Pierde în greutate în mod corect - Julia Nachalova „cântărit 45 kg și a crezut că trebuie să-și piardă mai mult»

Odată, după ce sa despărțit de primul ei sot Dmitriem Lanskim (fostul solist al grupului popular), te-ai condus la anorexie ...

Atunci nu am fost chiar douăzeci. Nu pot spune că cauza de pierdere în greutate mea a fost o separare periculoasă. Doar a coincis împreună - o relație care a crescut în sine, despărțire, și ceea ce am vrut să transforme și în conformitate cu standardele general acceptate de frumusețe. Undeva am auzit că frumos - acest lucru este în cazul în care „oasele șoldurilor și coaste ieșită în mod eficient. - sub blugi“ Și aici am fost complet refuzat să mănânce, și apoi apa, dar este, așa cum am spus, nu a fost asociat cu despărțire.

Ați fost întotdeauna foarte atractiv. De ce atunci, în douăzeci de ani, nu-mi place?

Am un fel de ten „apetisant“. Facial obrajii întotdeauna denivelari și, în general, am o nu foarte sportiv - aspect uscat.

Cât de mult ai cântărește când ai început lupta pentru corpul ideal?

La inaltime 165 cm, greutatea mea a fost de 60 kg. Tocmai am încetat să mai mănânce. În primul rând a fost emoție, am dat seama că am puterea de voință, și eu pot da o mulțime. Și apoi totul sa transformat în fanatism. Știi, creează dependență ca o pâlnie, apoi am cântărit 45 kg, dar uita la oglindă și a crezut - și apoi există necesitatea de a pierde in greutate, si acolo! Slavă Domnului că în acest moment de lângă mine au fost părinții. Ei au insistat pe o vizită la medic. Ei nu au putut uita la ce mă tortura. Volumul de picioare a fost aceeași ca și acum mâna mea. În același timp, presiune - 75 până la 45, o vedere încețoșată alb și amețeli. Am fost chiar oprit apa de băut. După cum a aflat mai târziu, din conversația medicilor, boala mea sa mutat în ultima etapă. Un organism de anorexie ultima etapă acceptă nici hrană, nici apă: mâncat și au băut imediat împins înapoi. Viața dispare, nici o putere și totul se mișcă undeva spre nicăieri. Acest apoi am învățat cum a fost aproape de o linie periculoasă și a fost aproape de moarte. Greutatea mea a ajuns apoi la un nivel periculos de 42 kg. A existat, de asemenea, un picurător, și o recuperare lungă. Sa dovedit că trupul meu a fost nici de magneziu și potasiu. Și când vorbesc de medici am auzit că „nu va fi în măsură să aibă copii, și, în general, posibilitatea de moarte clinică“ .- aici mi-am dat seama. Am exclamat: „mi colitis nimic,“ Ce înseamnă nu avea copii ". Încă din copilărie, joacă cu păpuși, am visat despre copil. Vreau să trăiesc, vreau să fiu într-o zi o mamă! Și acest lucru a auzit medici și a jucat un rol major în faptul că am avut motivația de recuperare. Pentru recuperarea de la anorexie nervoasa este cel mai important lucru. Am început să fie tratate și recuperate de la 42 la 48 kg. Mi se părea că eu, atunci atat de groasa, dar puterea le va forța să mănânce pentru a trăi, și o viață pentru a da cuiva.

ai rupt recent din nou, de data aceasta cu jucatorul de hochei Aleksandrom Fedorovym. Acum, nu se va aduce la o astfel de stare?

