Piscine în Ulyanovsk

În cazul în care pentru a merge cu întreaga familie, astfel încât părinții și copiii s-au bucurat? Este de dorit ca timpul petrecut a adus beneficii de sănătate. divertisment wholesome disponibile pe tot parcursul anului - înot în piscină! Venind în vodichku curat și transparent cald în piscină, te duci la iarnă la vară, veți obține o taxa de vivacitate pentru corp și starea de spirit buna! De asemenea, în timpul atârnând relațiile de familie mai puternice și înțelegerea între părinți și copii, există un interes comun.

înot de familie: beneficiile
Primul beneficiu al familiei de înot în piscină - acesta este un impact pozitiv asupra sănătății. Acest lucru nu este de a argumenta, și iată de ce.

Pentru adulți. Apa este redistribuit sarcina pe coloanei vertebrale și a articulațiilor. Mușchii sunt întinse și prelungite în timpul mișcărilor de înot, care ajută să le întărească. Crește sarcina asupra sistemului respirator - se intensifică oxigenarea tuturor țesuturilor corpului - deoarece în timp ce înot de lucru toate grupele musculare. Datorită acțiunii apei în organism crește tonusul general al organismului, scuti de stres fizic și mental, stresul trece. Înot intareste organismul, cresterea imunitatii umane. Dacă te duci înot în mod regulat pot reduce greutatea lor, pentru a elimina greutatea in plus si normalizarea tensiunii arteriale. Toate acestea se referă mai mult la efectele asupra sănătății, și la adulți sănătoși, nu se îngropa într-adevăr în aceste detalii, să spunem pur și simplu că înota în apă este util să se relaxeze corpul după o lungă stând la calculator, în mașină sau la birou, și de stres care se acumuleaza a problemelor restante și eșecurile.

Medicina modernă recomandă lecții de înot pentru copii. Înot dezvolta sistemul muscular, respirator si cardiovascular, intareste si se intareste copii, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. De asemenea, la copii imbunatateste pofta de mancare si somn normal, și există o explozie de energie. Apropo, în cazul în care copilul are o boală, cum ar fi scolioza, în timpul lecții de înot tulpina uniformă pe mușchii spatelui permit curba de nivelare. Mergând la piscina, copiii ar juca mai degrabă cu părinții lor doar de înot de-a lungul traseului. Marele joc pentru familie sau cercul de prieteni - polo pe apă, care se dezvoltă, de asemenea, coordonarea la copii.

Cerințe pentru apa din piscina pentru copii de vârstă preșcolară. Temperatura apei din bazin trebuie să fie în plus 27-30 ° C, piscine interioare trebuie să fie mai mică de plus 29 ° C, dus și schimbarea camerei - 25, -26 ° C, în mediu nu trebuie să fie proiecte, iar tranzițiile trebuie încălzite.

Recomandări atunci când vizitează piscina

Este mai bine dacă apa din piscina este curățat, fără clor, atunci puteți evita iritant pentru piele, ochi și sistemul respirator. Când trebuie să mergi la piscina cu apă tratată cu clor, să ia măsuri pentru a reduce efectele negative asupra organismului.

Ochelari 1.Zaschitite ochi pentru înot, și părul - un capac de cauciuc.
2.Smoyte de clor din piele, după un bazin de duș.
3.Uvlazhnite cremă hidratantă de piele sau lapte, să ia un duș.

Al doilea beneficiu - economic. O piscină pe o familie de week-end (tata, mama si copil) este mai ieftin și mai profitabile decât, de exemplu, du-te la familia McDonald. De exemplu, în piscină, „automobilist“ există abonament „sănătos off“ pe un acces o singură dată la piscina de la trei familii, care costă 360 de ruble, spre deosebire de o campanie de la McDonald, în cazul în care aceeași familie să se distreze să se așeze, va trebui să plătească nu mai puțin de 400 de ruble (a comanda un meniu modest). Iar dacă valorificați întreaga pistă în piscina, invitând cu prietenii, puteți salva în mod semnificativ.

