Pierde în greutate în mod corect - Anna Pletnev „Eu pot mânca orice, oricând“

Una dintre cele mai sexy cântăreți platformă internă, fostul solistul „Vintage“ și „High School“, cantareata Anna Pletnev nu se teme de experimente îndrăznețe. Acesta este adesea șocant publicul dezvăluind tinutele, spectacole provocatoare și înregistrări video candid. Pe secretele frumuseții ei Anna a declarat într-un interviu exclusiv cu „KP“.

M-am născut la Moscova, el a fost singurul copil răsfățat înfricoșător. Am angajat numai în faptul că mi-a plăcut. Și am iubit dans, muzica. Cu 6 ani angajate în ansamblu de dans centrul de televiziune Ostankino copii. Și profesorul meu ma certat tot timpul, a declarat că, după 10 ani am raspolneyu și chiar split-urile nu vor fi în măsură să se așeze. Mi-e teamă că e în neregulă cu mine, și se va întâmpla. Secretul principal al tatălui meu a deschis lucrul cel mai important - nu stau dupa masa si nu mint, am mâncat - Stand de stenochki 20 de minute și de la o vârstă fragedă am luat-o regulă. Eu și acum când cântăm, nu pot sta, am nevoie pentru a rula undeva pentru a digera rapid (Rade.) Dar acum nu vreau să fie atât de subțire ca înainte. După ce am cântărit 38 kg, și mi, adevărul este că ei spun „suflate de vânt.“ anoreksichkoy Haggard cu adevărat o creștere de 153 cm, nu am uitat. Dar cu anii am dat seama că subtirimea excesiv - nu e destul. Trebuie să existe armonie. Îmi amintesc că în clasa a cincea, m-am saturat de a face muzică, și am renunțat la școală de muzică. Apoi, părinții au fost de acord cu profesorul, astfel încât ea a venit să dea lecții de la casa noastră. Cu toate acestea, am fost ascuns sub pat și nu o va lăsa. Ea a sunat la ușă, și apoi a plecat. Vizionarea și am fost prea leneș. Am fost apoi o fată, gândit mult despre sentimente, oameni, părul lor și a visat de dragoste. Fără păr lung nu mă amintesc. Într-o zi în timpul verii prietena tabără a tăiat breton meu, care încrețite instantaneu, și m-am uitat ca un pudel! Trese la școală am împletit mama. Dar, odată ce ea a fost plecat, iar arcul legat la școală mă tată. A încercat atât de tare, încât arcul și-a dovedit de două ori mai mult din capul meu. Copiii au râs, dar am luat cu mândrie toată ziua, deși cu dificultate reține lacrimile. De multe ori, la parul meu experimentat prietena. Datorită lor, eu pot împleti codițe douăzeci de moduri diferite! Școala a venit în fiecare zi cu ceva nou pe cap.

Ai spune că în școală visează despre dragoste. Un colegii ghicit?

Așa cum se întâmplă adesea în anii de școală, mi-a plăcut un băiat, am iubit pe alții. Până la un anumit timp în băieții nu am să acorde o atenție ca fata. Am fost întotdeauna un prieten pentru ei, „prietenul ei.“ Da, am fost un copil huligan activ. Evaluarea „despre“ pentru comportamentul - nu e vorba de mine. A fost întotdeauna în centrul tuturor evenimentelor școlare, nici un singur eveniment nu a trecut fără participarea mea. Dacă ceva sa întâmplat în școală, poți fi sigur - Anya cu siguranta undeva din apropiere, fie că este vorba de concerte, matinee sau orice comportament turbulent în schoolyard (rade). Și am știut întotdeauna cum să facă prieteni. Uneori ar putea dura chiar vina altcuiva. Este important de a trata oamenii cu inima și cu sinceritate, astfel încât părinții m-au crescut.

Mulți dintre noi au un aspect relativ complex, care vine din copilărie. Ai fost acestea?

În prietena lui din copilărie a spus că am ochi ca un câine, pentru că colțurile sunt coborâte, iar sentimentul că am fost trist. În plus, am fost întotdeauna foarte scăzut, chiar și cu această ocazie a suferit. Desigur, cu timpul, am dat seama că, de fapt, această formă de ochi dă fata mister, si dimensiunile mici - un avantaj imens. Toate complexele au trecut atunci când am dat seama că ca mine băieți. Și când am pus prima dată pe pantofi cu toc înalt, am dat seama că pot să fac cu ei tot ce vreau (rade).

Știu că în școală ai un idol adevărat ...

