Pește pentru sugari
Un produs important în alimentația sugarilor este pește. Utilizarea sa este foarte importantă pentru întreaga putere a copilului. Este cunoscut faptul că o proteina care se gaseste in peste, digerate mai repede decât carnea. În plus, această fructe de mare bogate în vitaminele B2, B12 și PP, A, D și minerale (fosfor, magneziu, calciu, zinc). În acest sens, tinerele mame sunt interesați de modul de a găti pește pentru sugari, care a fost util pentru el? Și la ce vârstă, în general, pot fi administrate într-un meniu pentru copii?
Cumpărarea de pește pentru un copil - o alegere responsabilă, care ar trebui să fie tratate foarte serios. Medicii recomanda să se pregătească masa pentru copil, utilizați numai
Pește pentru sugari - reteta
- pește Piure. 100g file bucătar peste slab până la făcut, apoi măcinat într-un blender. Se adaugă 1 h. O lingură de lapte și 1 h. Lingură de ulei vegetal și se amestecă. Masa rezultată se fierbe timp de câteva minute.
- budinca de pește. A face un piure de 1 buc. cartofi fierți, lapte 2-3 linguri si 2 lingurite ulei vegetal. Adăugați file de pește gata (100 g), se toacă și amestecati oul si sarea anterior (½ buc.). Se amestecă totul și pus într-o formă. budinca de pește aburit sau o baie de apă timp de o jumătate de oră.
- chiftele de pește. 60 g de file de pește și 10 g de pâine albă înmuiată într-o mașină de tocat pentru a se pisa de 2-3 ori, se adaugă 1/4 buc. gălbenuș de ou, 1 linguriță ulei vegetal. Masa rezultată este bine amestecată. Asigurați-margele mici, le acoperă cu apă (până la jumătate) și se fierbe timp de aproximativ 30 de minute. la foc mic.
pești Introducing ar trebui treptat începând cu mici porțiuni. urmărind cu atenție reacția organismului de copil pe un produs nou, o puteți proteja de efecte adverse.
Diaree la sugari