Onewake - cum să învețe să călărească un wakeboard

calareti Professional cu ușurință avânta peste apă, care arată off cascadorii uimitoare. Se pare că pentru a afla Wakeboarding nu este o problemă, dar este înșelătoare. Stăpânirea se realizează prin formare sârguincios. Dar mai întâi trebuie să învețe elementele de bază ale artei.

1. În primul rând, trebuie să poarte o vestă de salvare.

2. Cel mai simplu mod de a începe să practice pe teren. Pune picioarele pe wakeboard și cere instructorul să vă trageți. Foot, va seta automat înainte, va piciorul pe care ar trebui să insiste pe placa atunci când sunteți pe apă.

3. În timp ce în apă, se află pe spate, pune picioarele în wakeboard de montare. Wakeboard se va pluti în fața ta, și sarcina dumneavoastră - să-l țineți perpendicular pe apă.

4. Luați wakeboard de cablu și să păstreze mânerul în mână perpendicular pe apă. Păstrați bratele drepte, în timp ce barca accelerează încet și te trage în sus.

5. Ori genunchi și trageți călcâiul la al cincilea punct, până când wakeboard plutește treptat. Păstrați genunchii la piept și brațele drepte sale. Să barca te trage ea.

6. Stai în poziția ghemuit până wakeboard din apă. Ridică-te încet, ca și cum ai sta în fund lui.

7. Setați piciorul înainte, astfel încât partea din față a plăcii se uită la barca. Mutați greutatea pe piciorul din spate și „alunece“ pe apă, pentru a menține un echilibru. Păstrați îndoit genunchii și brațele drepte. Umerii și șoldurile ar trebui să fie în conformitate cu placa, dar nu cu barca.

8. Ai încredere pe wakeboard. Nu uitați să țineți mânerul cablului de pe aceeași parte în cazul în care nivelul coapsei, care are ca scop barca. Mutați șolduri, astfel încât acestea au fost pe piciorul din fata, iar umerii - deasupra spate.

9. Se va păstra la poziția 20 de secunde. Asigurați-vă că:
Picioarele sunt dislocate în lateral pentru barca.
umerii și șoldurile, în conformitate cu wakeboard și nu dislocate pentru a face față barca.
Manevrați cablul este în partea de jos și drepte brațele.
genunchii îndoiți și cu capul în sus.

Înclinarea un wakeboard

1. Întoarceți solduri si umeri, astfel încât să se ușor deviat de la barca. Trageți cu grijă pe mânerul coarda la vperedistoyaschego coapsei. Ai nevoie pentru a gestiona tocuri mai mult decât să vă controlați printr-un cablu.

2. Ridicați încet placa, deplasarea greutatea la călcâi. Utilizați partea inferioară a corpului, în scopul de a manevra panourile, și să păstreze cablul de la înălțimea șoldului.
Păstrați îndoit genunchii atunci când traversează val navei. Asigurați-vă că nu kantuetes prea mult, și apoi a reveni la poziția inițială. Dacă faci, ai lăsat pierde tensiunea de sârmă, care poate duce la pierderea controlului.
Pentru a face pisica Hillside (Cut călcâiului): Mutați greutatea pe călcâi și să extindă umerii și șoldurile la wakeboard.
Pentru a face tosayd pisica (Cut toeside): Se transferă coapsele într-o poziție mai sus degetele de la picioare. Nu trageți pe mâner până când trece valuri.

salt simplu

1. Păstrați o distanță de 3-5 metri de valurile navei. Degetele de la picioare ar trebui să fie îndreptată departe de valuri.

2. ușor Kant spre val înclinând ușor șolduri peste degetele de la picioare. Kant inițial la un unghi mic, apoi creșterea unghiului, se apropie de o lungime de undă de vârf.

3. Se lasă valul să își facă treaba. Îndreptați genunchi și să devină o lungime întreagă, în timp ce la vârful undei, păstrând coarda întinsă. Tu avânta prin marginea valuri. Fixați placa de la sine, în timp ce în aer să stea pe mai mult timp.

