Pizza, cartofi prajiti, bere și alte produse dietetice
Acum vom spune ca acesta este dumneavoastră preferat fast-food și încă mai pierde grăsime!
Aici este, real visul american.
Înlocuiți prăjituri gogoșile dieta. Vei economisi o cantitate mare de calorii de gogoși alegând - pentru că în ele există o gaură în mijloc! Consumul de o gogoasa de fiecare dată când în loc de pâine, salvați 3 până la 5 calorii, ceea ce înseamnă că mănâncă 10 gogoși, veți economisi 50 de calorii!
cartofi pai
cartofi pai ajuta la prevenirea boli de inima. Cunoscut faptul că francezii sunt mai puțin susceptibile de a suferi de atacuri de cord si mai putin susceptibile de a suferi de boli cardiovasculare. cartofi pai provenit din Franța (se numește - cartofi prajiti), astfel încât acesta ajută cu boli cardiovasculare!
O pizza este, probabil, unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. A se vedea pentru tine:
- Este rotund. Produse alimentare, de formă dreptunghiulară, are un unghi, ceea ce înseamnă că are mai multe calorii. Așa că pizza a fost chiar mai putine calorii, face o gaură în mijloc (pentru detalii, du-te înapoi la pasul 1).
- Brânza de pe pizza este bogată în calciu
- Poti taia din nou pe calorii, pur și simplu nu tăiere pizza în 8 felii, și 4. Deci mâncați bucăți de 2 ori mai mici decât înainte de mâncat.
- Legume pe partea de sus de pizza - este acele legume aceleași. Cu pizza puteți mânca cu ușurință cantitatea de legume, care este recomandat de nutriționiști.
- În hârtia care se lipește la partea de jos a pizza, o mulțime de fibre.
Berea - cel mai bun din tot ce se poate bea atunci când vă uitați burta. Se va face stomacul destul de important să-l urmărească.
bule de aer
Să acorde o atenție la alimente cu bule de aer. Este vorba despre batoane de ciocolată, suc și biscuiți cu ciocolată. După cum știți, în aer nu există nici calorii. Este această masă poate fi achiziționat atunci când aveți de gând să piardă în greutate.
zero calorii
Aici este o listă de alimente delicioase, fără calorii, pe care pur și simplu trebuie să acorde atenție:
- Tot ceea ce mânca în picioare, nu are calorii
- Tot ceea ce mananci cu placa altcuiva nu are calorii
- Tot ceea ce încercați, în timp ce de gătit, nu are calorii
- Tot ce ai furat de la altcineva, îl distrage atenția, nu are calorii
- Tot ceea ce este consumat după data de expirare, nu are calorii.
Consumul de inghetata - o modalitate foarte bună de a arde calorii. Toată problema în temperatura sa. Înghețata este foarte rece. Corpul tău trebuie să consume energie (de exemplu, calorii) pentru a se încălzi.
Dacă te uiți în cartea pe fizica, veți ști că organismul dumneavoastră va trebui să-și petreacă aproximativ 6000 de calorii pentru a păstra cald după ce a luat o porție mică de înghețată. Și dacă bei gheață bere rece, efectul va fi chiar mai mare.
Disclaimer: Informațiile prezentate mai sus - acest lucru nu este un sfat medical și nu ar trebui să le perceapă ca atare. Dacă aveți dorința de a percepe aceste informații în mod serios, se intinda pe podea și să aștepte până când se trece.
Un alt interesant pe această temă: