Omega-3 pentru uz extern și intern, care va aduce beneficii pentru păr de acid

Frumoasa jumătate a omenirii nu ar putea ajuta, dar observa ulei de pește cât de eficiente pentru pierderea parului. Și, în general, impactul asupra părului versatil activ. Care sunt aspectele de utilizare a uleiului de pește pentru păr, și modul în care poate fi utilizat în grija pentru ei?

Medicina pentru toate ocaziile

Acizii grași nesaturați au devenit cunoscute omenirii în secolul al IX-treizeci de ani, după cum este necesar pentru funcționarea sănătoasă a celulelor și a proliferării de substanță, dar o atenție deosebită a fost acordată ei acum, în timp ce progrese considerabile în medicină și dietetică.

Utilizarea elementelor de date de sănătate este de neprețuit. Utilizarea uleiului de pește la om au produs substanțe biologic active care inhibă inflamația în articulațiile orice geneză.

Actualizați celulele creierului datorită lui - o altă declarație făcută de oamenii de știință.

Acizii grași sunt produși sistemului nervos central și periferic elemente versatile neuroregulators. Acestea îmbunătățesc memoria și activitatea mentală. Cu participarea lor, creierul produce serotonina - hormonul necesar pentru o stare de spirit bună și echilibrul emoțional.

Omega-3 contribuie la stabilizarea celulelor musculare - cardiomiocite care protejeaza inima de fibrilatie, inflamatie si vasculare pereții - de inflamație și tromboză.

Omega-3 și sănătate bucle: există o relație?

Primul impact asupra șuvițele și scalpul a început să exploreze mintea iscoditoare ale japonezilor. Este cunoscut faptul că în țara lor de origine are suficiente resurse vii, asigurând primirea de acizi grași în corpul uman. La numeroase conferințe oamenii de știință japonezi au reușit să demonstreze că, la recepția constantă de Omega-3 pierderea parului si chelie este suspendat.

În plus, acesta a confirmat valoarea de ulei de pește pentru creșterea părului. Cu condiția să se datorează conținutului său de alfalinolievoy de acid, este direct implicată în procesul de proliferare a celulelor capului dermei. Potrivit primit ulei de pește și pentru a consolida parul, atunci când acestea sunt pierdere abundente. Este relevant în special în alopecie avansată de diferite etiologii.

Utilizarea regulată a omega-3 pentru parul tau va furniza următoarele efecte:

1. Stimularea creșterii;
2. Protecția împotriva daunelor;
3. Asigurarea unui aspect sănătos și radiant;
4. Consolidarea rădăcinilor;
5. Tratamentul eficient al alopeciei.

Utilizarea substanțelor Omega-3 sunt formate care ajuta furniza fierul eritrocite și oxigen la foliculii de par, facandu-se astfel fiecare fir de par mai dens și puternic.

par gros, puternic si elastic, desigur, sunt mai susceptibile de a accelera creșterea economică și să mențină un aspect atractiv.

Datorită grăsime, glandele sebacee obține hrană suficientă, destul de piele hidratata, părul să crească sănătos și puternic.

La deficit de omega-3 în organism încetează să mai fie produs un hormon special pentru șuvițe de creștere, și ele devin treptat fragile și casante.

Alimentele care contin omega-3

Derivarea acizi grași necesare prin raționalizarea aprovizionării. O utilizare locală pentru recuperarea buclele nu va fi suficient.

Ce alimente conțin acizi grași:

• În peștele capturat în ape adânci pe mare și nu la fermă;
• Crustaceelor ​​marine;
• spanac;
• nucile;
• Uleiul de in și făină de cereale;
• In ulei de camelină;
• În uleiul de muștar.

Dar, din păcate, doar prin hrănire este imposibil să se mențină nivelul necesar de Omega 3 în organism. Pentru a face acest lucru ar fi să mănânce un pește în mod constant. Prin urmare, cercetatorii au dezvoltat capsule speciale, confortabile la recepție și depozitare, care conțin acid într-o concentrație optimă.

Deoarece acidul are o proprietate oxidat prin reacția cu oxigenul pentru a menține în formă lichidă nu este de dorit, deoarece aceasta poate deveni impropriu pentru recepție.

