Pierde greutate cu ajutorul de grăsime - slăbire

Cu toate acestea, după numeroase studii. medici a ajuns la o concluzie. că untură este un produs unic și util. Dar numai dacă îl consumă în cantități mici.

Compoziția de grăsime proaspete include vitaminele D, A, E. De asemenea, produsul conține 40% zhirnyekisloty nesaturate. sunt capabili de a se lega și de a elimina substanțele nocive din organism, are un efect pozitiv asupra hormonilor și a metabolismului colesterolului. Deosebit de importantă dintre ele este arahidonovayakislota. care crește rezistența organismului la boli virale. Este componenta enzimă a mușchiului cardiac și activează metabolismul în organism. Acid oleic, de asemenea, blochează formarea plăcilor de colesterol în vasele și salvează celulele rezultate din procesele de oxidare a lipidelor. Acest acid este încă o parte din măsline.

Este dovedit științific faptul că activitatea biologică untură mult mai mare decât cea de grăsime de vită sau de unt.

Trebuie remarcat faptul că grăsimea cuprinde un element rar urme - seleniu. situat în acesta într-o formă ușor de digerat la un organism. În multe produse de bază, această substanță nu este mancarea. Seleniul are proprietăți puternice antioxidante și anti-inflamatorii. deficit de seleniu în organism cauzează agravarea bolii cardiace cronice, tiroida si pancreas.

De asemenea, consumul de untură proaspătă are un efect pozitiv asupra funcționării rinichilor și a ficatului. Salo este un aliment important și indispensabil în cursul tratamentului sau prevenirea pneumoniei acute și cronice ale sistemului respirator.

Este important ca utilizarea corectă a grăsimii ajută la activarea mecanismului de digestie a lipidelor și, ca urmare, ajută la corectarea excesului de greutate.

Unii nutriționiști slăbire pacientii lor oferă următorul regim de dozare de untură

Noi cumpăra untură proaspătă, cu o greutate de 200 de grame, și se taie în zece bucăți egale. Dimineata devreme, la ora 4-5 dimineața, mânca o felie de șuncă. Apoi am apăsat micul dejun în modul normal de timp pentru tine.

Astfel, esența acestei metode de pierdere în greutate este de a utiliza câteva ore înainte de micul dejun, o mică parte din grăsime, timp de 10 zile. După efectuarea unui astfel de exercițiu pentru pierderea în greutate, este recomandat pentru a elimina de grăsime de 6 luni de la propria dieta.

De asemenea, în timpul evenimentului includ o mulțime de fructe în meniul de zi cu zi. legume și salate proaspete.

In Supporters untura de slăbire asigură eficacitatea substanțială a acestei metode și pierderea de până la 6 kg supraponderali.

Ca și 4