Peștii din umplutura de ou, bucătar, bucurați-vă!

pește extrem de delicată de sub omletă de aer ... delicios! Am folosit Pangasius file, dar poate fi înlocuit cu alte fileuri de pește (biban, tilapia, Pollock, somon, etc.)

ingrediente:
Pangasius file: 500-600

Mod de preparare:
Fileul tăiat în bucăți mici și se pun într-un vas de copt.

Se coc într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C, 30-35 minute.

Se serveste cu ierburi proaspete, orez sau cartofi piure.

Retete asemanatoare:

• 
  Macrou, fiert în smântână și garnitura pe un cuplu de multivarka
• 
  Tăierea și sărarea somon (Trout)
• 
  Macrou în sos de muștar
• 
  Hering, sărare condimentat