ora Clasa (gradul 9) asupra profesiei și sănătății, free download, asistenți sociali de rețea

Ocupația și sănătatea.

Oamenii de a găsi fericirea în munca lor, trei condiții sunt necesare: lucrarea ar trebui să fie în puterea lor, nu ar trebui să fie obositoare, și trebuie să fie însoțită de succes.

Necesitatea de a lucra pentru o persoană normală este la fel de natural ca și nevoia de hrană și de odihnă. Surmenaj sau lene ca fiind nocive pentru sănătate ca un exces sau deficit de somn și hrană. Boala poate provoca și munca urât.

În ciuda tuturor realizările civilizației, medicii văd o creștere a bolilor psihosomatice: .. Tulburări ale sistemului cardiovascular, leziuni ale tractului gastro-intestinal, nevroze, psihoze, etc. Foarte des, aceste boli sunt cauzate de un profesionist. Antreprenorii, manageri, administratori, manageri experienta cel mai adesea de stres, cauzate de necesitatea de a lua decizii și să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, creșterea concurenței și teama de a pierde statutul lor. În ultimii ani, a crescut brusc numărul de manageri - persoanele care se ocupă de alte persoane, organizatorul guvernatorilor. Iov a devenit la modă. Și imediat a existat un nou diagnostic - un „sindrom manager.“ Simptomele sale - oboseala cronica, imunitate scazuta, starea de spirit proastă, confuzie, uitare - este văzut în oameni responsabili care sunt implicați în afaceri greșită. Corpul lor indică, astfel că este necesar pentru a reduce sarcina. Dacă o persoană nu ascultă aceste semnale, se va confrunta cu probleme serioase de sănătate.

Un grup de risc special, sunt oameni cu pretenții umflate nivel - cei care caută să ia locul pe care nu se potrivește cu capacitățile lor.

Aproape toate profesiile au cerințe specifice pentru sănătatea umană. Convențional, toate aceste cerințe pot fi împărțite în patru grupe:

Motor: coordonarea motorie, forta si rezistenta musculara;

analizatornye: văzul, auzul, mirosul, tactil, gust;

Neuropsihice: puterea, mobilitatea, echilibrarea sistemului nervos;

Inteligent: proprietățile de gândire, atenție și de memorie.

Privind condițiile de muncă, medicii împart profesia în patru grupe:

efecte adverse moderate sau non-persistente;

acțiunea simultană a mai multor factori nefavorabile;

condițiile de muncă grele și nocive.

Atunci când alegeți o profesie, este necesar să se gândească la modul în care aceasta va afecta starea de sănătate dacă agravarea bolilor cronice existente și apariția unor noi nu va cauza? Detalii despre contraindicațiile medicale pentru adolescenți de muncă și de formare ucenicie pot fi găsite în cărțile de referință produse de igiena Institutul de Cercetare de copii și adolescenți Ministerul Sănătății, care conține mai mult de 1.400 de profesioniști, care pot fi obținute în școlile profesionale.

Sarcina №1. „Hot pe traseu.“

Ce grupuri sunt împărțite medici de profesie privind condițiile de lucru?

Sarcina №2. „restricții de calificare profesională medicale.“

Rețineți factorii care pot limita opțiunile de carieră.

microclimat nefavorabil, contactul cu substanțe toxice, forțat postura de lucru, activitatea legată de regimul alimentar încălcare.

Problemele de sănătate pot complica activitatea profesională, dar locul de muncă neiubit poate conduce o persoană la o cădere nervoasă, boli ale naturii psihosomatice, pierderea interesului în viață, desigur, în cazul în care o persoană nu are alte valori, cu excepția carierei și a bunăstării materiale.

Dar lucrarea preferată a forțelor de conserve și îmbunătățește sănătatea.