Dacă vă păstrați-l în această stare, se toarnă în uleiul de pește într-un recipient de sticlă și bagati la frigider. Pentru a utiliza produsul poate fi utilizat numai în termen de o lună de la deschiderea plug.

Utilizarea substanței în

Adulții ar trebui să consume 0.5-1 grame pe zi sau 1-4 capsule, în funcție de doza de substanță activă. Luând droguri nu au nevoie de cursuri și în mod continuu, deoarece uleiul de pește este implicat într-o serie de procese biochimice importante în organism.

Efecte secundare de recepție Omega-3:

• Sangerarea (foarte rare, mai puțin de 1% din toate cazurile);
• Eructații un pește;
• Tulburări gastro-intestinale;
• Greață.

În nici un caz nu iau un supliment în doze crescute - abuzul de o influenta proasta asupra glandei prostatei de oameni și pot fi afișate în simptomele de mai sus-menționate la ambele sexe. Din acest motiv, doza trebuie să fie coordonată cu recepția medicului în mod individual.

Dacă doza suplimentarea este mic, diversifica meniul astfel de produse:

Aceste surse de alimente conțin cantitatea maximă de omega-3 în mod excepțional de înaltă calitate.

De asemenea, o lingura de seminte de in sol, cu orice aliment ne va da 1 gram de omega-3, care va completa livrarea elementului cu capsule.

nutriție bună este esențială pentru funcționarea normală a organismului nostru, care afectează, prin urmare, aspectul.

Într-o persoană sănătoasă arată bine și piele, păr și unghii. Dar se întâmplă, de asemenea, că starea de sănătate generală, se pare, totul este normal, dar căderea excesivă a părului sau aspect tern și slab.

În acest caz, o aplicație externă poate ajuta la acizi grași, în special sub forma unei măști.

Măștile pe bază de ulei de pește

Dacă părul sănătos încă rămâne imposibil de cunoscut visul tău, este timpul să se simtă efectul de măști pentru păr cu ulei de pește.

Două linguri de ulei de in amestecat cu o lingura de ulei de ficat de cod, căldură într-o baie de apă la o temperatură confortabilă, picurare câteva picături de uleiuri esențiale de lavandă și scorțișoară. Frecați în rădăcinile de bucle, 40 minute Izolați capul, se clătește cu apă caldă zilnică Balsam.

O lingura de ulei de in cald, ulei de pește și ulei de muștar, se amestecă cu o linguriță de ulei lovit și două picături de ulei esențial de scorțișoară. Cauzarea scalp, masati cu vârful degetelor. Apoi, pieptene cu dinți pieptene peste dline.Cherez jumătate de oră clătire cu masca de apă. După prima procedura, parul tau va fi moale si matasoasa, si cel mai important - începe să crească rapid.

Această metodă ușoară a întregului cortex mai sănătos, șuvițele va da putere și strălucire, elimina secțiunea transversală a vârfului. Folositi-l poate fi la fiecare 3-4 zile, timp de o lună sau un an și jumătate. În funcție de cantitatea de ulei de pește păr luat, cod mai bine, este încălzit la o temperatură de 40 de grade, un concentrat îmbogățit cu neroli eteric, aplicat pe întregul cap de lungimea parului împachetări din polietilenă și prosop oră. Bucle apoi clătite abundent cu jet de apă caldă.

ulei de somon amestecat cu ulei de migdale într-o proporție de 2: 1 (număr de ingrediente sunt selectate în funcție de grosimea ondulării). Se aplică pe sfaturi de păr, de a crea un cap efect de seră, macerat timp de cel puțin patruzeci de minute. Apoi se clătește compoziția de cap cu un sampon neutru. Aer condiționat utilizare nu este necesară - și fără păr devine neted, lucios si dens.

Sfaturi și trucuri

În procesul de luare a măștilor pentru parul este mai bine să folosiți ulei de pește, ambalat în sticle de sticlă. aplicație externă va ajuta să faceți curat rapid parul si scalpul problematic. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care au Omega-3 este slab absorbit din cauza unor probleme cu organele interne și cei care nu pot utiliza capsulele cu grăsime, în prezența alergii sau contraindicații.

Abordarea la rezolvarea unor probleme complexe cu păr, și în curând veți observa cât de mult mai puternic și mai sănătos ei vor fi. Fii irezistibil!