Părăsiți Fumatul - trăi până la adânci bătrâneți!
Nu așteptați și, de asemenea, faptul că vă voi spune cât de încântat compania nefumatorilor și cum poți trece prin viață fără fum.
Toate acestea, astfel încât toată lumea știe un fumător, pur și simplu nu se poate spune - nu. După fumător sigur că, spre deosebire de orice altă funcție de „obiceiul“ lui este doar rezultatul simpatie pentru nicotină în proprietățile sale relaxante, în simbolismul de fum suflare ritual. Fumator deoarece convins că el poartă în mod deliberat o țigară, sub forma unui totem, care dă încredere.
Fumător știe că este o țigară de cafea lui favorit neobișnuit de gustoase. Fumător știe că este mai bine să se „trage“ decât deranjez cu gânduri de sănătate, pentru că el este sigur că el are de sanatate semnificativ mai puternic decât cel al persoanei care conduce în dimineața și nu fumează. Altfel, de ce ar alerga? Fumător știe totul! Dar este pentru examinare?
Vreau pentru a analiza aceste „cunoștințe de fumător“ la componentele mai mici, în scopul de a deschide ochii la dependența de nicotină, reale monstru:
În primul rând, să începem toate la fel cu sănătatea. Fumatul creste riscul de boli ale sistemului cardiovascular (adică, ele au o valoare a mortalității).
În al doilea rând, să încă mai conta ca „plăcere“ fumat. Fumătorul medie începe să fumeze un pachet de țigări pentru câteva zile, și pe măsură ce adăugați „timp“ este numărul crește de mai multe ori și este 2-3, iar în unele cazuri chiar mai mult pachete pe zi. Luând cifra medie de 2 pachete de țigări pe zi, și luând costul mediu de țigări în 25 de ruble, vom primi 50 ruble / zi „degajă fum“ fumător. Înmulțiți această cifră de 365 de zile pe an și a obține 18,250 de ruble pe an. Și acum să înmulțească această cifră cu 30 de ani? Vom obține mai mult de o jumătate de milion de ruble, a dispărut cu bufe. Cum îți place matematica? Ei bine, domnilor milionari? Și modul în care copiii sănătoși, ceea ce ar fi posibil să se cumpere un apartament, în cazul în care banii nu este prokurivat și să investească în ei înșiși, în propria lor producție, în familie? Asta-i drept! Fumatul este obiceiul foarte scump!
În al treilea rând, să ne uităm toate la fel, cât de mult plăcere un fumător. De exemplu, îmi place mirosul de liliac! Cât de mulți fumători se poate lauda un fler bun? Îmi place mirosul de fata mea păr (ea, de altfel, de asemenea, nu se fumează). Îmi place doar respirat adânc și expirati - și dacă un fumător amețit de la asta? Îmi place să meargă în munți - ai întâlnit de multe ori acolo fumatori? Nu! Ei sunt lipsiți de multe plăceri, și înșelat numai prin faptul că „drag“ este un fior.
Fumatul este o consecință a inconștiență umană, la început el nu a fost conștient de faptul că este atras în proces, și apoi se teme să admită că a fost implicat aici, și vine cu tot felul de scuze că fumatul îi dă o mulțime. Are nimic altceva decât fumat semnalizatoare suplimentare, costurile de probleme de sănătate și greutăți seturi plăceri.
Înainte de utilizare, se consulte cu un specialist.
Am fumat timp de 17 ani. Nu fumez a treia zi. Primele două zile păreau iad. Soțul forțat să renunțe, deoarece frică să arunce într-o singură. În a treia zi a pofta de țigări a devenit mai mici, dar amândoi am îmbolnăvit.
Nu e doar o otravă, este un drog puternic, ceea ce înseamnă că provoacă un obicei persistente în orice uoptreblenii - dependență (sclavia).
