piersic: piersic

: Favoare Peach (plat) piersic poartă corpul, nu mai puțin decât fratele său - o piersică regulat. Acest lucru nu este străbătută cu smochine piersici: fructul a primit numele său numai datorită asemănării formelor.

Beneficii: Peach Peach

Fiecare fruct ne-a dat prin natura sa, este un complex de vitamine uimitoare, îmbunătățirea sănătății și pentru a păstra frumusețea. Peach: Peach în această privință nu este o excepție, de fapt, în compoziția sa sunt vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, H și PP. Ea are o mulțime de minerale, pe care un instrument indispensabil în menținerea sănătății excelente și starea de spirit a face - mangan, potasiu, fluor, zinc, fier și. siliciu, calciu, fosfor, sulf, și multe altele.

Magneziu, care este bogat: piersic Peach, ceea ce face fructul cel mai bun antidepresiv. În schimb, ca eroina din filmele americane, sunt gogoși de ciocolată, să ia aceste fructe sunt mai bine - ele sunt mult mai rapid și mai puțin nocive calma tine de stres și emoții. Dacă includeți în mod regulat în dieta dumneavoastră câteva: piersici Peach, vei simti rapid imbunatatirea tractului gastro-intestinal: a scăpa de constipație, balonare, distensie abdominală.

organisme de filtrare, care includ ficatul și rinichii vor beneficia, de asemenea: piersici Peach. Mai mult decât atât, o cuprinzătoare ajuta să le utilizeze și oferă sistemului cardiovascular.

Numarul de calorii intr-o piersica: Peach

Acesta este - un produs ușor și dietetic, care este ideal pentru cei care vizionează figura și hrana lor. 100 g de piersici: conturi pulpă de piersici pentru 60 kcal. Apropo, acest număr - și chiar conținutul caloric aproximativ de fructe, deoarece cantareste doar aproximativ 95 - 100 g

Nu uitați că, cu toate beneficiile acestui fruct este încă plin de zaharuri naturale, și, prin urmare, nu ar trebui să fie incluse în dieta persoanelor care suferă de diabet.

Somon - un produs alimentar minunat, care este bogat in aminoacizi, proteine, minerale, vitamine și de curs. În acest articol vom discuta despre caloriei de pește, utilizarea și cererea pentru pierderea in greutate.

varză Caloric depinde în mare măsură de metoda de preparare și ingrediente care sunt folosite în acest caz. In acest articol vom discuta despre cele mai comune opțiuni de calorii.

Proprietăți utile sunt la fel de fibre tărâțe că acestea conțin o cantitate mare. În acest articol vom vorbi despre beneficiile tarate pentru organismul nostru, contraindicații și regulile de primire a acestora.