Da, în 12 ani am avut idolul, dar nu am încercat să-l imite - am vrut să se căsătorească cu el. M-am îndrăgostit de Volodea Presnyakov, și merge destul de serios să se căsătorească cu el. Pot fi găsite întotdeauna în primul rând la concertele sale. O bucată de hârtie cu autograf, am tinut sub perna mea până când a fost zdrențuit în praf. În fiecare noapte am avut un vis așa cum am sta pe scenă și cântă împreună, mână în mână. Și visul sa dovedit a fi profetic, doar avansat mulți ani mai târziu. Am înregistrat de fapt un duet cu Volodea acum prieteni. Datorită lui am devenit cântăreață. Am un prieten care trăiesc în Medvedkovo chiar în fața casei părinților săi. M-am dus să o viziteze, a rămas peste noapte, și suntem în întuneric pe stradă Severodvinsk a scris pe trotuar sub ferestrele declarațiilor Presnyakov de dragoste pentru Volodya. Recent am, de altfel, a recunoscut mama lui Helena Petrovna în acest sens. Ea a râs mult timp: „Deci, voi, care sunt aici pentru stradă, apoi cutreiera a fost.“. Dar aceste sentimente copilărie față de Vladimir Presnyakov schimbat viața.

Munca în show business necesită un caracter puternic. Te consideri o persoana puternica?

Sunt povești, care au trecut prin care deveniți o persoană diferită. Ca un copil într-o tabără, am fost președinte al Consiliului de Administrație și echipa a fost de a comanda linia principală. Și iată-mă în picioare lângă tabără, toți băieții se uită la mine. Și chiar vreau să merg la toaletă ... Responsabilitatea a fost atât de mare încât am fost prea timid pentru a cere concediu. Am poruncit „este egal cu! Atenție!“ și în același moment pentru a descrie ... Acest caz pare să fi afectat restul vieții mele. impresie teribilă când te uiți toate, râde, și sub tine crește această băltoacă înșelătoare. Consilieri lăudat copiii mi-a dat iad. Dar acum, nu contează ce sa întâmplat cu mine pe scenă, eu pot suporta orice lovitură - prin a căzut de pe fusta mea care se încadrează pe scenă candelabre. Această situație a copilăriei și-a temperat toată viața mea și din beton armat.

Sunteți într-o formă excelentă. Și dacă a trebuit să piardă în greutate?

Un cuplu de ani în urmă, am început să câștige în greutate rapid. Totul a început cu o vizită inofensiv pentru un vindecător tradițional. Mi sa spus că există medicamente miraculoase care, să spunem, un pic poate ajusta dimensiunea de san. Și șamanul mi-a oferit o pastila, fabricat, potrivit acestuia, din concentrat de suc de varza, hamei și ... Iguana piele pulbere. Cred că fără echivoc, și a fost o greșeală totală! Ia medicament a trebuit să fie pentru o luna, dar dupa 3 zile am simțit că ceva era în neregulă. crize incontrolabile de foame si dorinta constanta de a manca dulce literalmente ma obligat să se mute la cel mai apropiat magazin de dulciuri. La întrebarea dacă este normal, vindecătorul a spus, că totul este absolut normal, deoarece corpul are nevoie de „material de construcție. Ca urmare, în această săptămână am câștigat 8 kg. Am încetat să iau pilula, dar a durat două luni, pentru a scăpa de excesul de greutate. Poate că a fost prima și ultima dată pentru pierderea în greutate a trebuit să depună eforturi serioase.

V-ați pierdut în greutate vreodată special pentru filmare?

Din fericire, am o asemenea natură încât excesul nu se lipește de mine (cu excepția cazului în care am zis) că pot mânca orice, oricând. Principalul lucru - un sentiment de proporții! Exclude din meniul său, doar cuvântul „pentru totdeauna“ și „niciodată.“ Daca fereste-te ceva, să renunțe la ceea ce vrei, corpul tau va avea în continuare o taxă și vă voi face să mănânce mai mult. Prin urmare, principiul meu - totul este posibil, dar un pic. Prefer sa nu intra in forma, ci pur și simplu pentru că ea nu a ieșit. Și acest lucru mă ajută să lucrez. Probabil că imaginați-mă mereu „viu“ în sala de fitness. Vă voi spune un mare secret - Am fost acolo în viața lui, el a considerat de multe ori. Absolut echitabil (rade). Nu-mi place epuizante antrenament. Și dieta mea principală - această ocupație voce. Urmatoarea - concert. În timpul unei performanțe am pierde până la două kilograme. Acum imaginați-vă, dacă într-o seară de concerte 2 sau 3. Într-o izbucnire emoțională în stadiul de ieșire poate fi comparat cu sex. Și se crede că sexul arde perfect excesului de greutate. Se pare că am mai multe ori sex mai mult decât toți oamenii (rade).