Al treilea beneficiu - emoțională. Beneficiile de activități de agrement comune pentru sănătatea emoțională a familiei și nu se poate vorbi! Drumeții în pool- este întotdeauna o bucurie pentru copii și de ridicare starea de spirit pentru adulți, plus întărirea relațiilor de familie.

Ce să aducă la piscina?
Pentru o excursie la piscina, veți avea nevoie de:
• Ajutor (Formular numărul 1 serviciu din instituția medicală), rezoluția piscinei;
• pantofi detașabile (de preferință din cauciuc, care nu aluneca);
• costum de baie, trunchiuri de înot, înot capac;
• săpun sau gel, burete, prosop.

Piscine în Ulyanovsk

În orașul nostru, am s-au declarat 8 piscine în diferite zone ale orașului. Mai ales populare "Spartacus", "automobilist", "Torpedo" Pool UlGU "AkvaKlub". Lungimea în aceste bazine este de 45 de minute. Alte date în tabel.

automobilist

piscina Spartak

alias fericit delfin - o divizie a piscine Spartak în cazul în care formarea până la înot copiilor)

piscina Torpedo

Pool UlGU "AkvaKlub"

Pool "Olimp"

Pool „Forma“

piscina pentru tineret

Oraș copii Policlinică №2

Nadia, Multumesc pentru poze și pentru adăugarea!

Și eu? De asemenea, am scris mai sus despre prima clinică, doar descris mai viu

Uită-mă și tu, de asemenea. A scris ieri cu telefonul)) nu pare a fi sohranils

vechi Deci, imediat ce piscine a luat 7 ani (acum mai devreme ..) suntem 5,5 ani sa dus la piscina în pepinieră spital pentru a kmyshinskoy.ryadom casa, confortabil și unde a învățat să înoate. Cum podrasli du-te și încă în avtomobilist.tozhe ca, deși un pic mai scump pentru un bilet costa copil 1400, place foarte mult să participe la concurs lin, fiica lor este întotdeauna foarte pregătită și de așteptare! și până la 5 ani, a mers la Spartak într-o baie mică la sfârșit de săptămână, nu poate fi, și în familia mea din trei ani.

Fetele unde pot merge cu ea, suntem 2,5 ani, dar nu înot boimsya..letom la râu nu este aproape abordat în baie doar să se așeze și să înceapă să țip ca apa lapped până la piept vine ..
ar fi de dorit ca el a simțit tot farmecul apei, este clar că înota și se arunca cu capul nu ne-am învățat până când cresc (timp pierdut), dar cel puțin în cazul în care ne-am stropi. și nu departe de centrul, Zasviyazhie, kindyakovka. că este mai bine și de unde vom porni ??

Synule 2.3. Ne-am dus pentru a încerca în această săptămână în automobilist! Oh, foarte mult! În ciuda faptului că în râu ea, în vara nu atrage era (deși baia adores), apoi mai întâi cu atenție în jurul piscinei a mers, apoi pe o parte așezat, apoi picioarele ude, apoi la mama lui, mâinile tatălui în apă a stat, și până la sfârșitul distracție sesiunii și râs arunca o dosochki guler de spumă (nu știu cum sunt numite în mod corespunzător, ei bine, ei învață să înoate), a sărit de la mama ledge în brațe și cu suportul plutitor / agățat pe mama / la bord cu ea și mama ei înapoi la jantei. Sunt șocat sincer, eu nu cred că prima dată a făcut urca în apă. Reparația rece automobilist, toate îngrijite și curate, ne-am dus în dimineața, mai puțin aglomerate, mai silențioase, și cumva acolo deshevle.Tam abonament mama + 1500R copil 12 lecții de 1,5 luni, deci vom lua data viitoare vreau să mers pe jos de 2 ori pe săptămână. Este necesar să se ajute pentru ea și copilul, și ambele capace prea. Noi synule tricotat cumparat pentru 35p.))) Foarte confortabil, ușor de pus și nu shake-uri. Ea desigur devine umed, dar când ne vom întâlni cu o scufundare cap.
De ce să nu învețe să înoate cred acum, mi se pare acum este ceea ce se utilizează un pic, și sper că va începe să înoate încet, în câteva luni.