Partea cu Aleksandrom Fedorovym - a fost decizia mea. Atunci când relația sa încheiat, nu are nici un sens să le păstreze. De îndată ce un om începe să se afirme în detrimentul meu mi, l-am simt, mă simt imediat interesat. Sunt în favoarea iubirii reciproce, de încredere deplină. Nu vreau să fiu în starea unui adversar, un rival pentru a doua sa jumătate. Accept decizia, ridica capul și merge mai departe, pentru că știu că dacă ceva este de peste, aceasta înseamnă că în fața mea de așteptare pentru cel mai bun! Pe termen lung a fost percepută ca clasele de relația: oamenii au învățat ceva de la unul de altul și trece mai departe. Multe femei percep ca durere de despărțire. Ei încep să se distrugă, să sufere, să fie deprimat, fără să știe că doar o perioadă în viața mea a fost, și necesitatea de a îndeplini celelalte. În astfel de momente - nici panică! Trebuie să las totul baltă și să se iubească, cei dragi. Eu mă iubesc pe mine, părinții mei, fiica lui Faith, slujba mea, fanii mei de artă. Am pentru cineva și ceva să trăiască.

Cât de mult vă cântărește acum?

I-am spus echilibrul: „Ieși din casa mea“ Nu mă cântăresc. Eu o fac doar din necesitate, atunci când treci o jumătate de an un examen medical. Ultima greutatea mea a fost de 58 kg, acest lucru este ceea ce am învățat de la medici. La acasă, eu nu dețin echilibrul. Ei mă calcă pe nervi. Nu știu cât de mult am cântărește, și nu doresc să depindă de ea. Doar că nu vreau să depindă de mărturia greutăților fiica mea. Credința se dansează în balet, și am auzit de la ea că ea trebuie să urmeze cifra pe care trebuie să fie subțire să fie frumos. Încerc să opresc această discuție în fașă. Nu vreau ca fiica mea să fie dependentă de scara, și - Doamne ferește - a repetat experiența mea o pierdere în greutate periculoasă!

Ca o stea mama grijulie, pe care, probabil, încearcă să rămânem la o dieta sanatoasa, impreuna cu fiica sa? Ai un aliment favorit?

Multe femei au ajuns cu greu în formă după sarcină. Tu, de asemenea, apoi recuperat 20 de kilograme ...

Când am devenit gravidă, a început rapid să câștige în greutate, să se umfle. Pentru mine a fost o mulțime de stres, pentru că înainte am cântărit doar 40 de kilograme. Apoi într-o zi am ajuns la un singur foc în cazul în care un bun prieten de-al meu a lucrat ca producător. Ea mi-a dat un sfat minunat: „Stop se considera bolnav, acum se trece printr-un moment emoționant, imaginați-vă ca și cum ai fi un acvariu cu peștișori aurii în interior.“ Apoi am sprijinit aceste cuvinte. Și yoga a contribuit la remodelarea nici măcar din punct de vedere spiritual, și să facă exerciții pe tensiunea interioară a mușchilor și stretching. Există un alt element foarte important pe cale de a reveni forma după naștere. Am elimina complet din dieta ta de alcool, după 17 ore de la gura închisă, pe de blocare.

Fiica este mai mult ca mama sau tata?

Interesant, atunci când sa născut Vera, ea nu a strigat, "Ya!" Sau "ooh!" Și „La! La!“. Medicii râs: „Doar pentru a asculta! Cântă, mama mea! „Vera îi place să cânte, dar mult mai mult ii place dans și jocuri activ. Aparent, el a mers la papa. Nu a fost un sport. Pot să spun. că fiica mea are un sentiment de stil. În ciuda faptului că credința este literalmente înconjurată de muzică din copilărie, este deja de patru ani interesați de proiectare, amenajare iubește jucărie mobilier casa papusa. Nu știu ce va face în continuare, dar am fost important ca ea a ales ceea ce ea într-adevăr plăcut

Îți amintește de copilăria ta?

Ea nu a primit pe scaun, așa cum sunt, și a declarat că ea a fost „Artist al Poporului“. Credința nu încetează să mă uimească cu talentele lor, mereu ocupat cu ceva - balet, pictura. Ea este un elev foarte bun, o mare dans, desen. Vrem chiar să facă o expoziție de munca ei. Asta e atât de talentat am o fiică.

