Pepene galben - beneficii și prejudicii de coapte, uscate sau uscate pentru sănătatea umană, pentru femei în timpul sarcinii
fructe suculente cu un gust dulce, aroma bogata - adică pepene galben, care a numit în mod corect fructe de pădure din familia Cucurbitaceae. Chiar și o felie stimula starea de spirit, îmbunătăți starea de spirit, da impuls de energie, datorită proprietăților benefice. Cu toate acestea, cu darul naturii trebuie să fie atent. Dacă vă place un pepene galben - utilizarea produsului și a efectelor nocive pentru tine ar trebui să fie cunoscute.
Beneficii pentru sanatate pepene galben
pepene galben parfumată - nu este doar un tratament, ci un depozit de substanțe medicamentoase, necesare pentru sănătatea umană, un set mare de vitamine, oligoelemente:
- Există un produs acid folic - un foarte util pentru femei, și ascorbic.
- Fosfor, cobalt, fluor, sulf, sodiu fortifica organismul, celulele sunt actualizate, stabilirea metabolismului.
- Fier, clor, iod, activează activitatea creierului, ajuta la activitatea glandei tiroide.
- Calciul protejeaza oasele de fracturi, potasiu și magneziu - salvatorii sistemului cardiovascular, zinc - un imunostimulator natural.
pepeni mari beneficii organismului. Vitaminele B sprijini sistemul nervos, îmbunătățirea memoriei, a restabili țesutul deteriorat. Vitamina A regleaza functia de reproducere a corpului, efecte benefice asupra sistemului musculo-scheletice, imbunatateste vederea. Berry îmbunătățește efectul terapeutic al antibioticelor, reducând în același timp toxicitatea lor. Trebuie remarcat faptul că acest produs delicios se poate manifesta, și cum blând laxativ. Pe scurt, există pepene galben delicatețe este necesară, dar există contraindicații pentru utilizarea sa.
Nu pepene galben utile în timpul sarcinii
Femeile gravide place pulpa de fructe savuros îi ajută să se dezvolte „hormonul de bucurie“. Util dacă pepenele galben în timpul sarcinii? Da, pentru că este non-caloric, crește hemoglobina din sange, eliminand in mod eficient edemul, reglează peristaltismul intestinal, regleaza scaun, elimină problema hemoroizi. Cu toate acestea, carnea sa este foarte dulce, zahăr în compoziția sa - ușor de digerat, dăunătoare în plus față de norma. Melon - avantaje și prejudicii sale - luate în considerare în mod strict în timpul alăptării, deoarece chiar și o felie suculenta, mâncat mama sa, poate provoca stomac deranjat copilul.
Nu pepene galben pancreatită dăunătoare
Răspunsul la întrebarea dacă pepenele galben este dăunător pentru pancreatită, sănătate promptă. Proprietățile Melon sunt de așa natură încât interdicția aplicată în faza acută a bolii și în remisie mânca poate fi, dar nu pe stomacul gol sau după o masă copioasă. În boli ale pancreasului, care boabele nu mănâncă în cantități nelimitate. Un procent mare de grăsimi, zahăr poate declanșa flatulență, agrava boala. Trebuie să aleagă fructe coapte, dulce, pentru a proteja împotriva acidului clorhidric, care este produs sub influența suc papaya.
Nociv în cazul în care pepenele în diabetul zaharat
ispită dulce seduce chiar diabetici si este foarte posibil în această boală - condiția ca persoana va avea puține pentru a monitoriza nivelul de glucoza din sange, ia medicamente prescrise. Acesta ar trebui să țină seama de sfatul:
- Trebuie să alegeți nu este de fructe foarte coapte, fructoza mai puțin.
- Este mai bine să aibă un produs separat, nu mai devreme de o oră după alta masa. Conectarea cu alte alimente, se produce o fermentație puternică în intestin.
- Melon în diabetul zaharat în sezonul se consumă după cum urmează: pacientul ar trebui să renunțe la alte alimente cu o mulțime de carbohidrati.
Uscate pepene galben - avantaje și prejudicii
Delicious, produs delicios - fructe uscate. Cât de util uscat pepene galben? Aceleași lucruri și o cultură proaspătă. Proprietăți utile ale fructului atunci când este gătită perfect conservat, de aceea este recomandat pentru persoanele cu boli cardiovasculare și nervos, boli ale zonei urogenitale, icter. Femeile ar trebui cu siguranță să vă răsfățați acest fruct minunat uscate: ea are o multime de acid folic, care are un efect terapeutic:
- responsabil pentru sfera hormonului;
- Se luptă cu depresia;
- îmbunătățește imunitatea;
- Acesta întinerește corpul.
Harm uscate pepene galben, sau mai corect să spunem, efectele sale secundare, manifestate în faptul că acesta nu este combinat cu unele alimente, și amenință să indigestie. Alcoolul, lapte și produse lactate, precum și mierea nu ar trebui să o întâlnească în stomac. Abandonați ar trebui diabetici și obezi: pepene galben uscat are un conținut caloric ridicat, în afară de aceasta are o mulțime de zahăr natural. gândire în valoare de aproximativ care a cumparat de la magazin sau de pe piață produsele alimentare uscate pot fi prelucrate cu substanțe chimice. Acest pepene galben trebuie spălate înainte de utilizare.