Comportamentul uman poate fi direcționată sau de auto-distrugere sau de auto-conservare. Mulți cercetători au observat legătura dintre sănătatea umană și emoțiile și caracterul. Invidia, furie și iritare ia viața mai mult decât epidemii. Sănătate, rămâne dependențe consumatoare: alcoolism, fumat, lene și îmbuibare, oameni deosebit slabi și limp. Obiceiurile formate în copilărie, astfel încât în ​​vârstă mai necesită un efort considerabil pentru a scăpa de cei care ar interfera cu viața, și să formeze cele care contribuie la menținerea sănătății și pentru a atinge succesul. Evaluați starea sănătății dumneavoastră vă va ajuta la următoarea metodă.

№3 de locuri de muncă. „Sănătatea mea“.

1. Dimineața mi se pare greu pentru a obține în timp, nu mă simt odihnit.

2. Este greu să se concentreze atunci când trebuie să muncesc.

3. Când am ceva de supărat, sau când ceva mi-e teamă că în abdomen există o senzație neplăcută.

4. Dimineața m-am limita la doar o ceașcă de ceai sau cafea.

5. de multe ori am merznu.

6. Când trebuie să stea pentru mult timp, vreau să se sprijine pe ceva.

7. Cu o pantă ascuțit mă simt ochii Amețeala sau negri.

8. Mă simt neliniștit când sunt la o altitudine de mare sau într-o zonă închisă.

9. Am de multe ori dureri de cap.

10. Când trebuie să se concentreze, pot să se agită piciorul, musca unghiile sale, ceva pentru a picta și așa mai departe. N.

11. De obicei folosesc liftul pentru că mi se pare că este dificil să urce pe scări.

12. Într-un discurs public în bătăile inimii mele întețește, interceptări în gât, mâini transpirate.

13. Atunci când un loc fix în același loc am bombardat cu somn.

14. Știu ce o „fard de obraz la rădăcinile părului.“

15. Unele evenimente mi-au provocat greață sau lipsa poftei de mâncare.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor

Cu cât este mai „nu“, cu atât mai puțin trebuie să vă preocupe sănătatea lor. Mai mult de jumătate din răspunsuri pozitive - un semnal de probleme. Fiți atenți la modul lor de viață, de muncă și de odihnă.

În cazul în care mai mult de zece declarație vă spune sentimente familiare, să acorde o atenție la bunăstarea voastră. Dacă intenționați să alegeți locul de muncă asociate cronice neuro-emoțională și exerciții fizice, consultați medicul dumneavoastră.

Notă. Această tehnică (Chestionar „labilitate autonom“) a fost dezvoltat de către psihologi cehi și testate la Institutul de Cercetare de igienă și de prevenire a bolilor de copii, adolescenți și tineri din cadrul Ministerului Sănătății al Federației Ruse. labilitate vegetative - este capacitatea organismului de a reacționa în mod adecvat la mediul extern neobișnuit.

Zece pași de încredere 1. Conștientizează punctele forte și punctele slabe și, în consecință, specificați ceea ce vrei de la viață.

2. Nu vorbi de rău despre tine, te va face pentru alții.

3. Permiteți-vă să vă relaxați, pentru a asculta gândurile, fă ce-ți place.

4. prietenii și familia sunt, de asemenea, se confruntă cu incertitudine. Încearcă să-i ajute.

5. Program pentru el însuși două sau trei obiective principale în viață.

7. Decide ce ar trebui făcut pentru a le atinge, și să urmeze decizia lor.

8. Bucura-te în fiecare din progresul său față de aceste obiective, felicita-te.

9. Nu uitați că - întruchiparea speranțele părinților tăi, tu - chipul și asemănarea lui Dumnezeu, voi - creatorul vieții tale.

10. Dacă sunteți sigur în tine, vei deveni un obstacol pentru tine pentru a apela, iar apelul la acțiune solicită.

Un profesionist adevărat pentru a proteja instrumentul, fie că este vorba un calculator, un bisturiu, un aparat de fotografiat sau o mașină. Corpul nostru - mai mult decât un instrument. Și cel mai important, ne-o dă o dată în viață. Sanatatea ta - acesta este unul dintre factorii de o carieră profesională de succes.

№4 de locuri de muncă. (Acasă).

Cum vă înțelegeți următoarele cuvinte:

Omul care ia o dată grijă de sănătatea lor, similar cu artizani care odată ce ascută uneltele sale.