Tatăl tău - antrenor vocal - ca un copil, descoperind talentul, greu ai lucrat. Cum crezi că modul de a pune presiune asupra copilului nevoie?

Cu mine nu doar angajat. A fost o adevărată armată de foraj. Și sunt atât de recunoscător pentru că tata! Îmi amintesc toate fetele fugit o plimbare pe stradă, și am fost cântat atât timp cât era imposibil să facă exerciții de voce în „cinci“. Asta este ceea ce forma de personalitatea mea, definit succesul meu. Apoi am trăit în Voronej, privit la televizor concurenței vocal „Morning Star.“ Papa a scris o scrisoare către editorul programului și a pus discul cu înregistrările mele. Destul de neașteptat, telegrama a venit pentru noi că am fost invitat la Moscova pentru a participa la acest concurs. Bucuria noastră comună nu a cunoscut limite! Acest eveniment a fost motivul pentru trecerea la Moscova. Părinții apoi a găsit imediat versiunea apartament de schimb. Asta e modul în care acest eveniment a schimbat viața noastră.

Julia, tu sunt uimitoare cautati. Permiteți accesul la o frumusețe secretă.

Am o modalitate preferată de a păstra frumusețea acestui plazmalifting litsa-. Tehnologia acestei proceduri este următoarea: Iei sânge este forțat prin mașină și introduceți aceeași față. În tehnica amintește de mezoterapie, dar această metodă este mult mai bine, deoarece sânge - este organic ta.

Julia, și „fotografii de frumusete“ faci?

Mă refer la calm „injecții de frumusețe“. Nu este nimic greșit în faptul că, în scopul de a menține frumusețea prin toate mijloacele disponibile. Și această metodă este prea în meu „meniul de frumusețe.“

Cum te simți în legătură cu chirurgia plastica?

Sunt doar treizeci și nu mare - este prea devreme să vorbim despre asta. Sper că în 15 ani va inventa tableta, din care pomolodeyut toate femeile, pierde în greutate, toate buzele și sprâncenele sunt în formă de frumos. Între timp, încerc să merg cel puțin trei ore pe zi, aranja jogging într-o sală de sport sau în aer liber.

Julia, aveți dorința de a urma o cariera in film de actriță?

Sunt bucuros pentru a discuta o propunere interesantă despre filmare în film, mai ales din cauza vieții mele creatoare a avut avut experiența de filmare deja. Am jucat o dată în rolul principal în filmul „Paperback Hero“, cu astfel de actori uimitoare precum Lyubov Polishchuk, Alexander Buldakov Natalia Krachkovskaya. Este regretabil faptul că unii dintre marii maeștri nu mai sunt cu noi. În rolul principal în „Bomba pentru mireasa“, o comedie muzicală, care a sunat, de asemenea, câteva cântece în performanța mea ca actriță, a simțit mult mai încrezător. Constance rol în remake-ul la „Cei trei mușchetari“, așa cum a fost dat să-mi ușor. Dar aici e oferta de a juca in filmul Govorukhin „Voroșilov Sharpshooter“ Mikhail Ulyanov am refuzat. Pentru rolul victimei, fata a supraviețuit rușinea, mizeria și rușinea, nu am luat. Am gen încă mai aproape de comedie muzicală de lumină.

Julia, dacă nu au fost greu pentru a ascunde personalitatea lor și de a imita cel mai Uitni Hyuston în „unu la unu“ programul?

Uitni Hyuston - E idolul meu din copilărie! Și eu, la momentul prezentării a trebuit să creadă că am această mare cântăreț! Pentru acest studiu, a fost deosebit de important să fie în formă: a rămas în memoria multor admiratori de talent frumusețea ei uimitoare, cu figura cizelat. Imită Uitni Hyuston, astfel încât a fost la nivelul de - pentru mine este o mare onoare!

Iti place te ca un proiect de conducere „două voci“?

