Oțet de mere pentru pierderea în greutate cum să bea

Proprietăți utile de oțet de mere dincolo de orice îndoială, pentru că el, cum ar fi iaurtul, este produs prin fermentare. În primul rând, sucul si coaja de mere bacterii de fermentație este transformat în vin spumant - cidru, și apoi, dacă acestea nu sunt oprite prin scăderea temperaturii și blocarea accesului oxigenului, este transformat în oțet. lichid de culoarea paiului cu o aromă fructată reprezintă chintesența vitaminele A, B, C, E, oligoelemente necesare pentru organism, enzime și acizi. Datorită structurii unice de multe secole utilizate oțet de mere pentru pierderea in greutate. Cum să-l bea la o parte de greutate în exces, vom înțelege în continuare. Între timp, să învețe cum de a alege și de la domiciliu pentru a produce suplimente naturale care elixir minunat de armonie.

Acest otet de mere: reteta

Din păcate, pe rafturile magazinelor, împreună cu un produs de calitate apare și acid acetic calitate inferioara, sintetic, condimentat cu generozitate coloranți și agenți aromatizanți. băuturi Îndoielnic pentru pierderea in greutate, cu un surogat afectează în mod negativ tractul digestiv, provocând arsuri și inflamații ale mucoasei gastrice, intestinale. „Corect“, otet de mere, care poate ajuta la pierderea in greutate și de întinerire, o turbiditate diferită, este pe suprafața bulei filmului. Aceste semne indică faptul că el nu este supus la o filtrare în mai multe etape, pasteurizarea și conservate în totalitate întreaga paletă de substanțe pentru sănătatea noastră. Este necesar să se acorde o atenție la concentrația de otet natural nu poate fi mai mare decât 5-6 # 37;.

Pentru a fi sigur că oțet de mere - binele și prejudiciul cauzat de utilizarea regulată a exclude, este mai bine să le gătească. Mai ales, procesul, deși o lungă perioadă de timp, dar nu este deloc complicat. 4,5-5 kg ​​de mere spălate foarte bine stoarce sucul. Se toarnă-l într-un borcan de sticlă. drojdie uscată (sfert de linguriță) dizolvare în 100 ml de cald dulce (5-6 g zahar, melasa sau miere) apă. Când acestea sunt apar „reinvia“ bule pe suprafață, fiertură se toarnă în vasul de suc. Mănușa medicale gât trage din cauciuc sau un balon, a pus într-un cald și protejat de lumina directă a soarelui loc. De exemplu, în dulap de bucătărie. După patru săptămâni, vinul nou este turnat într-un email, fără chipsuri, oală sau oală de lut, umplându-l la ¾. Și acoperit cu bumbac, de preferință, lenjerie de pat, șervețel. După câteva luni copt reteta otet de mere „Ormansky“ prescrie tulpina-l prin tifon. Umplută într-o sticlă de jumătate de litru sau recipiente mai mici, plută strânsă. Depozitați într-un întuneric și rece, în frigider sau pivniță timp de 2 ani.

Cei care nu pot aștepta pentru a încerca un oțet de mere natural pentru pierderea in greutate (ca o băutură cumpăra un produs în care se îndoiesc), - un relativ scurt, o metodă veche a producției sale. Se va face apel la locuitorii de vară, care la sfârșitul verii trebuie să arunce binefaceri. Se pare că poate fi pus de a utiliza. După cum poate fi curățat, tăiat părți întunecoase, se spală, sfărâmare (Mince) și infuzat apă caldă (70-75 ° C), astfel încât acesta are 3-4 degete peste nivelul fructului zdrobit. Zahăr adăugat în proporție de 50 g per kilogram de mere dulci și 100 g - pentru soiurile acide mere. Cald piure de fructe va acidifica 15 zile. Trebuie să fie amestecând periodic, astfel încât să nu devină acoperită cu o crustă uscată, ceea ce împiedică trecerea aerului. După perioada desemnată a filtrului de masă într-un borcan de sticlă, unde hoinareste încă 2 săptămâni. Otetul de mere pentru stocarea nu este acru, și băuturi pentru pierderea în greutate pe aceasta, a ieșit nu numai arderea de grăsime, dar, de asemenea, extrem de gustoase, dopul de sus, parfumat pe sticle sigilate cu ceara (parafină).

