Pe măsură ce vindeca și de a salva soarele
Sunny zi de primăvară, doar avem o dorință de a merge pentru o plimbare și bucurați-vă de lumina soarelui blând. Această dorință a corpului nostru nu este surprinzător, pentru că soarele este cheia pentru sănătate bună și un remediu pentru multe boli.
Pe măsură ce soarele trateaza?
Helioterapie - astfel încât știința tratamentului cu lumina soarelui. Multe secole în urmă, Hipocrate numit cura de soare pentru toți. Și astăzi, razele soarelui sunt tratate de oameni a scăzut la mare, sprijinindu-se pe picnicuri, locuitorii de vară în cabane, pacienții în sanatorii și toți oamenii fericiți care datorează sănătatea lor bună la soare.
Sub influența luminii solare pentru a produce vitamina în corpul uman D. datorită lui că suntem în creștere și au o poziție bună. Vitamina D este responsabil pentru absorbția calciului - principalul material de construcție a oaselor și a dinților noștri.
Care trateaza soarele?
- fericire umană. Sub lumina soarelui blând în corpul uman produce hormonii fericirii - endorfinele. Acesta este motivul pentru primăvara și vara, uneori, ne simțim atât de fericit și ușor să te îndrăgostești.
- Pentru femei bunăstarea. Sub influența soarelui, mușchii devin mai elastice, si, prin urmare, organismul pare potrivit. porii solare în metabolismul corpului este activat, este mai bine digerata de alimente se dezintegrează rapid grăsimi și proteine digerabila. Din acest motiv ne-am pierde în greutate și să devină mai subtire. Razele soarelui de dimineață sunt foarte utile pentru viziune, iar unghiile sunt întărite și să crească grație de două ori mai repede la băile de soare.
- Inima și vasele. Razele solare contribuie la extinderea vaselor de sânge, prin urmare, organismul devine mai mult oxigen. Ca urmare, funcția cardiacă normală și a tensiunii arteriale. Sub acțiunea soarelui produce creier pineale melatonina hormon, care protejează vasele de sânge de la fragilității și previne apariția plăcilor aterosclerotice. Acesta este motivul pentru care numărul de decese cauzate de atac de cord este mult redusă în timpul verii.
De asemenea, este cunoscut faptul că, în unele cazuri, după băi de soare pe piele este redusă sau a dispărut complet net vascular - „paianjen“ picioare roșii-purpurii.
În general, energia solara afecteaza creierul uman ca un stimulent puternic. Chiar și expunerea pe termen scurt la lumina soarelui imbunatateste functionarea creierului si starea generala de sanatate. - Celulele canceroase. Am folosit să aflăm că expunerea prelungită la soare poate cauza cancer. Cu toate acestea, este cunoscut și că este razele ultraviolete ale soarelui inhiba dezvoltarea cancerelor, deoarece sub influența lor organismul produce substante care neutralizeaza celulele anormale. De aceea, oamenii care sunt rareori la soare creste riscul de cancer.
Prin urmare, energia solară poate fi un medicament și o otravă - toate o chestiune de dozare și utilizarea corectă a face plajă.
La soare va fi un prieten?
Pentru a obține beneficii maxime de la lumina soarelui, trebuie să respectați măsura și nu este expus la lumina directă a soarelui în timpul perioadei de la 11:00 la 15:00.
Sun de baie va fi util pentru:
- fracturi osoase
- tuberculoză osoasă
- răni și ulcere care nu se vindeca
- psoriazis, seboree si alte boli ale pielii
- hipovitaminoza D și rahitism
- bronșică cronică și TB pulmonară (cu excepția faza acută)
- boli cronice ale tractului gastro-intestinal
Pentru prevenirea tratamentului la soare este recomandată pentru toți oamenii sănătoși.
Cine va fi dușmanul soarelui?
Expunerea excesiva la soare poate declanșa alergic la soare (fotoalergia), melanom, dureri de cap, oboseala rapida, excitare excesiva, iritabilitate si insomnie.
Expunerea la soare este contraindicată în:
- procesele inflamatorii acute, tumori, forme progresive de tuberculoză a plămânilor și a oaselor
- ateroscleroza
- angină în faza acută, cu o boală de inimă
- boli de sânge
- hipertensiunea, migrena
- bolile endocrine în faza acută
- lupus eritematos sistemic, malaria
- scleroză vasculară pronunțată
- a crescut de excitație nervoasă
Bucură-te în soare, și fiecare nouă zi!