Ca un perfectionist, vei prefera, probabil, hainele numai mărcile scumpe?

Nu voi uita niciodată rochie cu buline, cusute pe mama mea de resurse pentru prezentarea mea doar pentru o noapte ... de perdele! Apoi, încă mai trăiau în Voronej, și am fost încă destul de mic. De fapt, toate costumele de scenă, ea mi-a cusut. Pentru mama si tata, am fost o prințesă: am încercat punerea în cel mai bun din ceea ce ar putea permite artiștilor grupul muzical, șeful care a fost papa. Chiar și atunci când nu au fost cele mai bune de ori, am fost intotdeauna imbracat impecabil. Încă din copilărie, am știut că actorul ar trebui să arate întotdeauna frumos. Și eu sunt sigur că frumos - nu înseamnă întotdeauna costisitoare, și costisitoare nu este întotdeauna frumos. Nu purta doar „marca“ elemente, încerc să combine cu pricepere de brand și piața de masă. În general, pentru mine nu contează, „marca“ lucru sau nu. Îmbrăcăminte ar trebui să fie confortabil, se potrivesc bine, și cel mai important, pentru a sublinia personalitatea mea. Sunt atât de încântat să poarte adidași și pantofi de funcționare a devenit la modă în viața de zi cu zi. De asemenea, în pantofi cu pene se simt foarte confortabil. Pe picioare pană nu se simte, dar le lungește în mod semnificativ. Deci sport „rezervoare“ pe placul meu!

Julia, ești atât de tânăr, în același timp, aveți o astfel de experiență de viață bogată. Nu Are gândul: poate că nu există nici o dragoste la toate? Oamenii de la o perioadă de viață se găsesc, ele sunt atrasi unul de celalalt, iar apoi vine în mod inevitabil dezamăgire?

Eu cred că există iubire: chiar și pentru acest idealistă ca mine. Despre ei am cânta cântece despre ea, am visat întotdeauna: încredere deplină unul în celălalt, și dragoste.

Mi-ar plăcea să se căsătorească, să aibă doi sau trei copii și să trăiască fără despărțire pe viață cu o singură persoană. Cu atât mai mult în fața ochilor săi a fost un exemplu de părinții lor, au trăit o căsnicie fericită timp de mai mult de treizeci de ani, și bunicii care au menționat șaizecea aniversare a nuntii. De asemenea, am vrut să găsesc sufletul pereche - una pentru viață. Dar eu, ca mulți, nu sa întâmplat. Trăi fericit și un prinț - deci, se pare că, numai în basmul Cenusareasa este. Fiecare om are propriul său destin, și se dezvoltă în moduri diferite. Dar nu aș vrea să schimbe ceva în viața lui. greșelile mele - numai a mea. Sunt pe ele pentru a merge mai departe. Citește undeva că există trei niveluri ale iubirii umane - dragostea trupească, atunci când iubești corpul unei persoane, minte, iubire - atunci când iubești mintea și dragostea. atunci când îl iubesc cu toată inima mea. Toate împreună este iubire. Dacă ei te cunosc - adevărat, fără concurență, jocuri, de auto-afirmare - să plece nu mai trebuie să.

Cariera sau familie. Este în valoare de o astfel de alegere în fața ta?

Artistul nu trebuie să renunțe la viața de familie, astfel cum este suportul, suportul în viață, care este uneori atât de necesar, mai ales atunci când vine vorba să cadă! Și, în general, de a avea o familie și de a reuși în profesia lor - este norma, mai ales pentru un perfecționist ca mine.

2 Consiliul Iulia Nachalova

1. Multe femei percep ca durere de despărțire. În astfel de momente - nici panică! Trebuie să las totul baltă și te iubesc.

2. Niciodată nu poți pune capăt, pentru că viața se poate întâmpla întotdeauna rândul său, neașteptată. Uită-te la lume, așteptați optimist pentru noi întâlniri, ei se va întâmpla!