Pericolele de scădere rapidă în greutate decât cele cu care se confruntă pierderea rapidă în greutate
De foarte multe ori este nevoie de a pierde rapid cateva kilograme. Tot ceea ce a acumulat de ani de zile, iar acum trebuie să treacă peste câteva zeci de zile. Cu toate acestea, acest proces de pierdere rapidă în greutate este încărcată cu o serie de capcane. Prin urmare, în acest articol ne uităm la unele dintre ele, și cum să scape de pierderea în greutate rapid.
rapid pierdere în greutate pericol: pericolului pierdere rapidă în greutate
Acumularea de grăsime în organism - un proces natural, pentru a asigura supraviețuirea organismului în condiții nefavorabile sau deosebit de dificile. Uneori, acest proces se dezvoltă într-o absorbție necontrolată de calorii, ceea ce duce în cele din urmă la o boala grava - bulimia.
Dar chiar și fără astfel de evenimente tragice, kilograme în plus împiedică pe deplin viu - experiențe extracorporale de sarcină în exces pe toate organele, ceea ce duce la apariția diferitelor boli. Este dorința destul de natural pentru a scăpa de kilograme inutile cât mai repede posibil, dar chiar și o rapidă „dumping“, doar cinci la șapte kilograme este încărcată cu o serie de pericole.
Ce se întâmplă în timpul pierdere rapidă în greutate
Dar mai întâi, trebuie să afli specificul apariția și existența țesutului adipos din organism. Există trei tipuri de grăsimi:
- Brown, responsabil de temperatura corpului.
- Subcutanata. El a fost cel care a pus pe la talie, șolduri și în alte locuri notabile.
- Internă sau viscerală. Acesta este cel mai periculos, deoarece se acumulează în jurul organelor interne, precum și acestea au un efect negativ asupra activității lor. Aceasta afectează sistemul muscular, organele de sânge, inclusiv inima.
Prin urmare, este important nu numai pentru a scăpa de grăsime subcutanată, care este în plină vedere, dar, de asemenea, din interior, așa cum emană din el cea mai mare amenințare la corp. Cu toate acestea, corpul femeii încearcă să stabilească propriul lor proces, ducând la femei în primul rând, există o acumulare de strat adipos subcutanat.
În grăsimea corpului este stocat în celulele adipoase - adipocite. Reducerea lor este posibilă numai ca urmare a colapsului asupra substanței: glicerol și acizi grași. Dar procesul de degradare este posibilă numai în două cazuri:
- În primul rând, reducerea acizilor grași din sânge, de exemplu, în dietă;
- În al doilea rând, creșterea în organism a produselor de fisiune trifosfat de adenozină, care este principala sursă de energie potențială a corpului, iar producția sa este necesar pentru acidul gras.
Acizii grași dezintegrarea adipocite penetrează sângele și mai mare cantitatea de acid în ea devine, cu cât vâscozitatea sângelui.
Trecând acizii grași corpul suferă o degradare suplimentară, rezultând dioxidul de apă și formarea de carbon. Și greutatea apei depășește masa de grăsimi sparte în mai mult de șapte ori. Toate acestea conduc la o creștere a sarcinii pe inimă. care ar trebui să scape de acea cantitate suplimentară de apă prin sistemul vascular, și rinichii, care au în cele din urmă să-l retragă din organism.
Pericolele de pierdere în greutate rapidă
Cea mai rea opțiune - pierderea in greutate fara efort. Deoarece mai repede se duce procesul de slăbire, numărul tot mai mare de acizi grași se acumulează în sistemul sanguin, formând acolo colesterol „placi“.
Fără grăsimi exercite, direct din muschii intra in ficat, dar nu le poate procesa pe deplin. Ca rezultat, după două sau trei încercări de a pierde in greutate rapid se poate dezvolta ciroza.
În concluzie, se poate observa că, odată cu eliminarea rapidă a kilograme în exces este necesară pentru a combina dieta cu exercitii fizice. În acest caz, este necesar să se ia în mod regulat vitamine, ulei de pește și ulei de seminte de in. Pentru a asigura cantitatea normală de proteine și pentru a pregăti corpul pentru a scăpa de excesul de lichid. Numai atunci pierderea rapida in greutate va trece la corp fără efecte nocive.