Periculoase hipoglicemie - tratamentul inimii
Hipoglicemia și fitness
versiune de tipărit
Simptomele de hipoglicemie Dacă există puține, pot face hipoglicemie.Slăbiciune ... Vertigo. Iritabilitatea, lipsa de energie ... ... ... Dureri de cap Greață. Bufeurile ... Tinitus ... și în cele din urmă, pierderea conștienței. Toate acestea sa întâmplat cu tine după sesiunea de activitate fizică pe stomacul gol, și foarte asemănătoare cu simptomele bolii, numite hipoglicemie. Ești bolnav?
De obicei, dupa masa nivelul de zahăr crește lin și cât mai lin scade datorită secreției de insulină. În cazul în care zahărul din sânge sare brusc, iar apoi la fel de brusc scade sub standarde - aceasta este hipoglicemie. Apropo, este mai ușor de diagnosticat pulmonar. Este suficient imediat după o masă pentru a mânca o bucată de zahăr rafinat. Dacă dulce pentru a ajuta la a face față cu greață și amețeli, aceasta înseamnă că simptomele au fost cauzate de o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, și într-adevăr hipoglicemie.
În cazul în care o condiție similară cu hipoglicemie. te-a depășit în mijlocul unui antrenament, nu se grăbesc să intre în panică. Acesta este un „fals“ hipoglicemie. Mijloace de tratament este simplu - o injecție cu soluție de glucoză. Dacă pierderea conștienței nu sa întâmplat destul de moale la bar de fitness și au o băutură acolo o ceașcă de ceai foarte dulce.
Deci, de ce ai devenit bolnav? Orice activitate fizică necesită cheltuieli de energie, precum și „combustibil“ pentru puterea de formare este un zahăr din sânge - glucoză. In fluxul sanguin este relativ mică și îi lipsesc doar 5-7 minute de puterea de formare intensă. Între timp, rezervele mari de glucoză stocate in ficat. Pancreasul secreta glucagon, și determină ficatul la mică „produc“ glucoza din sange depozitate in sange. Ca rezultat, va fi capabil de a instrui timp de încă o oră și jumătate. Cu toate acestea, dacă sunteți o lungă perioadă de timp stând pe o dieta foame cu carbohidrati minime, stochează ficat de zahăr este prea mic. Ca rezultat, puteți rapid „cheltui“ glucoza din sânge, și apoi ficatul, și în cele din urmă lipsa de zahăr în sânge va duce la dezvoltarea stării de hipoglicemie tip.
hipoglicemie
În cazul în care nu este suficient, puteți câștiga hipoglicemie.
Slăbiciune ... Vertigo. Iritabilitatea, lipsa de energie ... ... ... Dureri de cap Greață. Bufeurile ... Tinitus ... și în cele din urmă, pierderea conștienței. Toate acestea sa întâmplat cu tine după sesiunea de activitate fizică pe stomacul gol, și foarte asemănătoare cu simptomele bolii, numite hipoglicemie. Ești bolnav?
De obicei, dupa masa nivelul de zahăr crește lin și cât mai lin scade datorită secreției de insulină. În cazul în care zahărul din sânge sare brusc, iar apoi la fel de brusc scade sub standarde - aceasta este hipoglicemie. Apropo, este mai ușor de diagnosticat pulmonar. Este suficient imediat după o masă pentru a mânca o bucată de zahăr rafinat. Dacă dulce pentru a ajuta la a face față cu greață și amețeli, aceasta înseamnă că simptomele au fost cauzate de o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, și într-adevăr hipoglicemie.În cazul în care o condiție similară cu hipoglicemie, te-a depășit în mijlocul unui antrenament, nu se grăbesc să intre în panică. Acesta este un „fals“ hipoglicemie. Mijloace de tratament este simplu - o injecție cu soluție de glucoză. Dacă pierderea conștienței nu sa întâmplat destul de moale la bar de fitness și au o băutură acolo o ceașcă de ceai foarte dulce.
