Pilaf cu carne de pui in reteta de microunde cu o fotografie
Cei mai mulți oameni sunt obișnuiți cu faptul că risotto ar trebui să fie carne sau stafide. Dar, în Asia Centrală în pilaful de carne de multe ori se adaugă stafide, caise uscate, gutui, chiar și mazăre. De aceea, ei Pilaf obține întotdeauna un alt și niciodată plictisitoare. Dar nu toată lumea poate mânca pilaf din faptul că el a fost foarte gras. Dar daca gatiti risotto cu carne de pui in cuptorul cu microunde, dar în schimb să ia un pui de miel, ea va fi aproape dieta pilaf. Stafide, de asemenea, da un dram de oriental.
Și pe partea de sus se poate face un orz murătură, reteta aici >>
Pentru a pregăti acest pilaf, veți avea nevoie de:
- picior 1 de pui;
- orez 1 piala;
- 3 morcovi;
- 3 cepe;
- un pumn de stafide;
- 60 de grame de ulei de floarea soarelui;
- 10 grame de sare;
- piper negru dupa gust;
- 1 apă piala.
Gătitul pilaf cu carne de pui într-un cuptor cu microunde în conformitate cu rețeta
Figura temeinic se spală și se înmoaie timp de 2 ore în apă rece.
Morcovii se taie în cuburi mici. Ceapa se taie în cuburi. Stafide se spală și se înmoaie în apă fierbinte.
În potrivit pentru microunde se toarnă cuptor cu baia de ulei și a pus în cuptorul cu microunde. Odată ce uleiul este încălzit, puneți carnea tocată.
La carne maximă de putere se fierbe 15 minute. În acest timp, un pic de lichid să se evapore, iar carnea este ușor rumenit.
Pune ceapa, se amestecă și se fierbe timp de 5 minute.
Pune morcovii si apoi pune tava în cuptor timp de 5 minute.
Se toarnă stafide loc de orez, sare, piper, se toarnă apă fierbinte și se amestecă.
Pan acoperi jumătate capacul de la lichidul de fierbere nu este turnat, și a pus într-un cuptor cu microunde la putere maximă timp de 10-15 minute. Se agită o dată chiar de orez gătit.
Când tot lichidul este absorbit în orez, încet se amestecă din nou, capac, aproape, și în capacitatea cuptorului, rândul său, până la un nivel minim.
Pilaf afară pe o farfurie sau farfurie si se presara cu ierburi.
Poftă bună!