Pe masura ce femeile calma nervii - cum să scapi de anxietate

Nervii sunt cauza bolilor tuturor femeilor. Starea de nervozitate constantă și de stres provoca formarea celulitei, pentru ca situațiile de stres încetini procesul de metabolism. Calmeaza nervii lor, femeile vor putea să scape de un număr mare de boli diferite, care includ dureri de cap, probleme cu excesul de greutate, precum și vene varicoase. Depăși nervozitate si stres va ajuta la rețete populare și instrumente. De asemenea, ele ajuta să facă față cu insomnie. Aceste produse nu sunt numai utile dar, de asemenea, foarte gustoase.

insomnie

Un număr mare de femei care sunt chinuiți de insomnie constantă, de a dormi la noapte se aduce la epuizare in timpul zilei. Ca urmare a acestui comportament duce la epuizarea organismului care provoacă degradarea pielii de sex feminin, cauza directă deteriorarea digestia, starea pielii, si este o cauza de acnee. În această situație, nu ar trebui să se epuizeze, și să găsească o cale de a calma nervii lor. În plus, un număr mare de medicamente, dotate cu efect sedativ, există diverse rețete populare, care includ produse utile. Unele dintre aceste produse includ toate dovleac comune și familiar. Pentru a normaliza procesul de somn, ar trebui să fie în fiecare zi, chiar înainte de culcare seara bea un pahar de suc de dovleac naturale sau de conserve.

Sfeclă și morcov

Suc de morcov sau de sfeclă roșie stoarse, este un alt mod eficient de a depăși nervozitate. Acest tip de suc ajută la suprasarcină nervos, oboseală, tulburări diverse, stres și hipertensiune arterială. Morcovi și suc de sfeclă de zahăr pentru a bea, fie separat, fie împreună, dar în acest caz, este necesar să se respecte regulile de gătit. Suc facut din sfecla, trebuie să insiste pe o perioadă de 6 ore, în caz contrar acesta va fi respins de corpul tau. Pentru a îmbunătăți gustul de suc de sfeclă, ar trebui să fie adăugate la sucul de morcovi, care va aduce o porțiune suplimentară a corpului de nutrienți. Foarte util pentru a bea o jumătate de pahar de suc înainte de a merge la culcare, dar înainte de a putea adăuga o linguriță de miere sau alte flori.

Peony pentru stomac și nervii

Heal eroziunea în stomac și calmarea sistemului nervos ajută tinctura preparate pe baza unui bujor. Tinctură preparată din rădăcină bujor, un remediu eficient pentru isterie și tulburări nervoase. De asemenea, bujorul este cunoscut ca un remediu pentru multe boli ale stomacului si a sistemului digestiv. Înainte de tratament, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră, deoarece mijloacele de bujori poate creste aciditatea stomacului.

nuci

Pentru tratamentul tulburărilor nervoase pot folosi tinctura de nuci, ci mai degrabă din partiția lor, care ar trebui să fie plasat într-o sticlă de sticlă de culoare închisă și se toarnă vodca. Medicamentul trebuie insistat într-un loc întunecos timp de două săptămâni. Nu uitați să se agită periodic conținutul sticlei. Ia-l înseamnă aveți nevoie de o lingura în dimineața, la prânz și cină.

In timpul menopauzei

Cand o femeie incepe menopauza, devine extrem de nervos. Într-o astfel de situație, este de neînlocuit, este o nouă frunză de geranium, care ar trebui să fiarbă o cană de apă clocotită. Aceasta tinctura este necesară o dată pe zi, timp de 100 - 150 mililitri. De asemenea, este eficientă tinctura, făcută din ierburi uscate, și anume, urzica, oregano, roiniță și rădăcină de mure. Tu trebuie să ia aceeași cantitate de toate ierburile, se taie și se amestecă. Următoarele trei linguri de acest amestec de plante se toarnă un litru de apă clocotită. Trebuie să luați în formă de căldură de trei ori pe zi, timp de 200 de mililitri.

Ce alimente salva de insomnie? canal Umor dietetician de oaspeți Lydia Ionov.