Pepene galben compoziția, proprietăți, avantaje și prejudicii, contraindicații pentru utilizarea de pepene galben - viata mea
interesant online
Când vine vorba de pierderea în greutate, este de multe ori un sfat: de multe ori mananca alimente cu calorii negative. Aceste produse se presupune că includ multe legume, cum ar fi telina, varza, verdeață. Mananca telina cu pătrunjel și hudey - „remarcabil“ formulă pentru pierderea în greutate.
dezechilibrul nervos - aceasta este o problemă reală și globală a omenirii secolului al XXI-lea. Sarcina noastră - pentru a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.
Pepene galben: compoziție, proprietăți, avantaje și prejudicii, contraindicații pentru utilizarea de pepene galben
Sofisticarea de pepene galben, aroma și gustul magic, câștigă fanii pepeni. Împreună cu plăcerea de gustul acestui fruct, avem o mulțime de „bonusuri“ adverse - datorită pepene îmbunătățește starea de spirit, întărește unghiile și părul, pielea mai fina si mai tineri ...
Melon - acesta este unul dintre semnele distinctive ale sfârșitul verii.
Originea pepene din Asia Centrală și Asia Mică, în cazul în care este una dintre cele mai iubite și cultura populară, dar există soiuri native în Africa și China.
Acesta se raspandeste pepene galben în Turkmenistan, Tadjikistan, Uzbekistan, Moldova, regiunea Krasnodar, în regiunea Volga inferioară, Crimeea și sudul Ucrainei.
Cel mai bun gust și de calitate, sunt considerate soiuri de pepeni cultivate în vale Chardzhuyskoy Turkmenistan.
În locuri cu climă de umiditate ridicată să crească pepeni de înaltă calitate nu poate, și astfel încât acestea să nu se tem de vreme sau saline soluri calde.
În funcție de soi, pepeni diferă în formă - pot fi alungite sau rotunde. Pepeni poate cântări până la cinci kilograme. pulpă de pepene galben este alb, verzui sau roșu-portocaliu culoare. note mai mari de pepeni au pulpa elastica-cartilaginoasă și fibros. grade inferioare de pepeni au o pastă Mealy.
Melon pot fi stocate până la cinci luni, dar numai în cazul în care a fost scos din plantațiile încă necoapte, și se coc în depozit.
Compozitia pepene
În pepene galben conține multe utile pentru organismul uman:
- Vitaminele: C, A, PP, B3, E, B6, B9, B1, B2;
- elemente: siliciu, potasiu, clor. fier, zinc, cupru, mangan, sodiu, fluorură de calciu, magneziu, fosfor, sulf, cobalt și iod;
- apă;
- carbohidrați;
- proteine;
- grăsimi;
- zahăr;
- caroten;
- clorofila;
- fibre;
- pectine;
- ascorbic și acid folic.
Calorii sute de grame de pepeni este de numai 32,9 calorii.
proprietăți de pepene galben
Complexul bogat de minerale și vitamine în pepenele, ceea ce face foarte util pentru boli renale și cardiovasculare, ateroscleroza.
Pepene galben are un laxativ, proprietăți diuretice și antihelmintice, antitoxice, antianemice, antisclerotic, antireumatic, antibacterian, antitumoral, tonic, tonic, uretere spălări și elimină inflamația hemoroidale.
pulpă de pepene galben conduce la echilibru normal de apă-sare, curatarea organismului de la toate celulele din organism insalubre.
pepene galben suculent efect parfumată, calmant asupra sistemului nervos și este prezentat în stările depresive. În astfel de cazuri, pepenele galben ar trebui să aibă pe biroul lor cel puțin două ori pe săptămână. Acest lucru va ajuta sa scapati de gânduri negre și a reveni la zambetul tau fata.
pepene galben proaspete în Est au folosit întotdeauna oameni cu temperament de mare, deoarece are proprietatea de a reduce excitabilitatea sexuale, atât bărbați și femei.
Beneficiile de pepene galben
beneficiu pepene galben a fost văzut pentru o lungă perioadă de timp. pulpă de pepene galben, seminte si coji tratate mai bine-cunoscut centru medic din Asia Avicenna Ibn Sina. Medicina moderna foloseste, de asemenea, proprietăți de vindecare de pepene galben pentru scopuri medicinale. Și în primul rând - ca un laxativ cu un efect pronunțat.
Acesta a fost mult timp observat că dacă mănânci un post pepene galben, curățarea intestinului este bun, iar acest lucru contribuie la reducerea excesului de greutate. Sucul de pepene galben, de asemenea, ajută în lupta împotriva obezității. O combinație deosebit de utilă de pepene galben cu suc de roșii și suc de mere combinate 1: 1: 2.