De asemenea, doresc să spun povestea lor. Am fumat timp de 13 ani, gravide și abandonat, el a avut o boală de dimineață teribilă, astfel nevoia de a fuma a dispărut imediat și fără durere pentru țigări nu afumate 6 ani deja și cred că ei uitat, și, beat a decis un fum-l, spun ei, toate la fel pentru mine deja tambur, dar nu a fost acolo. 4 luni procura, 4 zile ca o distributie. Și acum mă simt tot farmecul de retragere. Starea de spirit pe zero, toate enrages și irita, a sărit ulcere pe limbă, a început tuse. Am îndura toate astea, eu știu, pentru că este inevitabil, dar vreau să dau sfaturi celor care au abandonat deja, nu fuma la fel ca asta, nu subestima aceste lucruri este otrava
Citiți articolul, am citit comentarii. Cei săraci suntem săraci (((început să fumeze la vârsta de 13 ani, au aruncat în mod repetat, cea mai mare de viață -... 1 ani acum nu a scăzut din nou fum de 5 zile În mod normal, am o problemă generală în care dependența fizică nu se produce ... adică să fac în liniște, fără țigări, dar dragostea procesului. acesta este un lucru pe mine și ruine. lucrul cel mai important nu este să se întâlnească cu fumătorii într-o singură companie, dar nu pot sta.
Colegul meu nu a putut renunta. Am fumat 2 pachete pe zi, și apoi codificate. Nu fumati timp de 10 ani. Pentru cei care au un grad ridicat de dependență, acest lucru este adevărata cale de ieșire. Acesta costă în jur de 5-7 mii. Ruble. La țigări și accesoriile pentru (brichete, guma de mestecat, bomboane) petrec mai mult)).
De asemenea, exprimate de Alain nu 3 luni de fumat. Este o altă viață! Am găsit acest scurt articol pentru a inspira pentru ultima oară. La revedere domnilor fumatori, am arunca, și cu siguranță ultima dată.
Margaret, temut în plus înfrângere, este un factor psihologic comun.
Nu-ți fie frică de înfrângere, doar du-te la sfârșitul anului.
citește Alen Kara Nu am fumat 10 aprins dnei
Este fată frumoasă că fiecare cuvânt din scrisoarea face o greșeală?
Pe lângă Anna, vreau să te avertizez, daca nu fumezi, dar sunt fumatul in companie - sunteți fumător pasiv, dar aduce și mai mare rău organismului decât fumatul activ.
Nu 23.ne probyvala fumat țărmuri de sănătate, am economisi bani :) si eu sunt plin de oameni fericiti nu cred ca fumatul este benefic si persoanele care fumeaza sunt mai sociable'm în companiile care folosesc alcool și țigări în timp ce referindu-se la un stil de viață sănătos! ! nu am nici un respect pentru femeile insarcinate care fumeaza! vă ditey da naștere, draga mea! spune dacă biremenaya fumează, copilul cu compania ei! este adevărat? și, în general, deoarece nu este plăcut atunci când dintr-o tânără fată, krasivoi miroase tutun în loc spirite! și cât de frumoasă este ea, sprinten cu sigoretoy mâini sau cu o sticlă de bere, în loc de un buchet de flori! ea nu este frumoasă după toate astea?
Experiența de fumat timp de 23 de ani. M-am oprit fumat acum două luni. senzație de nedescris, ca în cazul născut din nou. )
Am 45 de ani. De fumat aproape 30 de ani de scurt în acest timp au aruncat de cinci ori pentru a fuma, dar care încă acolo. La fel ca m-am fum, dar mirosul de tutun a început teribil de enervant, sfătui cum să renunțe. Poate poți să faci ceva de rontait în acele momente când creierul este legământul pentru un fum.
Chiar vreau să renunțe la fumat! Prima dată a scăzut de 2 zile pentru cârnați, așezat, sau mai degrabă culcat, luând uspokoitelnye.Razdrazhalo toate istericale, slezy.3dnya toate, principalul lucru pentru a vorbi cu el în acest moment, când un rău pic fiori de gândire.
