Pielea ar trebui să fie o mulțime de „băutură“ (este interesant de stiut)

Note de către Wild Mistress de îngrijire a pielii

Cauza îmbătrânirii persoanelor identificate în cele mai vechi timpuri: organismul creste vechi, din moment ce a pierdut o mulțime de apă și nu este de ajuns. Primul tratat privind îmbătrânirea rapidă a unui organism viu fără apă scris și om de știință medic Avicenna, care a trăit în urmă cu o mie de ani. Urmărind neskolkodney de pepene galben, coapte și suculente, care, în câteva zile, în soarele fierbinte a devenit încrețită și uscată, Avicenna a făcut o concluzie simplă: bătrâneții - este întotdeauna uscat. Cercetătorii moderni au spus acest lucru câteva alte cuvinte: vârsta vechi - este pierderea de celule de apă. femei deosebit de acută se resimte: deshidratarea pielii - principalul motiv pentru aparitia ridurilor.

Chiar dacă o persoană care se simte foarte tânăr și plin de energie, apar pe ridurile feței, iar pielea devine liber, pentru ca o persoana mai predispuse la influențe externe și de îmbătrânire mai repede decât corpul.

„Că în ultimii ani pentru a păstra prospețimea și frumusețea, cosmetice un pic, este necesar să se respecte anumite reguli pentru primirea apei.“

alimente uscate - ca o piatră în stomac, și stomacul ei, organismul are nevoie de cantități mari de apă, și el este nevoie de unde se poate. Inclusiv pielea. Ar fi mai bine dacă ai da primul stomac pentru a bea. În Europa, mult timp, deoarece a decis să nu numai pentru a începe micul dejun cu un pahar de suc, dar, de asemenea, masa de prânz. În acest caz, procesul de digestie are loc în conformitate cu normele.

Dacă vom folosi o mulțime de alimente solide și bine condimentat, apoi mai târziu, senzație de sete, noi bem mult. Ca rezultat, se umflă față, și sub ochi apar pungi. Forța noastră de viață este determinat de rezervele de aprovizionare cu energie și de apă nutrienți. Cu varsta, o persoana pierde apa mai mult și mai mult. Pentru a preveni apa sa încheiat și fluxul de sosire nu a slăbi, corpurile noastre au nevoie de ajutor.

De mare importanță este cantitatea de apă consumată în lupta împotriva excesului de greutate. Asculta-ti corpul și să încerce să înțeleagă: el vrea să bea sau să mănânce. Se poate ca pur și simplu suprima senzația naturală de sete și nu simt cum corpul tau are nevoie de o băutură. Multe femei care sufera de excesul de greutate, încercați să bea mai puțin fluide, crezând că le dăunează. Ei uită că apa nu numai că elimină setea, dar, de asemenea, este responsabil pentru calitatea sângelui, oferind organismului cu substanțe nutritive și în mare măsură afectează starea pielii. Pierderea prematură de elasticitate și puritatea pielii adesea asociată cu furnizarea necorespunzătoare a apei în corpul dumneavoastră. În acest caz, ar trebui să știi că aproximativ un litru vine în contact cu alte alimente.

Corpul uman este de aproximativ 60% din apă, și se impune ca lichid neprețuit suficientă securitate. Aproximativ 0,4 litri de lichid ne întoarcem la metabolismul. Cantitatea de lichid consumata pe zi de către om sub formă de apă, ceai, suc și alte alimente, cum ar fi fructele și legumele, precum și primele cursuri, trebuie să fie mai mare decât pierderea a corpului prin intermediul sistemului de alocare.

O cantitate suficientă de apă introdusă în intestin favorizează procesul de digestie și reduce semnificativ cantitatea de bacterii dăunătoare în tractul gastrointestinal. Fara sistem digestiv apa absoarbe aceste substante nocive se produce vasoconstricție, creșterea presiunii și a acumulării de toxine în organism. În cazul în care corpul o doză de apă dătătoare de viață nu ajunge în volumul necesar este constantă, atunci se acumulează toxine, metabolismul, imunitatea scade, iar pielea isi pierde aspectul sanatos.

In corpul nostru de zi cu zi prin rinichi și 2- 3 milioane porii pielii sub formă de sudoare se extinde de la 1 la apă Zl. Pot constă nu numai în apă (99%), conține săruri, substanțe organice, de exemplu, acid lactic, acizi grași, substanțe alcaline și substanțe minerale. Toate acestea poluează suprafața pielii, iar dacă nu monitorizează curățenia corpului, apoi deteriorarea funcțională a pielii, multe lucrări ale acestor compuși vin înapoi la noi în corp și apoi contaminează sângele și limfa.

