Pirozis de la unele terci de fulgi de ovăz pentru a mânca, pentru a evita arsurile la stomac
Unii cetățeni se întreabă - de ce se produce arsuri la stomac de la fulgi de ovăz? Toată lumea știe că terci, de asemenea, cunoscut sub numele de Hercules, este un produs dietetic valoros, care conține în componența sa o mulțime de microelemente utile. Cu fulgi de ovăz, mulți oameni urmeze dieta pentru dieta pierderea in greutate si, astfel, corpul lor devine o mulțime de substanțe necesare, fără a provoca foame.
Dar, într-o situație în care, după utilizarea de cereale utile apar arsuri la stomac, unele îndrăznesc să elimine din dieta de zi cu zi de ovăz. Este corecta decizia, și ce se poate face, astfel încât, după utilizarea de terci de cereale gustoase nu apar simptome de ardere dureroase?
De ce există arsuri la stomac după ce mănâncă terci?
Pentru a începe să înțeleagă că provoacă arsuri la stomac. Pășind sucurile gastrice in esofag se produce din cauza unor probleme în sistemul digestiv, față de care orice produs alimentar poate provoca o senzație de arsură, și terci, în acest caz nu este o excepție.
Experții identifica mai multe tipuri de cereale, care pot afecta acest simptom: ovăz, mei, hrișcă, în unele cazuri, terci de dovleac. Motivul principal pentru arderea - alimente incorect fierte:
- terci ars, absorbit în carcinogeni sale consistență dăunătoare, cu iritarea organelor digestive mucoaselor;
- Unele gospodine sunt prăjite înainte de uruială, care, de asemenea, afectează în mod negativ activitatea tractului gastro-intestinal de gătit;
- boabe de fast-food, care pot satisface organismul uman numai amidonul, care după scindarea este convertită în zahăr, care contribuie la dezvoltarea unei senzație de arsură.
Multe gatiti terci cu lapte, cu excepția faptului că această putere va aduce beneficii excepționale de sănătate. De fapt, în vârstă persoana, cu atat mai greu este organismul să proceseze produsele lactate. lapte gras poate irita peretele stomacului, formând astfel bilă, care trece în condiții favorabile în esofag.
Acest lucru implică un proces inflamator în organism, însoțită de o senzație de arsură în spatele sternului și în gât. Produsele lactate consumate la vârsta adultă, pot declanșa alte simptome neplăcute, în plus față de arsuri la stomac: greutate și balonare, flatulență, dureri abdominale, etc.
Un fel de terci sunt cereale, care includ nuci, caise uscate, stafide și alte ingrediente gustoase. De obicei, într-o astfel de cereale producător adaugă elemente chimice - stabilizatori și arome, afectând în mod negativ tractul digestiv. Aceste substanțe sunt adesea periculoase și să provoace dezvoltarea de arsuri la stomac după terci.
În unele cazuri, o senzație de arsură în piept după ce a luat terci de observat pe fondul cerealelor individuale de intoleranță selectată.
fulgi de ovăz utile
Dacă rămânem la o dieta sanatoasa, renunta la fulgi de ovăz gustoase și sănătoase nu este necesară. Că după utilizarea sa nu a apărut arsuri la stomac, expertii recomanda pentru a alege un cereale de înaltă calitate și necesară pentru a da o atenție adecvată la pregătirea acesteia.
Multe gospodine prefera mizerie fast-food, și nu e de mirare. micul dejun Cook, în dimineața nu este întotdeauna timp convenabil, mai ales în cazul în care toți membrii familiei să lucreze în grabă. Pentru a pune la cale de fulgi de ovăz fin divizat durează doar câteva minute, astfel încât această crupa, și a câștigat o mulțime de popularitate în rândul oamenilor moderni. Dar aici e bun nu poate fi de așteptat de la o astfel de mic dejun ...
Fulgi de ovaz fast-food considerate dăunătoare pentru sănătate, deoarece compoziția lor este amidon absolut, convertit, după secționarea în zahăr. Consumul regulat al acestei cereale implică obezitatea. Greutatea în exces provoacă adesea arsuri la stomac, și a scăpa de kilograme inutile nu este niciodată ușor. Dacă doriți într-adevăr să mănânce un terci util, niciodată cumpăra cereale fast-food!
oatmeal util este zdrobit șroturi de grosime variabilă, din boabe aburite obținute prin aplatizarea directă. De obicei, astfel de uruială pregătirea anumită perioadă de timp prin fierbere la foc mic.
Timpul petrecut pe pregătirea micul dejun este destul de justificat - în plus față de beneficii maxime pentru sănătatea organismului este garantat pentru a elimina riscul de arsuri la stomac, cu excepția intoleranței individuale.
Prezența unor simptome cum ar fi:- Diaree, scaune moi;
- Balonarea, greață, vărsături;
- Hodorogit, eructatii;
- Alternând diaree cu constipație;
- Respiratia urat mirositoare, oboseala, letargie generală; Dovada intoxicației organismului parazitare.
Porridge este mai bine să mănânce porții mici, pentru a evita orice sentiment de supraalimentare. In timpul mesei este cel mai bine să nu bea apă, cel mai optim pentru organismul la apă potabilă - 30 de minute înainte de micul dejun.
Cerealele pot fi folosite pentru a pierde în greutate, și pentru a permite depurare. fulgi de ovăz în mod corespunzător fierte stimulează digestia și metabolismul. Bogate in fibre ajuta la eliminarea toxinelor din intestine.
Ca parte fulgi de ovăz este de asemenea prezent un complex de vitamine benefice, minerale și antioxidanți, ceea ce permite o curățare suplimentară a corpului din elementele de intoxicare.
- pentru a elimina în mod eficient arsuri la stomac nevoie soluție de sodă chug (apa calda + ¼ lingurita bicarbonat de sodiu);
- decoct de semințe de in, infuzat într-un loc întunecos, timp de 2-3 ore;
- ceai din colecția de plante medicinale (musetel, sunătoare, rostopască, rădăcină de lemn dulce și coada șoricelului).
Regulat arsuri la stomac deranjante care apar după consumul de diferite produse alimentare și băuturi, necesită tratament medical prescris de un medic.