În plus față de un efect laxativ, suc de pepene galben este util în faptul că, în combinație cu un decoct de patrunjel ajuta la urolitiază. suc de pepene galben utile și rece. De asemenea, ajută la expulzarea viermilor din organism, care este necesar să se bea pe stomacul gol în dimineața pentru un pahar de suc.
Melon este, de asemenea, util pentru cei care nu doresc să se măsoare îmbătrânirea prematură. O parte din pepene galben, beta-caroten, care, de altfel, în pepenele galben conține mai mult decât morcovul, face pielea netedă și proteja de radiațiile ultraviolete, promovează producția de melatonină și îi conferă o nuanță moale piersic cafeniu.
Siliciu conținute în pepene galben, îmbunătățește starea părului și a pielii, afecteaza cortexul cerebral, cerebel alimentat de energie. De aceea, atunci când vă simțiți foarte obosit, încercați să mănânce o felie de pepene galben. Siliciul acționează într-un mod care ține în nervii motori tune și cerebel, ceea ce face nervii si rezistenta creierului.
În ceea ce privește siliciu dovedit că deficiența în organism este asociat cu boli cum ar fi diabetul, hepatita, ulcer gastric, tuberculoza, hipertensiune, cataracta, dizenterie, artrita si reumatism.
Prin urmare, folosind un pepene, te ajuta creierul, nervii, plamanii, tractul digestiv, intestinul gros, și întregul sistem de organe interne.
Siliciul în semințe de pepene galben conținute în coaja și în trup, este situat chiar pielea. Nu aruncați coaja de pepene galben! În plus față de siliciu, conține clorofila și - o substanță necesară pentru funcționarea normală a sistemului hematopoietic și glande. Bine spălate coaja de pepene galben poate fi trecut printr-un storcător, dar îl puteți aplica pe fata timp de 15 minute, cauzand pielea ta iti va multumi.
Măștile se poate face din interiorul pulpa zdrobita a unui pepene galben. După o lună de masca regulat de pepeni, pielea ta va deveni elastica si capătă o culoare încântătoare alb-roz, cu o nuanță de bronz lumină.
Informațiile conținute în acid folic pepene galben este esențială pentru funcționarea normală a sistemului nervos, pentru o stare de spirit buna, anxietate alinarea și oboseala mentală, pentru un echilibru emoțional.
Datorită prezenței magneziului în pepene, este foarte util pentru a mușchiului cardiac.
Ventilatoare tratamente populare cu pepene galben, nu numai ca un produs alimentar curativ. Melon face comprese, loțiuni, clătiri, picături și baie.
Baie de pepene galben poate elimina atac alergie. Acesta este după cum urmează: a temperaturii apei calde 36-37 ° C se adaugă un suc de pepene sticlă și tăiat în bucăți de pepene galben șorici.
Cataplasmă de pulpă de pepene galben, a pus pe piept, ameliorează la atacuri de astm bronșic, pneumonie, bronșită. De asemenea, pulpa de pepene galben si coaja pot fi aplicate la vânătăi și abcese pentru convergența rapidă a acestora.
semințe de pepene galben prepara un bulion cu apa sau lapte, care ajută cu pietre in vezica urinara.
Nu ar trebui să cumpere fructe deteriorate, deoarece acestea pot fi agenți de botulism și salmoneloza, iar aceste bacterii se multiplica foarte repede. Din același motiv, nu cumpara un pepene galben tăiat, chiar dacă acesta este tăiat în fața dumneavoastră (cu excepția aduce cuțitul pentru acest lucru).
Vand pepene galben numai curat și fără fisuri. După minciună pepene galben pe pământ, și infecția viermi - acest lucru este real, în cazul în care după ce poartă acasă fructe, fără detergent de spălare coajă și se clătește cu apă caldă și mai mult.
Sau dobândi un pepene de-a lungul autostrăzi ocupat - toate pepeni din aer absorb cu ușurință metale grele, și este corpul nostru complet inutil.
Pentru a utiliza un pepene galben nu a adus prejudicii de digestie, asigurați-vă că pentru a urmări importantă regulă - nu poți mânca pepene galben în combinație cu alte produse!
Melon este considerat un produs greu, deoarece conține o mulțime de fibre, și este necesar să se utilizeze între mese - două ore înainte de mese sau două ore mai târziu.
Dacă vedeți pepeni gustare potrivi cu orice băutură alcoolică, apoi gata - un scaun lung în vrac ați furnizat. Același rezultat vă puteți aștepta și după chefir zapivaniya pepene galben, iaurt, lapte acru sau apă rece.
Contraindicații la utilizarea de pepene galben
Mamele care alăptează pepene galben mai bine să nu folosească - un copil poate să apară indigestie severă.
Cu grijă, puteți avea un pepene galben cu ulcer gastric si duodenal, diabet si boli de ficat.
Prin consumul se amestecă pepene galben contraindicațiilor cu alte produse.