Pierdere în greutate de urgență - pierde în greutate într-o zi
Dacă mâine o petrecere mare, trebuie să apară în tot farmecul său și impresiona pe cei din jurul ei figura cizelate, este mai bine să ia măsuri pregătitoare pentru una sau două zile înainte de seara. Dintre următoarele recomandări, veți învăța cum să se uite la orice eveniment subțire și tonifiat.
slăbire de urgență
Tot ce trebuie să faci - este un pic de voință și un efort publice câteva peste el însuși.
1), cel puțin o zi înainte de începerea festivităților, să ia o dietă specială. Trebuie să sacrifice multe, și anume, toate felurile de mâncare, bogate în carbohidrați, precum și toate produsele lactate de origine. Ca urmare, în ziua evenimentului te va arata mai subtire.
Trucul acestei acțiuni este după cum urmează: glucide complexe, precum și produse lactate, sunt excretate relativ lent și a avut loc inițial în organism ca apa.
Limitarea utilizării ambelor tipuri de produse, am astfel salvați-vă de probleme de centimetri in plus la talie.
Desigur, numai pentru o perioadă scurtă de timp - dar din cauza altor rezultate noi nu sunt necesare;
2) Fii atent la ceea ce mananci o zi înainte de petrecere. Deci, pentru micul dejun, mai degrabă mânca doar pepene verde sau una sau două pere.
Pentru masa de prânz și cină, o să utilizeze salata de sparanghel, țelină și castraveți, precum și mânca un pui pic de carne fiarta, sezon cu o cantitate mică de suc de lamaie.
În ziua sărbătorii, mananca o salata de telina.
3) Ia-o baie cu magnezie (sare amara) materia dizolvată într-o cupă umplută cu baie. Microparticulele incluse în compoziția unei astfel de săruri, un efect benefic asupra organismului uman, literalmente suge din acesta stocurile stagnante în fluidul corp;
4) Evitați guma de mestecat în ziua evenimentului. Guma de mestecat, înghiți respirația, provocând astfel apariția flatulență în interiorul stomacului. Deoarece organismul nu poate digera coloranți și îndulcitori incluși în guma de mestecat, se va dizolva in lichidul lor acumularea rezervelor sale în țesutul adipos;
5) festivitățile ia în aditiv biologic activ cu un efect diuretic. Safe pentru organism sunt acei aditivi care conțin practic taurina, aminoacizi naturali si vitamina B6. Ele îndepărtează în mod eficient apa din celulele grase, fără spălarea cu potasiu și alți nutrienți.
De asemenea, este util să se bea infuzia de frunze, afine sau afine: Aceste plante au un efect diuretic.
6) Bea multă apă potabilă simplu: acesta va fi un semnal pentru organism pentru a se asigura că nu este nevoie de acumulare a stocurilor de lichide în țesuturile grase acolo.
În același timp, pentru a evita bauturile carbogazoase: acestea provoacă unele balonare, și, în plus, provoacă sete;
8) Încurajați-te pentru a ajuta agentul de bronzare. Aplicati ca crema pe obraji și zona situată sub bărbie și se amestecă uniform. Un truc similar va face liniile feței este mai rotunjit, prin care persoana va părea mai puțin completă;
9) Cu ajutorul bronzare poate ascunde o parte din plinătatea altor parti ale corpului. Încercați să aplicați o cantitate mică de produs pe partea interioară și exterioară a coapsei, precum regiunea triceps. Datorită acestei acțiuni brațele și picioarele tale vor apărea mai subțiri.
Cu toate acestea, să fie atenți atunci când se utilizează o crema cu efect de soare și, dacă sunt disponibile, în avans Joaca-te cu ea: dacă ați selectat crema cade inegal, iar pe suprafața pielii prea mult limita de tranziție vizibile de diferite nuanțe, să renunțe la ideea de a aplica bronzer.
10) În cele din urmă, gândiți-vă la necesitatea de a păstra întotdeauna postura. Imprastiati piept și îndreptați spatele: prin formarea unei postura corecta te va arata nu numai mai subtire si elegant, dar, de asemenea, mai tineri.