Deci, de ce ai devenit bolnav? Orice activitate fizică necesită cheltuieli de energie, precum și „combustibil“ pentru puterea de formare este un zahăr din sânge - glucoză. In fluxul sanguin este relativ mică și îi lipsesc doar 5-7 minute de puterea de formare intensă. Între timp, rezervele mari de glucoză stocate in ficat.
Pancreasul secreta glucagon, și determină ficatul la mică „produc“ glucoza din sange depozitate in sange. Ca rezultat, va fi capabil de a instrui timp de încă o oră și jumătate. Cu toate acestea, dacă sunteți o lungă perioadă de timp stând pe o dieta foame cu carbohidrati minime, stochează ficat de zahăr este prea mic. Ca rezultat, puteți rapid „cheltui“ glucoza din sânge, și apoi ficatul, și în cele din urmă lipsa de zahăr în sânge va duce la dezvoltarea stării de hipoglicemie tip.
Dacă introducem o doză suficient de mare de insulină în organism din exterior, există o reducere puternică a zahărului din sânge și se transformă reacția de amplificare cu eliberare protectoare a hormonului de creștere, care promovează creșterea nivelului de zahăr din sânge. În unele cazuri, nivelul de hormon de creștere poate fi crescut de 5-7 ori. Acest lucru duce la o creștere bruscă anabolismul. În plus față de insulină în sine după injectarea stimulează eliberarea hormonului de creștere, a demonstrat în mod concludent că el multiplică de asemenea, efectele sale, precum si efectele de medicamente cu steroizi, este acum devine clar de ce devin combinație atât de popular de hormon de creștere, insulină în ultimii ani, steroizi. Până în prezent, una dintre cele mai sigure insulina este Humulin R Eli Lili Statele Unite ale Americii fabricate, este nevoie de un efect rapid și are o durată de acțiune foarte scurtă. Alte tipuri de insulină rămân active pentru o perioadă mai lungă de timp și poate conduce în mod neașteptat utilizatorul într-o stare puternică de hipoglicemie. Hipoglicemia apare atunci cand nivelul de glucoza din sange devine extrem de scăzut.
Înainte de un atlet incepe sa utilizeze insulina, el ar trebui să fie conștienți de avertizare semne și simptome de hipoglicemie. Aici este o listă de simptome care pot indica debutul hipoglicemie: foame, somnolență, vedere încețoșată, starea de spirit depresivă, amețeli, transpirații, palpitații, furnicături în mâini, picioare, buzelor sau limbii, fotofobie, incapacitatea de concentrare, dureri de cap, tulburări de somn, anxietate , iluzii, iritabilitate. În cazul în care sportivul a simțit una dintre aceste alarme, se va consuma imediat alimentele care conțin carbohidrați sau băutură de tip placă bomboane de zahăr sau de băutură energizantă. Acest lucru va reduce hipoglicemie și pentru a preveni o stare grava de hipoglicemie. Dar se confruntă cu hipoglicemie este o nuanță mică, astfel încât nu s-ar fi oprit emisiile samatotropina nu pot fi copiate hipoglicemie pe deplin sportivi cu experiență sunt în măsură să ia atât de pricepere, hidrati de carbon încât acestea sunt capabile să mențină o ușoară hipoglicemie pe toată durata de droguri, dar nu perehodyashiya în grele forma . Severă hipoglicemie - o afecțiune periculoasă care Doge poate necesita interventie medicala. Aceste simptome includ dezorientarea, convulsii, pierderea conștienței, care, în cazuri extreme, poate duce chiar la moartea unui atlet.
