ouă copii

Se pare, ouăle sunt incluse în cele zece produse alimentare cele mai utile pentru adulți și copii. Ouăle sunt necesare pentru corpul uman oligoelementele, aminoacizi, vitamine, grăsimi sănătoase și proteine. Cu toate acestea, la fel ca ouale sunt alergen minunat și puternic, și pot deveni periculoase nu numai pentru sănătatea unui copil mic, dar, de asemenea, pentru viața lui. Acesta este motivul pentru care procesul de introducere în alimentația copiilor mici un nou produs sub formă de ouă provoacă o mulțime de întrebări. Cu toate acestea, este posibil, și dacă să mănânce ouă la copii sub un an au nevoie? Cum să învețe copilul să mănânce ouă, cât de mult și în ce formă pentru a le da? Toate aceste întrebări și altele similare adesea întrebat de către tineri mame care doresc sa faca dieta numai produse alimentare sănătoase copilul lor, care nu numai că nu s-ar fi lezați firimiturile, dar a mers în favoarea sa. Frica de ouă de pui a apărut un motiv ulterior. În ciuda faptului că acestea se referă la produse care au o valoare nutritivă foarte ridicată, și ele conțin un număr mare de atât de necesar pentru substanțele corpului copilului, din păcate, ouăle pentru copii de până la un an pentru a utiliza în forma în care utilizarea adulților - în orice caz nu poate fi!

Copiii sub un an trebuie să mănânce numai gălbenuș de ou, fierte tari. Învățați copii la ouă nu ar trebui să mai devreme de 6 luni - în cazul în care copilul este în hrănirea artificială, și nu înainte de 7 luni - dacă alăptați la sân. albușul de ou pot fi încorporate în dieta copilului până în anul - un an și jumătate, și omletă, ouă fierte sau prăjite ouă - numai după 2 ani. O alternativă excelentă la albușul de ou de pui este un ou de prepelita, care dau, copii mici este mult mai de preferat, deoarece acestea nu provoacă alergii. Mai mult decât atât, oua de prepelita sunt bogate în proteine ​​- ovomucoid. nu care este capabilă să provoace doar o reacție alergică, dar poate chiar le inhiba.

Cum de a intra în dieta de ouă pentru copii de până la un an.

Înainte de a găti oul copilului, ar trebui să fie o spălare bună. Asta nu se sparge în timpul gătitului, după ce a scos oul din frigider - lăsați-l să se încălzească un pic și niciodată nu a pus oul in apa deja fierbere sau fierbinte. Ouăle pentru copii, nevoia de a găti fiert tare, care le cere să dețină încă 7-9 minute după apă clocotită.

Gălbenuș poate da un amestec de piure, și vă poate oferi copilul separat, de preferință, înainte ca laptele de alimentare principală. Chiar și copiii sunt receptivi la gălbenușul de ou, dacă este adăugat la deja familiar terci, supa sau orice periuță.

Gălbenuș, cu toate acestea, la fel ca orice alt produs nou pentru copil, nu este necesar pentru a intra atunci când copilul este bolnav sau nu se simte bine. Este de a abandona inovații și la momentul efectuării vaccinărilor preventive. Și, atunci când este cald sau înfundat. Trebuie să ne amintim acel moment, care nu pot fi introduse în mirajul a două noi tipuri de produse.

Gălbenușul este mai bine pentru a da copilului dimineața. Acest lucru se face pentru a se putea urmări răspunsul său și starea de sănătate generală a copilului în timpul zilei. După introducerea gălbenușului - inspecteze cu atenție pielea și de ceas scaun copil.

În cazul în care o zi după hrănire gălbenuș de ou, copilul sa comportat bine, și nu-l observați orice reacții negative, cum ar fi erupții cutanate sub formă de urticarie, tulburări de scaun sau dureri abdominale - a doua zi, repetați procedura. Și în a treia zi - deja da gălbenuș puțin mai mult decât de obicei.

În cazul în care, după introducerea complementare gălbenuș de ou alimente, ai gasit un copil afectiuni, daca ar fi erupții cutanate, crampe în scaun abdomen sau schimbat - anula imediat noul Atractivitatea și consultați imediat medicul dumneavoastră.

În general, ouăle pentru copii de până la un an - antena de satelit destul de acceptabil și foarte sănătos. gălbenuș de ou rareori provoca o reacție alergică, mai periculoase este proteina. De aceea abandoneze ouăle de la toate - în orice caz, este imposibil! Dupa testicule contin fier, care este esențială pentru buna hematopoieza. Sam gălbenuș - o sursă de vitamina «D», și mai mult luteina - o substanță care ajută la evitarea problemelor cu presiunea oculară și ochi. Chiar și în gălbenuș de ou de pui are colina - lucruri interesante care ajută în mod proactiv a evita formarea de cancer periculoase. Ouăle sunt o sursă de seleniu, calciu, zinc, fosfor, iod, sodiu, sulf, magneziu și alte oligoelemente - sunt toate foarte importante pentru dezvoltarea și menținerea corpului copilului. Și chiar a considerat, până de curând, lipsa de gălbenuș - colesterol, azi recunoscut ca fiind destul de inofensiv.