mamelonul. Ei bine! Obișnuiți la așa obișnuit. grija ta - să păstreze sfârcuri curate. Trebuie să le aibă în stoc și de magazin, de exemplu, într-o cratiță sau un pahar cu susul în jos pe farfurie. Când te duci în stradă, cravată o suzeta pe o panglică largă. Cu această precauție să nu renunțe la suzeta la sol, nu trebuie să vină înapoi pentru un nou biberon.
Atunci când copilul este prea tânăr, dar deja așezat cu încredere și îl puteți exporta pentru o plimbare în căruț de pliere cărucior, de blocare întotdeauna centurile speciale copil (astfel de centuri sunt furnizate cărucioare), deoarece copilul este deja destul de agil pentru a te pentru a părăsi scaunul cu rotile și adăugați grijile.
Probabil că încă doar pregătește să devină mamă, ai re-citit muntele literaturii populare despre copil și grijă de el. Și, mai mult decât o dată cu nevoia de informații pe corp, în special copiii, de vitamina D. Importanța acestei vitamine este faptul că, fără participarea sa în organism nu poate fi absorbită și reținută de calciu - un element foarte necesar în formarea și creșterea oaselor. În absența sau deficiența de vitamina D bolnav rahitismul copil - os-l inmuiat, distorsionat, suferă de sănătate în ansamblu, a redus imunitate.
În condiții naturale, aceasta vitamina importanta este produsa in organism atunci cand sunt expuse la lumina soarelui. Prin urmare, copilul ar trebui să fie în mod regulat la soare. Dar, de înțeles, nu în soare fierbinte.
În primul rând, camera în care există un pătuț, trebuie să fie soare (cu excepția cazului, desigur, există unul în apartamentul tău). Și din când în când este necesar să se aranjeze copilul de plajă, de exemplu, în vara într-o zi caldă, cu fereastra deschisă (razele ultraviolete, sub influența care se formează în pielii vitamina D, nu trec prin sticla) țineți copilul la soare.
În al doilea rând, mai mult de mers pe jos în soare. Timpul optim pentru plajă - dimineața și seara, când lumina soarelui mai lung cu raze ultraviolete și raze infraroșii este mai puțin. Bronzare copil ar trebui să fie cu precauție, pornind de la două minute, și apoi adăugând zilnic un minut. Amintiți-vă că pielea este mult mai moale decât un copil, și din cauza vulnerabilității dumneavoastră. Foarte ușor pentru a obține arsuri solare.
Începe plajă mai bine treptat, primele picioarele copilului deschis la soare, apoi - abdomen, în a treia zi - piept, etc. Și numai atunci când ai o ușor bronzat, îl puteți expune la soare toate. Să știți că copiii de lumină cu părul sunt adesea mai sensibile la lumina soarelui decât copiii sunt în mod natural bronzat, cafeniu si arata diferit. Dacă vă aflați în cartier crește copilul maro, cafeniu și frumos lui, cum ar fi cafeaua cu lapte, si doriti copilul la fel, nu exagera, nu aduc prejudicii copilului tau.
Întărire soarele este cel mai bine în dimineața - în intervalul de nouă până la unsprezece ore. Evitați lumina directă a soarelui și de a folosi numai razele împrăștiate sau reflectate. Începe plajă nevoie de 1-2 minute. O lună mai târziu, sesiunea este adus până la 10 minute.
În zilele calde, a proteja capul și ochii unui copil de la expunerea la lumina directă a soarelui. Soarele poate coace rapid capul copilului, provocând o grabă bruscă de sânge la creier - este periculos.
Ei bine, reflectă razele soarelui în pânză albă. La plimbare proteja capul copilului cu bonetă albă sau pălărie. De asemenea, nu uitați despre efectul iritant al luminii strălucitoare asupra vederii. Nu puneți scaunul cu rotile, astfel încât lumina directă a soarelui în ochi; lasa copilul fata este în umbră; în cazul în care copilul este adormit, îl puteți acoperi cu un ochi batistă.
De fiecare dată când merg la o plimbare, să ia o sticlă de apă fiartă. Pe stradă, mai ales în cazul în care vremea este caldă, copilul de multe ori sete, decât acasă.
Despre durata de călătorii
Chiar prima plimbare ar trebui să dureze 10-15 minute în timpul sezonului cald și 5-10 minute în sezonul rece. Treptat crește durata de 2-3 ore de mers pe jos în timpul lunilor calde și până la 2 ore - în frig. În timpul verii puteți merge de două sau de trei ori pe zi, iarna una sau de două ori.
Poate dacă vara temperatura crește peste 30 ° C, mers pe jos pentru a anula. În timpul iernii, încercați să nu pentru a face un copil pe stradă, la o temperatură sub -15 ° C