Insulina este utilizat de către sportivi în diferite moduri. Cei mai mulți sportivi folosesc insulina imediat dupa exercitii pentru a reduce și mai mult nivelul de zahăr din sânge. doza utilizată este de obicei 1-2 unități. 5 - 10 kg greutate proprie. Incepatorii ar trebui să înceapă cu o doză mică și crește treptat. De exemplu, mai întâi începe cu 2 unități. și apoi crește doza cu 2 unități. la fiecare formare ulterioară, doza este ajustată treptat la 20-40ed. pe zi. Acest lucru va permite atlet pentru a determina in siguranta doza optima. doza de insulină poate varia semnificativ între diferite sportivi în funcție de sensibilitatea la insulina si utilizarea altor medicamente. Sportivii care utilizează hormonul de creștere și a hormonului tiroidian ar trebui să crească doza de insulină. Humulin R trebuie administrat numai subcutanat cu o seringă pentru insulină. seringile de insulină sunt disponibile fără prescripție medicală, în multe state. Utilizând o altă seringă, poate fi periculos, deoarece va fi dificil să se calculeze doza corectă.
Administrarea subcutanată a insulinei sunt de obicei prin ciupirea o cută de piele în cavitatea abdominală. Pentru a accelera acțiunea insulinei, mulți sportivi sunt dozate la nivelul coapsei sau triceps. Cei mai mulți sportivi aduc insulina in sala. Insulina trebuie răcită și se încălzește într-o pungă în cameră. Imediat după antrenament sportivul intră insulina. În următoarele cincisprezece minute, el trebuie să ia băutura carbohidrat de energie sau de a manca ceva dulce. Sportivul ar trebui să consume cel puțin 10 grame de carbohidrați per unitate de insulină administrată. Cam la o oră după injectarea de insulină, majoritatea sportivilor luând hrană (bogate în proteine), un shake de proteine sau de băutură. Proteine și carbohidrați shake este o necesitate. Fara ea, nivelul zaharului din sange va scadea foarte mult, iar sportivul poate intra într-o stare de hipoglicemie severa. Multi atleti au devenit somnoros după injectarea de insulină. Acest lucru poate fi un indiciu de hipoglicemie, iar sportivul trebuie să consume cantități mari de carbohidrați. Evitați tentația de a dormi, deoarece insulina poate avea o putere de vârf în timpul somnului. Humulin R obicei, rămâne activ vârf 4 ore de la aproximativ două ore după injectare. Sportivii nu ar trebui să doarmă timp de 4 ore după injectare. Multi atleti prefera sa injecteze insulina de 30 de minute înainte de sfârșitul programului de antrenament, apoi consuma o bautura carbohidrati imediat dupa antrenament. Această utilizare face insulina mai eficient în furnizarea de mușchii cu glicogen, dar va crește, de asemenea, riscul de hipoglicemie. Unii sportivi introduc chiar și câteva unități înainte de formare pentru a îmbunătăți pompare. Această practică este extrem de periculos și este folosit de sportivi cu experiență. În cele din urmă, unii sportivi ca să injecteze insulina la trezirea de dimineață. După administrare, ei consumă băuturi carbohidrați și apoi timp de o oră, micul dejun. Unii sportivi găsi această aplicație de insulină foarte benefic pentru creșterea masei, în timp ce alții au tendința de a crește grăsimea din utilizarea insulinei în acest mod. Utilizarea de insulină nu poate fi detectată în timpul unui test de dopaj.
Cu toate acestea, inainte de atlet incepe sa utilizeze insulina, el ar trebui să învețe cum să-l trateze în mod corespunzător. Dar dacă o faci în mod corect și sensibil asculta reacțiile lor la acest medicament, efectele secundare ale medicamentului in randul sportivilor apar foarte rar. Este foarte important să se ia pauze în administrarea de insulină. Așa că organismul nu se obisnuiasca cu insulinele sintetice provin din exterior și nu a redus producția proprie, ca injecție permanentă și continuă în timp, poate duce la atrofie totală sau parțială a pancreasului. Ce s-ar întâmpla acest lucru nu, medicamentul este efectuată de o vacanță de regim special 2mesyatsa recepție 3-4 luni această practică a medicamentului este elimină aproape complet. Dar, în ciuda tuturor dezavantajelor asociate cu administrarea de insulină este tot blocată de faptul că mulți sportivi folosesc a reușit să crească dimensiunea musculare pur si simplu fenomenal.