Apoi, 2 ani mai târziu, a forțat-o să înceapă din nou de fumat, era dezgustător, bolnav, gândit să piardă în greutate și apoi doar 3 zile brosit.Da nu acolo bylo.Eti niciodată nu a venit de trei zile, personalizate 6 let.Sovet6esli exprimate Deja, mai bine să nu înceapă.
Încercările repetate de a renunta la fumat somostoyatelno nu a reușit. Gânduri despre fumat bun-simț în întregime absorbit. Până la sfârșitul vieții mele îmi voi aminti de femeia care a ajutat la rugăciunea creștină obișnuită, timp de 10 minute pentru a scăpa de această boală teribilă. Dar i-am spus să-i cer să se alăture alta și renunțarea la alcool este un fumat provocator. Și acum, 7 ani locuiesc fără „lideri“ nu este cel mai bun mod de viață. Nici o tracțiune nu a devenit un obicei al corpului, iar creierul a fost expulzat lin, ca și cum ar exista eliberarea de Satana. Ciudat, dar adevărat. Eu însumi n-ar fi scăpat de atașamente rele și cu totul inutile. Și obiceiurile nu am venit înapoi, chiar și în zilele de sărbătoare. Pentru cei care nu pot face față somostoyatelno, uita-te pentru aceste persoane ar trebui să fie în zona dumneavoastră, care cunosc această rugăciune. De asemenea, am să continue să trăiască în recunoștință constantă pentru această femeie uimitoare, din păcate, că nu mai există.
Am renuntat, a fumat o lungă perioadă de timp, inima mea doare, nu mai doresc.
afumat 19 ani, acum sunt 37 spune este puterea, au voința, dar nu există nici o voință. Am renuntat la fumat în aceeași zi. Am făcut o dorință: dacă am renunța la fumat -zhelanie devin realitate. dorință a devenit realitate - dar nu voi fuma. Mai am multe dorințe :-)
Bună ziua tuturor. Am decis să împartă cu toate sentimentele și gândurile tale. Nu fumez, timp de 4 zile. M-am dus să-l timp de 10 ani. Am fost 29. Înainte de asta, a aruncat o jumătate de an. De ce am întreb din nou sa sinucis la 10 de ani. Acum am decis ferm pentru mine. Da, tatăl meu a venit la chirurgie bypass coronarian (de asemenea, el a fumat pentru o lungă perioadă de timp) - aceasta este o operațiune serioasă privind beneficiul supărat toți au trecut cu succes. Amintiți-vă. Nicotina - un drog de dependență, în al doilea rând, după HEROINĂ! Și câți bani sunt cheltuiți, tuse, sănătate, duhoarea din gură, dificultăți de respirație. etc. etc. Când ne-am arunca un fum - se bucură noastre supărat. Toate răbdare și nu se îmbolnăvesc.
ieri, a decis să renunțe. Nu fumez 31 de ore. În cele din urmă se răcească oamenii arunca toate aceste lucruri
Am renuntat la fumat. Aici sunt 6 ani nu se fumează, și a început în 1961. Am fost de 14 ani, este acum -64. 50 de ani pentru a dezvata de la prevychki dăunătoare, în vârstă de 50 de ani în ziua de un pachet de țigări și țigări. Doamne. După cum este bine - nici fumatul, lumea
M-am schimbat. Lașii toți cei care încă fumează.
a început să fumeze C13 ani 25.rebonku acum un an
(A promis soția mea să renunțe după ce dau naștere unui fiu, el nu a aruncat, dar încercând) acum și fum
două pachete (52R) pe zi, este mai mult de trei mii. ruble pentru otravă! ei, atunci nu au suficient uneori pe copil.
Am decis de acum încolo eu nu fumez. mai târziu, am scris cum am făcut-o! dacă aveți
lasa un comentariu
Înapoi la început
Informațiile conținute pe site-ul nostru este o referință sau popular și la dispoziția unui public mai larg pentru discuții. Numirea de medicamente ar trebui să fie efectuate numai de un personal calificat, pe baza istoricului medical și a rezultatelor de diagnostic.