Orez cu vinete

Combinația de orez și legume, precum și orice formează întotdeauna un fel de mâncare delicios slabă, care poate fi un vas separat și garnitură.

Vinete cu roșii și alte legume în această rețetă servi ca un sos delicios și consistent, care „role“ Fig. În același orez cu vinete și roșii - este un instrument util, care îndeplinește și în același timp, un fel de mâncare dietetice.

• Dish Tip: a doua sau garnitura
• Calorii: 65 kcal

Rice este de dorit să se utilizeze nu lustruit, adică eliminate din cele mai utile, dar nepoliticos, produsul brut, atunci absolut toate ingredientele de feluri de mâncare va fi util și valoros pentru toată lumea - felul său propriu.

fel de mâncare gustoase de vinete

figura preliminară 1.Varim. În cazul în care orezul brun este mai bine să fiarbă până la gătit, în cazul în care lustruit - până la jumătate.

2.Rezhem fin ceapa, morcov și chili pisa usturoi. Legume pus pe o cantitate mică unsa fierbinte de ulei sau grăsime tigaie adâncă și prăjiți la foc mediu timp de 2 minute.

3.Rezhem cubulete vinete, răspândit într-o tigaie, se adauga condimentele. Pentru a utiliza mai puțin ulei, puteți toarnă în tigaie puțină apă. Fry, amestecând legumele timp de aproximativ 3 minute.

cuburi de tomate 4.Rezhem, adăugați la legume. Există, de asemenea, pune piureul de roșii și oțet de mere. Se amestecă și se fierbe timp de câteva minute.

Fig 5.Dobavlyaem, turnarea puțină apă, se acoperă capacul tigaie și orezul se fierbe cu legume pe foc mic timp de aproximativ 10 minute. În acest moment, va trebui să adăugați apă, dar se face pe baza situației în acest caz, în cazul în care lichidul nu este suficient.

Dacă bulioane de orez până pe jumătate, apoi pune-l imediat în revendicarea 4, cu roșii și se fierbe în conformitate cu revendicarea 5.

Când se utilizează apa de orez are mai lustruit.

6.Vyklyuchaem foc, da ajuns și hrănite cu sos de orez cu legume timp de aproximativ 10 minute. Dupa ce adaugam ierburi tocat si se serveste cu orez vinete la masa.

Se pare, feluri de mâncare, fără carne gustoase, hrănitoare, suculent moderat picant. Orez cu vinete și roșii este bună atât în ​​căldură și frig, cu carne și fără ea. Avand in vedere mica dieta sa de calorii este excelent fel de mâncare.

Alte retete originale cu orez:

„Lahanorizo“ (varză fiert cu orez).

Sfaturi pentru gazda: 7 retete simple al doilea rând, atunci când nu știu ce să gătească

Tu din nou în picioare în gândire în bucătărie și nu știu cum să se hrănească o familie. Și cred că ce să gătească, care a fost gustoase și sănătoase. Sbronik Folosiți sfaturile mele, gatiti feluri principale rapid și ușor!

Vreau această colecție!