Oxana Fedorova „pentru a avea un abdomen plat, trebuie să descărcați presa de cinci sute de ori pe zi“
Prezentatoarea TV spune cum să piardă în greutate cu o saună, și explică de ce se întinde în mod eficient sala de sport.
În coloana noastră regulat al secretele frumusetii stelare fosta Miss Univers, prezentator TV si mama a doi copii Oxana Fedorova spune cum să piardă în greutate cu o saună, și explică de ce se întinde în mod eficient sala de sport.
- Oksana, am vorbit despre acest subiect și cu ani în urmă și jumătate, când ai fost doar la început să se pună în formă după nașterea fiicei sale Lisa. Cât timp îți ia să recâștige o siluetă subțire?
- Prin dimensiunea haine obișnuite sunt 40, m-am întors de curând. Dar nu am stabilit să piardă în greutate rapid într-un timp scurt. Hormonii după livrare este restabilită în termen de un an, iar apoi normaliza în greutate, așa cum sa întâmplat în cazul meu. Când Lisa a intrat în modul și mi-a permis să dorm noaptea, am reluat exercițiul.
Acum, de mai multe ori pe săptămână faci cu antrenorul stretching (exerciții pentru a întinde mușchii, ligamentele si tendoanele - Ed ...), de asemenea, face puterea de formare și exerciții de la Barre, și apoi asigurați-vă că pentru a lua o baie cu lapte la mușchii a doua zi nu a durut . Dacă nu ai putea ajunge la sala de sport, mă duc acasă pe pas cu pas, și apoi relaxați-vă în baia cu uleiuri de sare și diferite, după care pielea devine catifelată.
Oxana Fedorova, „Funcția de căutare Probleme duce la auto-evaluare greșită“
Subliniez: nu am absolut nici un disconfort psihologic, încet lupta cu excesul de greutate. A știut că tot timpul. La acea vreme, pentru mine a fost important să se aleagă lucrurile potrivite pentru a ascunde unele defecte.
Și când am fost angajat în propria sa colectie de haine, am început să acorde o atenție deosebită la modele pentru femeile cu forme non-standard - creștere redusă, volum mare de san sau a coapsei. Susțin ideea că femeile au învățat să folosească cu înțelepciune punctele forte și punctele slabe ale acestora, și folosind stilul dimensionată corect a știut cum să sublinieze punctele forte și ascunde imperfecțiunile.
Ați descoperit o greșeală? Anunță-ne o eroare, evidențiați și apăsați CTRL + Enter