Perturbarea sistemului endocrin
Încetinirea metabolismului dupa 35 de ani - un fapt dovedit de medici. Dar aceasta nu înseamnă că este necesar să se reducă mâinile și să uite frumoase curbe ale tinerilor figuri. Puțini oameni știu că procesul de imbatranire incepe cu sistemul endocrin, ci mai degrabă, la încălcări în activitatea sa.
Perturbarea sistemului endocrin
Acest lucru ridică întrebarea: este posibil de a face ceva pentru a asigura funcționarea productivă a glandelor endocrine și extinde, astfel, tinerii? Răspunsul este - da, poți. Fiecare dintre noi poate îmbunătăți sistemul endocrin și nu necesită cheltuieli mari de numerar sau efort fizic.
Principalul factor care afectează funcționarea glandelor endocrine - produse alimentare. Este necesar să se completeze dieta dumneavoastră produse utile pentru a afecta în mod pozitiv glandele endocrine.
Amintiți-vă, în cazul în care sistemul endocrin va funcționa ca un ceas, nu vei avea probleme cu excesul de greutate. Astăzi, editorii noștri vor împărtăși cu tine secretele nutriție adecvată, care va ajuta la restabilirea activitatea glandelor endocrine.
- tiroidă
Acesta are un efect puternic asupra întregului organism. Atunci când încălcări ale glandei tiroide persoana se simte oboseala si apatie. Ca urmare, el a pierdut o atracție sexuală față de sexul opus.
De asemenea, insuficiență tiroidiană poate provoca apariția simptomelor de îmbătrânire într-o perioadă relativ scurtă de timp.
Pentru a evita astfel de consecințe, este necesar pentru a reface stocurile de iod din organism. De asemenea, pentru funcționarea normală a glandei tiroide vitamine B, C și tirozina - un aminoacid special care este implicat în construcția proteinelor.
Principalele surse de iod sunt fructe de mare, rosii, ridichi si sfecla. Refacerea stocurilor de vitamine ajutor în ovăz, sparanghel, fasole, cartofi și drojdie de bere.
Femeile - este ovare, si barbati - testicule. Lipsa de vitamine esențiale, un impact negativ asupra funcționării glandelor sexuale. Vesti proaste pentru fanii de foame: dieta stricta si restrictii alimentare de multe ori duce la dispariția dorinței sexuale.
Pentru gonadele de lucru productive necesare vitaminele A, C, E și vitamine B Cele mai bune surse de vitamina A sunt ulei de ficat de cod, cartofi, ficat, varză, roșii.
Alimentați vitamina C va ajuta, coacaze negre lămâi, portocale și varză. Vitamina E poate fi obținut prin consumul de germeni de grâu, salată și gălbenușul de ou.
Pe măsură ce sunt adesea numite glandele confruntare, sau de supraviețuire, pentru că secretul pe care le eliberează, oferă corpul cu un aflux de vitalitate si energie. Gălbenușului și ulei de pește - cele mai bune suplimente la dieta de zi cu zi pentru cei care suferă de tulburări de funcționare a glandelor paratiroide.
Îndeplinește funcția exocrine și endocrine. Asta e pancreasul este principala sursă de enzime pentru digestia cu succes de proteine, grăsimi și carbohidrați. Din cauza eliberarea de insulina in sange si glucagon, pancreasul este capabil de a reglementa metabolismul carbohidraților.
Ne dorim sanatate, frumusete si buna dispozitie nu va lăsa să plece! Aflați mai multe în articolul nostru privind produsele cosmetice, care va șterge 10 ani.
El crede că arta nu cunoaște restul! El este pasionat de desen, folosit pentru a privi la viața privirea artistului. Curățarea casei și de gătit diverse feluri de mâncare nu consideră că trebuie luate și plăcere: de fapt orice caz, poți fi creativ! El iubește metode neconvenționale de rezolvare a problemelor. cartea preferata Victoria - „Trei camarazi“ de EM Remarque.