Sportul, ca atare, nu este foarte interesant pentru mine, în cazul în care nu există nici un moment de competitiv. Sunt un parior persoană de viață, am nevoie de ea. Poate de aceea îmi place tenis de masă. Nu am pierdut la ping-pong. Pentru a face, de altfel, am început șapte ani. cabana noastră a fost o masă de tenis de masă, și am toată ziua „tăiat“, cu un băiat vecin. Apropo, el a jucat foarte bine, în mare parte datorită lui și am învățat multe. Cu toate acestea, atunci când am început să câștige tot timpul, el sa suparat si mi-a aruncat racheta. Din moment ce am devenit ca Fandorin, romanul lui Akunin - N-am pierdut! Și eu chiar place să dansez. Cred că ele afectează în mod magic forma, sănătatea și, desigur, starea de spirit. Dance oferă mișcări eleganță, netedă, moliciune feminină. Aceasta ajută la ameliorarea tensiunilor musculare, a scăpa de o stare proasta, exprima undercurrents și emoțiile cu atenție și reprimate, care ard de multe ori o persoană din interior. Prin urmare, exerciții de dans la muzica nu este doar o destinație sportivă, dar, de asemenea, un fel de medicament. Pentru mine - absolut corectă.

Vedere exterioara a omului care are următoarea semnificație pentru tine?

Am încetat de mult să aprecieze bărbații în atractivitatea lor fizice. Desigur, un om nu ar trebui să provoace respingere. Dar, de asemenea, să fie perfectă, „revista“ forma el nu trebuie să. Mult mai important este simțul umorului, inteligenta, maniere. Pentru acest lucru am să acorde o atenție în primul rând. În final, această femeie poate încuraja întotdeauna un om să le facă, pentru a găsi forma dorită. Crede-mă. Dar aici este o femeie pentru a obține armonia ar trebui să se stimuleze. Koko Shanel a spus: „Dacă o femeie la 30 de ani nu a devenit o frumusețe, așa că pur și simplu prost.“ Eu cred că femeia este obligat să aibă grijă de tine. Acum avem toate mijloacele pentru a corecta defectele externe. Știu exact ce v-ar imagina nici injectat, nici tras, dacă aveți un gol în cap, încă mai primi vechi destul. Fetele nu iau în considerare acest factor, nu înțeleg importanța componentei interne. de fapt, am un exhibitionist suflet. Beauty Am un non-standard, așa că mulți au încercat să mă facă de rușine pentru asta. Cu toate acestea, încă îmi amintesc cuvintele tatălui meu - a spus el odată. arata tot ceea ce este, pentru că ești frumoasă. Așa că arăt.

Există o părere că, atunci când gătesc, feluri de mâncare transferate de particule de energie. Prin urmare, este foarte important în timpul gătirii să fie într-o stare de spirit buna. Sunt în bucătărie a jucat întotdeauna muzică, și, uneori, este o mantra special care mă face pozitiv. Și apoi mâncarea este un deosebit de gustoase și util! Îmi place midii în vin alb. gătiți-le foarte simplu. Principalul lucru să fie răbdători și spălați-vă bine în primul rând, curat de nisip și de alge marine. Și apoi doar a pus într-o cratiță, se toarnă vinul și se adaugă puțină verdeață. După 10 minute, ați făcut cel mai bun fel de mâncare din lume. În mod ideal, în cazul în care bucătăria este în casă, care se află pe țărmul mării. O midie, pe care ați cumpărat în piață, au fost prinse de câteva ore în urmă. Și ce despre ce am făcut pentru că nu aș fi ... Am participat o dată la programul „Fear Factor“. Într-unul dintre testele a trebuit să beau un cocktail de omizi și gândaci. Băutura este amestecat direct în fața aparatului de fotografiat într-un blender. Desigur, în căldura de concurență, am fost în stare să depășească o repulsie și bea două pahare de muck. Dar eu pot spune, pe ce viata nu se va repeta! In nici un caz nu voi mânca omizi și gândaci!

În fiecare vară mă duc afară pentru câteva săptămâni în Sardinia. Există un loc al cărui nume nu spun nimănui. Și acolo am uita de tot. Primele zile, eu încă mai doresc să ruleze undeva, face ceva, și apoi vine relaxare. In compania noastra, aceasta se numește „venit sardină ...“

Încerc să se bucure de fiecare detaliu și să încerce să învețe peste tot în jurul. Eu cred că singura modalitate de a supraviețui în această lume dificilă. Delight soare în afara ferestrei, somn bun, apeluri de la prieteni și oameni zâmbet de familie, munca favorit. Uneori se pare că forțele deloc, dar în cazul în concert seara, știu că trebuie să se uite spectatori superbe și taxa de iubit energia și pozitivă. Este foarte revigorant!

Mă grăbesc să trăiască, să muncească din greu, să depună eforturi înainte și nu vreau să știu ce mă așteaptă să vină. Într-o zi, m-am întâlnit cu Dalai Lama. Tocmai a atins nasul și. Am plecat. Probabil că nu a vrut să-mi spună nimic, am simțit că nu am nevoie de ea. Nu am nevoie să programeze, eu cred doar bun, capabil să viseze și să știe că toate cele mai bune de așteptare pentru mine să vină.