Cu o puternică pierdere de umiditate fără ea alcătuiesc organismul reactioneaza la fel ca în lipsa de energie, și încearcă să folosească mai puțină apă și depozitați-l în cazul unor circumstanțe neprevăzute. Apoi, creierul dă comanda pentru a crea apă „depozitare“, care poate fi exprimată sub formă de umflare a feței, picioarelor și creșterea masei totală a corpului. Numai prin cantitate suplimentară continuă de lichid consumat corpul reorientează, asa ca bea in mod regulat pe tot parcursul zilei, și de preferință băuturi, care nu potoli setea. În cazul în care acest lucru este neglijat, aceasta poate duce la deshidratare și să conducă în continuare la boli mai grave.

indicele de echilibru a apei este diferența dintre emisă și absorbită de apa a corpului. Opțiunea ideală - este o cantitate constantă de apă. La echilibrul apei în exces este pozitiv, cu un deficit de - negativ. Și apoi, și un alt stat este extrem de nedorit și amenință apariția unor probleme grave de sănătate.

„Soldul pozitiv al apei nu este mai puțin periculos decât negativ. În cazul în care un exces de apă în organism o persoană își poate pierde cunoștința, pentru a începe un atac de cord, picioare umflate, pentru a câștiga în greutate și așa mai departe .. Toate acestea nu ne face mai sănătoși și mai fericiți.“

Fiecare persoană de echilibru apă reguli pur individuale. și, prin urmare, cantitatea de apă consumată ele, de asemenea, pot fi diferite. Fiecare persoană ar trebui să ia la fel de mult lichid (sau alimente sub forma unui lichid), dar a stat afară din organism.

Din păcate, doar o cantitate mică de apă ajunge la piele, dar serviciul de apă este de neprețuit pentru a îmbunătăți circulația și detoxifiantă a întregului corp, care afectează ulterior puritatea culorii și feței. Multi experti recomanda cosmeticieni incepand ziua cu un pahar plin cu apă pentru a ajuta pielea pentru a scăpa de substanțe nocive.

Nu toate lichid care intră în corpurile noastre produc același efect. Deși există o percepție că astfel de băuturi, ceai sau cafea, degradeaza tenul, dar ele conțin, de asemenea, cafeina este nevoie de organism si este un diuretic, asa ca procesul de a scăpa de substanțe nocive și toxinele mai rapide și mai eficiente.

Cu toate acestea, alte lichide încă nu trebuie să fie incluse în norma obligatorie - 2 litri de apă pe care trebuie să bea în fiecare zi. Pentru umidificarea optimă este o combinație ideală de 2 litri de apă, cu o zi de hidratare viguros si crema de noapte. La fel ca te speli pe dinți în fiecare dimineață și seara impune o crema speciala sub ochi si toate pielea ta are nevoie, de asemenea, o grijă „apă“.

Dar principalul lucru - este de a bea apa cel putin 2 litri pe zi, deoarece umiditatea din interiorul corpului este mult mai eficient și mai important decât umiditatea corpului exterior. Prin îngrijirea pielii umedă în afara și un aport adecvat de lichid din interior să nu vă puteți îmbunătăți rapid decât aspectul și elasticitatea pielii, dar, de asemenea, pentru a preveni alte probleme posibile cu întreaga piele. De exemplu, dacă este suficientă apă utilizată este foarte redusă, iar riscul este redus celulita suprafata problema a pielii. Dacă urmați utilizarea corectă a regimului de apă, deja după patru săptămâni, vei fi surprins să afle că pielea ta sa schimbat în mod semnificativ.

În general, încercați să cât mai des posibil pentru a vizita acolo, în cazul în care există apă: râul, mare, merge la piscină, la saună sau de a lua o baie. Nu uitați acțiunea aburului, în cazul în care, sub influența celulelor umede mătură și apă la temperaturi ridicate, pur și simplu se umflă. Dupa vizite regulate se dublează o persoană cu adevărat întinerit și întârzie procesul de îmbătrânire.

nu ar trebui să se grăbească să prosop sec - este mai bine pentru a pune pe haine uscate pe corp umed. Umiditatea și căldura este distribuită uniform pe tot corpul.

apă „live“

Numai prin creșterea aportului de bun curat, „viu“ apa, poate vindeca multe boli.

Fără exagerare: apa pentru corp - viața însăși! Știi că organismul uman este de 80% apă. Apa este conținută în fiecare celulă a corpului nostru. Nici un organism nu se poate face fără a da viață apa. Pe scurt, bunăstarea, sănătatea și aspectul de a depinde de cantitatea de 80% și, desigur, calitatea apei consumate.

Ploaie și se topesc apă: utilizarea și aplicarea

Cum de a distinge utilul de apa de ploaie dăunătoare?

Despre proprietăți minunate apei de ploaie cunoscut inca din cele mai vechi timpuri. Nu este o coincidență bunicile noastre și stră-bunicile păstrat frumusețea pielii și a părului de îngrijire, folosind o apa de ploaie. Se spală, se spală părul lor, utilizate pentru gătit. Apa de ploaie puritate ridicată diferită și moliciune, care are un efect benefic asupra părului și a feței.