Phyto consolida sănătatea lor
Unele ingrediente comune de ceai din plante
ceaiuri de plante pot fi realizate din mai multe ierburi diferite, fiecare dintre care are proprietățile sale utile. Iată câteva dintre cele mai comune:
- Clove - ajută la ameliorarea rece și indigestie comună.
- Semintele de anason - ajuta la digestie și împrospăta respirația. De asemenea, calmează tusea și de a îmbunătăți starea de bronșită.
- Mușețel - este larg cunoscut pentru proprietățile sale calmante, precum și o acțiune antiinflamatoare și antispastic.
- Crizantema - are un gust dulce și poate facilita căldură la temperaturi ridicate. De asemenea, ajută la protejarea ficatului si neutraliza toxinele.
- Scortisoara - liniștitor și ajută la menținerea circulației și digestiv.
- Ginseng - Stimuleaza vitalitatea și ajută la menținerea corpului într-o stare de sănătate.
- Radacina de ghimbir - ajută excelent pentru a îmbunătăți circulația sângelui, și este una dintre cele mai bune remedii din plante pentru imbunatatirea digestiei, anti-greață, congestie in plamani, si artrita.
- Hawthorn - intareste inima si creste fluxul de sange.
- Lemongrass - adesea folosit pentru proprietățile sale calmante.
- Patrunjelul - are proprietăți diuretice și efecte benefice asupra funcției renale.
- Menta - usureaza stresul bine. De asemenea, ajută în cazul unor probleme cu stomacul si digestia si improspateaza respiratia.
- Red Clover - utilizat în medicină pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, cancer, mastita, probleme articulare, astm, bronșită, psoriazis și eczeme. Nu este recomandat pentru copii, gravide și femei care alăptează.
- Măceșe - o sursa naturala de vitamina C si bioflavonoide. Tonifica ficatul și rinichii, este un bun remediu pentru oboseala, raceli si tuse.
- Aralia - furnizează organismului cu energie, susține sănătatea pielii.
- Elm ruginit - ajută la ameliorarea crampe stomacale și alte probleme digestive.
Cum să se pregătească ceai de plante
Pentru a prepara ceai de plante, folosind apă rece proaspătă. Nu poți face ceai într-un recipient de aluminiu, deoarece aceasta poate afecta gustul.
Puteți folosi sticla, fier turnat sau castron din oțel inoxidabil. Ceaiul filtru de impurități va ajuta pregăti propriul amestec de plante pentru ceai, nu oferă frunze și flori se încadrează în băutură.
Când apa fierbe, pune-l într-un amestec de plante, o linguriță de un pahar tobogan de apă. Se acopera si se lasa sa stea timp de zece minute. Nu este nevoie pentru a împinge iarba este prea lung, ca ceaiul poate deveni prea puternic și să cumpere un gust de medicament, care nu va fi atât de frumos. Dacă există o dorință de a spori gustul de ceai din plante, un foarte bun de miere se potrivesc sau lamaie.