Potrivit pentru Otetul de mere: avantaje și prejudicii

Nu este necesar să se bazeze pe toate de același ajutor în pierdere în greutate, oțet de cidru de mere, comentarii indică unele greutate semnificativă corporală rectifică, alții reușesc să-și piardă doar 1-2 kg. Răspunsul se află în motivele pentru care cauzează completă. În cazul în care „piatra de poticnire“ - pofta irepresibilă pentru produse de patiserie și dulciuri, dieta cu mere se va reduce sau chiar elimina. Prezent în nivelurile de crom oțetului naturale nivelul de glucoză în sânge, se stinge dragostea de dulciuri, ciocolată și prăjituri. Obezitatea se dezvolta de multe ori pe fondul depresiei prelungite, produse alimentare stă ca singura sursă disponibilă de plăcere. Cocktail cu oțet de cidru de mere are un efect benefic asupra sistemului nervos, tonurile și întărește-l. Treptat, starea de spirit se îmbunătățește, există putere și energie, fără dorința de a profita de scones probleme și sandwich-uri. Și, în sfârșit, unul dintre principalii factori de influență: oțet de mere accelerează metabolismul și normalizează metabolismul, care, de fapt, contribuie la pierderea în greutate ușoară și durabilă.

Cum să bea oțet de mere: Recomandări

Există, de asemenea, mai eficiente împotriva plinătate excesive a circuitului primi. Când dimineața și la prânz, bea 250 ml de apă rece poate rece cu otet de mere (10 ml), iar a treia rația zilnică - după cină, cu o oră înainte de culcare. În cazul în care nu este un efect de arsuri la stomac si alte simptome neplacute, „tratament“, desigur, continuă 8-9 săptămâni. „Odihnă“ după o lună. Se spune că grăsimea de pe abdomen și flancurile de pe acest regim alimentar se topesc suficient de repede. Desigur, în cazul în care un miracol nu se aștepta și să urmeze un meniu sănătos, limitându-se la faina, grasimi, zahar, alimente sarate, pentru a renunța la fast-food, chipsuri, popcorn, sifon. Nu mânca prea mult, mananca mai multe fructe, legume, plante aromatice, administrate în dieta de carne macră, pește, grăsimi animale 80 # 37; înlocui uleiurile vegetale. Crede-mă, dieta alimentară, de asemenea, poate fi delicios. De exemplu, pui cu orez la cuptor, caserolă de conopidă. Supa cu fasole.

Desigur, îmi place să beau oțet de mere, pe care o alegeți. Dar, cu oricare dintre schemele combină perfect antrenament fizic (ciclism, înot), drumeții în aer curat, de încărcare de zi cu zi. Activitatea motorie accelerează pierderea de masă corporală și are ca scop succes.

Alte utilizări ale oțet de cidru de mere împotriva completitudinea

Apropo, oțet de mere pentru pierderea in greutate, cum să bea o chestiune închisă, utilizarea și pe plan extern. De exemplu, pentru frecarea în acele porțiuni (stomac, șolduri, fese), forma care necesită regenerare. Ele sunt în mod regulat masat inmuiata in mitenă solutie de otet plușate. Sau împachetări rece. care nu numai că „rupe“ stratul de grăsime, dar, de asemenea, pentru a lupta cu succes impotriva celulitei. evapore otet, reduce temperatura pielii pentru a menține cald, organismul isi petrece mai multa energie prin arderea de grăsime în rezervă până la. Acizii de fructe accelerează regenerarea epidermei, pielea netedă, da elasticitate. Și distruge „coaja de portocala“. Deci, ce este un păcat să nu încerce un astfel de mod economic și eficient pentru a ajusta cifrele.

Pentru arderea grăsimilor comprimă 5 # 37; oțet de mere diluat cu jumătate de apă. În interiorul său umed, cum ar fi un scutec sau un prosop vechi și aplicat pe regiunea dorită a corpului. Țineți până la uscat, cel puțin nu mai puțin de o oră. În timpul procedurii, este de dorit să se stabilească pe spate cu picioarele ușor ridicate. le Efectuați la fiecare două zile, cursul este format din 10-15 sesiuni. Practicienii de asemenea împachetări cu săruri de oțet de cidru și de mare (30 g per 200 ml soluție). In boli ale sistemului cardiovascular, micile leziuni ale pielii (răni, zgârieturi), precum și în zilele critice pentru femei de a impune astfel de pachete nu pot. Cu toate acestea, cum ar fi de a lua o baie cu otet.

Frecvența lor - o dată în 7-10 zile. Sfert de oră macerat într-un vodichke cald parfumat mai bine în seara, după spolosnuvshis în duș, organismul ar trebui să fie curate. câștig puțină apă pentru a ajunge abia la marginea inferioară a pieptului, esențe malic turnat 350-400 ml. După baie, se usucă bine cu un oțet și învelit cu o pătură. Somn dupa o mare suprafata pielii este nivelat, capătă finețe și strălucire. Și kilograme în exces se dizolvă. Mulți sunt înclinați să creadă că oțet de cidru de mere ajută să piardă în greutate, cum să bea și cum să-l folosească încă, pentru că nu mai secret. Încercați și nu uitați să împărtășiți realizările. Mult noroc!