4. îndoiți genunchii, în timp ce de aterizare pentru a absorbi impactul. Shift greutatea pe degetele de la picioare pentru a avea un control maxim în timpul aterizării.

Condiția principală în tehnica de echitatie un wakeboard este un echilibru de retenție. Există o varietate de tehnici pentru a atinge acest obiectiv. Ride un raft wakeboard lateral. Ar trebui să aleagă placa, în funcție de greutatea sa. Greutate mai mult cu cât placa.
Asigurați-vă un antrenament în echilibru, după etapa de pe wakeboard. Un exercițiu simplu va fi cunoscut „Rândunica“. Primul lucru care trebuie făcut în picioare pe o placă - pentru a determina piciorul de conducere. Acest lucru se face foarte simplu. Stai drept si lasa pe cineva te împinge de la spate, astfel încât să puteți înclina până la momentul în care un picior fixează înainte, nu permite corpului să cadă. Această etapă va fi lider. Ambele picioare trebuie să fie fixat ferm pe bord, pentru a evita vergeturile și leziuni.

În cazul în care prima încercare nu a reușit, să ia o pauză. Uita-te, la fel ca și alți sportivi, repeta stand de pe teren. Puteți încerca să schimbați unghiul de montare wakeboard și glisați piciorul înapoi înapoi la marginea tablei de joc. Ea produce începe posibil cu apa sau de pe platforma. Incepeti cu apa va reduce riscul de rănire. De aceea, această opțiune este mai favorabilă pentru începători. Rider trebuie să fie o vestă de salvare, este o condiție prealabilă. Odată ajuns pe suprafața apei, trebuie să se întindă pe spate. Consiliul de situat perpendicular pe fungii, care este pus pe partea de sus a wakeboard. Mâner pentru a păstra ambele mâini și trageți genunchii la piept.

Barca mutat (in semnul tau) si cablul incepe sa se intinda. După aceea, cele mai bine întretinute la lungimea brațului, atâta timp cât turnul nu este acela de a scoate din apă complet. De la bun început, atunci când a început doar motorul cu barca trebuie să fie repartizate în mod egal pe cele două picioare ale greutății corpului. Face acest lucru cu situația cu picioarele îndoite. Atunci când viteza crește și aveți pe suprafața apei, îndreptați-încet picioarele, atunci greutatea se muta la piciorul de sprijin. Așteptați până când barca prinde viteză. În acest stadiu al consiliului are loc în direcția de mișcare, brațul lipit de stomac. În cazul în care nu a căzut imediat, așa că am făcut totul bine.

Începătorii Există mai multe greșeli comune:
• Începe să se îndoaie brațele și trageți falusul cu o forță (mâinile trebuie ținute drepte);
• Ridicați placa ridicat deasupra apei (ridicat numai din față);
• Începe să îndrepte picioarele înainte de a veni din apă

Este demn de amintit faptul că pielea daune și hipotermie salva wetsuit. Atunci când în măsură să ia un start bun și barca continuă să câștige viteză, puteți încerca să pună în aplicare trucuri pe valuri. Aceasta ar reduce căderea în apă este la începutul activității lor pe trambulină. Cu toate acestea, mulți fani nu caută să învețe trucuri Wakeboarding, bucurându-se de momentele plăcute de schi. În acest caz, organismul oferă un antrenament bun pentru toate grupele musculare.

15 ore - 45900 freca. (51 ruble. / Min.)

20 ore - 58900 freca. (49 RBL. / Min.)

25 ore - 69900 freca. (46 ruble. / Min.)

Cardul este valabil în orice moment și în orice zi a săptămânii. Se poate folosi orice număr de oameni, dar proprietarul de abonament trebuie să fie prezent în barcă. Acesta este momentul de la dig la dig. 1 oră zdrobit timp de 15 minute.
minute debitează într-un notebook de la conducătorul auto cu un proprietar de abonament semnătură

Am deschis zilnic de la răsărit la apus