pentru a elimina toxinele din ficat - - Ce produse toxinele din organism, Alimentația sănătoasă scoasă la ieșire

Lemon este bogat in vitamine si antioxidanti. Pentru detoxifiere, organismul are nevoie de glutation, compusul format din vitamina C. Acest fruct este extrem de util pentru ficat și sistemul digestiv.

Tot ce trebuie să faceți este să bea un pahar de suc de lamaie in fiecare zi.

Avocado este un mod ideal pentru a scapa de toxine, datorită prezenței glutation, care are de asemenea capacitatea de a inhiba cel puțin 30 de substanțe cancerigene diferite. În același timp, avocado are un număr mare de vitamina K si fibre, care protejează celulele de radicalii liberi.

Sfecla conține betaină, pectina, magneziu, calciu, fier si alte elemente nutritive, care sunt detoxifiant puternic. Prin urmare, leguma este un mijloc eficient pentru îndepărtarea toxinelor din organe vitale, în special ficatul și tractul digestiv. În plus, se restabilește nivelul pH-ului sângelui.

Adăugați sfecla in dieta ta de zi cu zi sub forma de salata sau suc.

Aceasta planta reglementeaza activitatea de intestine, îmbunătățind circulația alimentelor. Ca rezultat, ghimbir poate obține în mod eficient scapa de toxine din organe.

Usturoiul este considerat a fi un mijloc excelent de curățare a organismului. Metale grele și toxine conținute în produsele alimentare să penetreze și să se acumuleze în interiorul corpului, inhibarea funcției sângelui și organelor. În acest caz, consumatoare de usturoi poate distruge aceste substante chimice nocive. În același timp, el luptă cu bacterii rele și drojdie de bere, precum și crește producția de glutation. Toate acestea ajută să se spele toxinele și deșeurile din organism.

Crush sau pisa 2-4 catei de usturoi proaspete și consumate crude pe o bază de zi cu zi. Alternativ, - a adăugat la diferite feluri de mâncare.