Pediatrii recomanda sa nu dea suc pentru copii de până la un an
Acum este recomandarea oficială de Academia Americana de Pediatrie.
Anterior se credea că un copil poate fi administrat în sucurile de alimente la 6 luni, dar studiile recente de obezitate din copilarie si probleme dentare forțat să revizuiască prezentul aviz.
BAD PENTRU DINTI
„Suc de fructe sau de piure, eliberat la gura copilului, stai acolo pentru o zi întreagă. Acestea conțin zahăr, și este foarte rău pentru dinți. În plus, copilul se obisnuieste cu alimente dulci, și în creștere în sus, sa concentrat pe ea, „- a continuat Dr. Abrams. „Acest lucru duce la obezitate in viitor.“
Cu toate acestea, Academia continua sa recomande suc pentru copii mai mari de 1 an, dar cu rezerve:
- pentru copii de la 1 an la 3 ani, nu mai mult de 120 ml de suc pe zi. Sucul trebuie administrat într-o ceașcă, nu dintr-o pungă cu un pai, astfel încât copilul să nu poarte cu ei suc toată ziua.
- pentru copiii de la 4 la 6 ani, nu mai mult de 180 ml de suc pe zi.
- pentru rata vechi de copii de peste 7 ani de suc pe zi de 250 ml sau mai mult. În acest caz, sucul recomandat intră în această vârstă de 600-800 ml de fructe.
- Oferirea de copii suc de grapefruit atunci când se iau următoarele medicamente: ibuprofen, flurbiprofen, warfarina, fenitoina, fluvastatin și amitriptilină - deoarece sucul interferează cu efectul acestora.
- Oferirea de copii suc ca un tratament pentru deshidratare sau diaree. Numai apă pură, în aceste două cazuri.
Nutritionistii explica de ce sucul poate fi periculos nu numai pentru dintii, dar, de asemenea, pentru copii cu greutate.
- sucuri dulci și lichide mai ușor de overeat decât fructele în forma sa naturală.
- Copiii care au mancat o multime de dulciuri ca un copil, să păstreze acest obicei la varsta adulta.
„Ideea ca sucurile contin o multime de vitamine - este greșită. Tu bei apă îndulcită, în linii mari, fără vitamine și fibre, „- spune medic pediatru Jennifer Shu.
Există cel puțin unele beneficii de sucuri?
„Da, - răspunsuri Dr. Shu - în cazul în care copilul dumneavoastră are constipație, cel mai bun mod de a-l proslabit, da suc de mere sau piure de prune. Restul părinților ar trebui să fie luate în considerare la egalitate cu sucuri de sucuri, doar o alta ca o sursă de zahăr. "